Техники, приемы, упражнения для психологов

Артем Иванович Федоров, 2023

Данное пособие – продолжение уже нашумевшей книги "50+ психологических техник на каждый день". Еще больше методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.

9. Мифы об измене

1. Измены — это нормально. Это не так. Нормальным такое поведение не является. Сколько бы не говорили про то, что человек — это существо полигамное и измены — это нормально, себе мы ее не желаем. Супруга для измена — это оскорбительно, и если это наносит травму и боль другому, что в этом нормального?

2. Измены — полезны. Они не полезны и даже наоборот — разрушительны. Измена — показатель, что в отношениях, что-то происходит и над этим нужно работать.

3. Любовник или любовница сексуальнее супруга или супруги. Здесь надо помнить, что роман может включать в себя сексуальные отношения, однако последние могут не являться основной причиной измены. Человек может искать теплых близких отношений, благодарного, понимающего слушателя. Того, кто разделяет его интересы, повторю такие связи могут включать в себя секс, но завязываются они вовсе не ради него.

5. В измене виновен тот, кому изменили. Или в измене виноват тот, кто изменил. Се не так просто и не так однозначно.

С одной стороны никто не может заставить человека закрутить роман на стороне, чуть позже мы об этом поговорим подробнее. С другой стороны, очень важно рассматривать явление супружеской неверности в свете проблем совместной жизни.

6. «Сохраняя любовную связь в тайне я защищаю супруга от стресса».

Очень распространенное убеждение «не говорю потому, что не хочу причинять боль». Романы на стороне подпитываются тем, что происходит в тайне. Ложь и обман из-за страха разоблачения — самая большая проблема связанная с супружеской неверностью

7. После измены развод неизбежен.

Вот вам ещё один неожиданный миф. В этом году у меня такого разрешения нет вот в прошлом мне его дали. Ко мне на терапию приходила пара и однажды, сидя на диване, они просто плакали от счастья. Супруги рассказывали о том, как прекрасно у них складываются отношения, лучше, чем раньше! Эти люди они просто сохранили брак после измены, но и стали ближе, конечно — это возможно если будет проведена качественная работа над ошибками и желательно с психологом.