Об отношениях с нарциссами: базовые знания

Маргарита Васильевна Акулич

Эта книга об отношениях с людьми-нарциссами, о браках с ними, встречах и расставаниях, о защите от их влияния. Она адресуется всем людям, поскольку каждый может очутиться в отношениях с этими нездоровыми особами и получить эмоциональную травму. Зная об особенностях отношений с ними, вы сможете защитить себя и рассчитывать на лучшее в вашей жизни. При подготовке данной книги главным образом использованы англоязычные источники. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

VI Как с помощью четырех манипуляций нарцисс разрушает партнера изнутри

Нарцисс (он или она) часто постоянно обесценивает чувства другого человека

В конце концов человек начинает сомневаться в большинстве из того, что он чувствует и думает. Нарцисс (он или она) искажает эмпатию и интроспективность человека, заставляя его думать, что это его недостатки характера, а не его дары.

Действуя так, будто ему не все равно, нарцисс может проникнуть в жизнь человека, чтобы саботировать ее. Величайшим оружием нарцисса может быть настройка человека против себя самого.

Используя четыре манипуляции, нарцисс может исподтишка разрушить психическое здоровье человека, атакуя изнутри. Человек, который осознает эти манипуляции, может быть в состоянии сбежать до того, как аспекты его личности будут скомпрометированы.

6.1 Первая манипуляция нарцисса. Вторая манипуляция нарцисса

Первая манипуляция нарцисса

Сначала человек считает, что его партнер — это кто угодно, но только не нарциссический партнер. Заботливый, поддерживающий и внимательный, партнер обычно ухаживает за человеком, устанавливая доверие, а затем ошеломляет его обидным поступком. Поскольку проступок нарциссического партнера кажется нехарактерным, человек сбит с толку. Желая избежать конфликта и драмы, человек часто считает это единичным случаем и замалчивает его.

При этом человек поддается первой манипуляции нарцисса; он сомневается в обоснованности своих собственных чувств и воспринимает точку зрения нарцисса на ситуацию как более достоверную. В течение следующих нескольких месяцев человек неоднократно подвергается травме, затем обесценивается и убеждается, что не может доверять собственным эмоциям и перспективам.

Вторая манипуляция нарцисса

После эгоистичного поступка нарцисс отрицает какую-либо неправоту и перекладывает вину на другого человека.

Искажая ситуацию в свою пользу, нарцисс (он или она) действует в сценарии как жертва и часто указывает пальцем на человека, который был фактически им обижен. Когда человек пытается продолжать защищать и объяснять свою позицию, нарцисс искажает его слова таким образом, что он чувствует себя «плохим парнем» или «плохой девушкой».

Газлайтинг нарцисса часто приводит человека в ярость и может заставить его потерять самообладание. Чувство «потери контроля», хотя и несправедливо спровоцировано, дополнительно приводит к тому, что человек чувствует всепроникающий стыд и неуверенность в себе. Это второй способ, которым нарциссический партнер разрушает веру человека в себя.

Часто нарцисс может быть привлечен к человеку, который эмоционально интеллигентен. Эмпатичный человек обычно эмоционально настроен на других, интроспективен и самосознателен. Однако со временем нарцисс инстинктивно и подсознательно понимает, что у его партнера есть что-то, чего нет у него или нее. Из-за отсутствия у нарцисса самосознания и неспособности к подлинной эмпатии он или она чувствует угрозу со стороны того, кто обладает чем-то, чего он или она не понимает. К сожалению, когда нарцисс чувствует себя маленьким, он действует масштабно.

6.2 Третья манипуляция нарцисса. Четвертая манипуляция нарцисса

Третья манипуляция нарцисса

Нарцисс добивается, что человек начинает считать свои самые развитые дары недостатками характера. Обесценивая дары человека и ведя себя как превосходящий, нарцисс (он или она) ненадлежащим образом берет власть в отношениях. В этот момент нарцисс может сказать:

«Ты слишком много думаешь». «Ты слишком эмоционален». «Ты слишком чувствителен». «Ты слишком мягкий».

Это третий способ, который нарцисс использует, чтобы навредить самоощущению человека. Он или она принижает способности человека, в результате чего человек начинает считать свои самые развитые дары недостатками характера. В то время как это происходит, нарцисс также предлагает определенным образом помощь. Человек может рассматривать это как заботу, которая добавляется к обманчивой персоне нарцисса, но он или она на самом деле может пытаться получить контроль. Например, нарцисс может предложить помочь отремонтировать машину человека, чтобы помочь ему сэкономить деньги. Тем не менее, нарциссу требуются месяцы, чтобы выполнить работу, и человек зависит от него или нее в плане транспортировки. Подобная динамика может возникнуть и с сетью поддержки человека.

Четвертая манипуляция нарцисса

Нарцисс (он или она) может попытаться сблизиться с людьми из внутреннего круга человека. Затем он или она использует этих людей, чтобы получить больше контроля или «бросить человека под автобус» и подстроить людей под себя.

По мере того, как нарцисс (он или она) проникает в жизнь человека, он работает над тем, чтобы запутать ее существенными способами, что является четвертой манипуляцией, с помощью которой нарцисс (он или она) пытается разрушить человека в основе.

Манипулирование человеком, чтобы он усомнился в своих чувствах, порождение стыда относительно его лучших качеств и манипулятивное создание зависимости — вот то, с помощью чего нарцисс (он или она) разрушает человека изнутри. Знание этих подлых манипуляций может помочь человеку распознать атаку на ранней стадии и избежать ее, не нанося серьезного ущерба своей самооценке.

Источник: https://clck.ru/3BogHR