Я больше не боюсь! 20 терапевтических сказок

Ирина Хонина (2024)

В этой книге психолог, педагог раннего развития Ирина Хонина и писательница Елена Смирнова объединили усилия, чтобы помочь вашему ребёнку победить различные страхи. Боязнь темноты, врачей, монстра под кроватью или просто нежелание идти в сад — благодаря нашим сказкам, в которых главными героями выступают дружелюбные зверята, он увидит ситуацию со стороны и поймёт, что страх можно легко преодолеть. А для родителей в конце каждой сказки включены вопросы для совместного обсуждения и инструкция-подсказка по работе с этим страхом. Пусть ваш ребёнок будет смелым, уверенным в себе и счастливым! Сказкотерапия призвана помочь ребенку справиться со своими страхами, неуверенностью и увидеть алгоритм действия в трудных ситуациях. На примере из жизни зверят дети поймут что затруднения можно успешно преодолевать — будь то страх монстра под кроватью, зубного врача или боязнь потеряться. К каждой сказке даются вопросы для закрепления. А еще здесь есть полезные лайфхаки от психолога — как можно предупредить появление страхов и поработать с ними, если они уже есть. Книгу иллюстрируют очаровательные картинки, которые не оставят никого равнодушным!

Сказка о зайчонке,

который боялся лечить зубы

Как-то раз зайчата Шустрик и Неженка завтракали своими любимыми хрустящими мюсли с орешками.

— О-о-ой, — вдруг простонал Шустрик. — Что-то мне больно орешки жевать!

— Дай-ка посмотрю, — сказала сестрёнка.

Шустрик открыл рот, и Неженка увидела в одном из зубов брата небольшую дырочку.

— Шустрик, тебе нужно сходить к зубному врачу! В зубе образовалась маленькая дырочка. Она будет расти, и зуб будет болеть сильнее, если его не вылечить. Скоро ты не то что орешки, даже кашу есть не сможешь!

— Маленькая, говоришь? Так зачем мне из-за маленькой дырочки к врачу идти? Сама как-нибудь пройдёт! — махнул лапкой Шустрик и продолжил жевать мюсли, но делал это медленно и аккуратно, чтобы орешки не попали в дырочку.

На следующее утро, когда Шустрик чистил зубы, он снова почувствовал боль.

«Ну уж нет, не пойду я к врачу из-за такой мелочи!» — решил Шустрик.

Но маленькая дырочка со временем не уменьшалась, а только росла. Зуб стал болеть всё чаще, даже когда Шустрик ничего не жевал. И однажды ночью зайчонок проснулся от такой сильной боли, что заснуть больше не смог. Пришлось ему утром скорее бежать к зубному.

Врачом оказалась добрая медведица. Когда мама с Шустриком вошли в её кабинет, она дружелюбно им улыбнулась:

— Здравствуйте! Ну, рассказывайте, какой зуб у вас болит?

— Вот этот, — показал Шустрик. — Сначала он болел совсем немножко, только когда я жевал орешки. А теперь болит постоянно! — со слезами на глазах пропищал зайчонок.

Врач осмотрела зубки и покачала головой:

— Действительно, у тебя тут дырочка. Но ты молодец, что пришёл, сейчас мы быстро вылечим твой зуб! Я сделаю тебе укол и поставлю пломбу.

— Укол?! А это больно? — испугался Шустрик.

— Да, будет немножко больно. Правда, не так больно, как тебе сейчас. Лекарство, которое будет в шприце, подействует уже через минутку, и твой зуб вовсе перестанет болеть.

— Ну ладно, — с пониманием согласился Шустрик и приготовился к лечению.

Укол был неприятным, но медведица сделала его очень быстро. Как она и обещала, уже через минуту зайчонок почувствовал, что зуб перестал болеть, и наконец-то расслабился.

В кресле стоматолога Шустрику пришлось провести целый час. Из-за этого он пропустил игру с друзьями и чай в гостях у соседей. Вечером, лёжа в кровати, зайчонок подумал:

«Из-за зубной боли я сегодня не выспался и пропустил весёлую игру. А если бы я пошёл к врачу сразу, как только обнаружил дырочку, зуб бы не болел так сильно да и вылечили бы мне его куда быстрее!»

Вопросы для размышления

1. Что сказал Шустрик, когда сестра увидела у ннего в зубе дырочку? И почему он так отреагироввал?

2. Когда Шустрик понял, что всё-таки нужно обратиться к зубному?

3. Кто встретил его в стоматологическом кабинете? Какой была медведица-врач?

4. Как помог Шустрику укол?

5. Если бы Шустрик сразу пошёл к зубному по совету Неженки, как тогда сложилась бы ситуация?

Инструкция для родителей

Периодически проверяйте состояние зубов у ребёнка и сразу, если обнаружили маленькую проблему, отведите его к врачу.

Чтобы ребёнку было легче пережить визит к стоматологу, на примере этой сказки покажите ему, что лечение пройдёт быстро, если заняться им сразу. Не стоит говорить, что лечение совершенно безболезненно: если ребёнку будет больно, в следующий раз он вряд ли сможет вам доверять.

Есть различные игры, где ребёнок сам может побыть зубным врачом и полечить игрушечные зубы. Это поможет ему снять страх.

После посещения врача обязательно сделайте вместе с ребёнком что-то приятное: сходите в парк или на его любимые качели. У ребёнка должны быть положительные эмоции после стоматолога. И, конечно, похвалите его за то, что он вылечил зуб.