Психосоматика 2.0

Алена Сергеевна Северина, 2020

Эта книга для вас, если вы: давно хотите освободиться от обид, мешающих полноценно наслаждаться жизнью; хотите избавиться от головных болей, которые часто вызваны собственными негативными мыслями; желаете решить 80% проблем со здоровьем раз и навсегда с помощью силы мысли и слов. В книге вы узнаете: возможные причины болезней; 166 фраз, которые негативно влияют на подсознание, истощают энергию и разрушают здоровье; выражения, которые вы наверняка часто используете в повседневной жизни; мощную методику работы с аффирмациями; легкие упражнения и результативные техники для преодоления стресса и страха. Ваше исцеление – в ваших мыслях и словах! В подарок: универсальная аудиомедитация для здоровья с записанными аффирмациями. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Голова

Голова — это наш компьютер, отвечающий за мыслительный процесс. Головная боль отражает несоответствие между действиями и чувствами и прежде всего сигнализирует о том, что мы что-то делаем не так.

Простым примером является игнорируемая усталость, когда вы без отдыха работаете, и с помощью головной боли срабатывает механизм спасения от перегрузки.

Другой причиной боли служит лицемерие. Это случается при взаимодействии с неприятным человеком, например, вам по работе приходится улыбаться и общаться с коллегой, который не нравится.

Причиной мигрени зачастую бывает стремление к совершенству, самобичевание и низкая самооценка.

Также среди возможных причин мигрени могут быть скрытые претензии к себе, неудовлетворённость собственными успехами, ощущение вины перед близкими людьми и подавление собственных желаний.

К амнезии приводят страх, отрицание неприятных событий, от которых организм хочет нас уберечь, таким образом проявляется защитная функция.

Опухоль мозга зачастую возникает у людей, желающих подчинить окружающий мир своему мировоззрению. Такие люди эгоистичны, упрямы и отказываются принимать мир других людей, что приводит к агрессии в отношении всего окружения.

Общими причинами болей являются:

— подавление разрушающих эмоций;

— низкая самооценка, критика;

— зависимость от мнения окружающих;

— постоянный, непрекращающийся мыслительный поток;

— лицемерие, несоответствие мыслей и поведения;

— неудовлетворённость жизнью и окружением.

Избавление от недугов головы

Необходимо задать себе такие вопросы:

— Какие выгоды даёт мне головная боль?

— Можно ли избежать общения с неприятными людьми?

— Действительно ли окружающие люди должны соответствовать моему стандарту?

— Имею ли я право отдохнуть и продолжить работу позже?

Для излечения от головных болей необходимо:

— Чаще радоваться, улыбаться и смеяться.

— Освободиться от негатива.

— Принять себя и окружающий мир таким, какой он есть.

— Общаться с приятными людьми.

— Научиться отдыхать и расслабляться, устранять мышечные зажимы с помощью массажа плеч, шеи и головы.

— Перестать себя винить и критиковать.

— Ежедневно по 15 раз протяжно повторять звук «аум», при правильном темпе и произношении вы должны почувствовать вибрацию в губах, носу и подбородке.

Аффирмации для здоровой головы:

— Я люблю и одобряю себя.

— С любовью смотрю на себя. Я — в полной безопасности.

— Мне так легко перепрограммировать компьютер моего сознания.

— В жизни я человек спокойный и целеустремлённый. Я могу совершенно спокойно жить и радоваться.

— Я наслаждаюсь жизнью во всех её проявлениях.

Слова, от которых необходимо избавиться:

— мозг проели;

— мозги плавятся;

— голова пухнет;

— взрыв мозга;

— отравлять мозг;

— компостировать мозг;

— пудрить мозг;

— голова разрывается;

— ещё головой побейся;

— ломаю голову;

— рискую головой;

— сплошная головная боль;

— с больной головы на здоровую;

— не морочь голову;

— не сносить головы.