Хочешь разбогатеть? Спроси меня как.Есть рецепты, способные дать вам то, чего каждый из вас так страстно желает. Хотите быть богатым? Вуаля! Знаменитым? Да без проблем! Найти дело всей жизни? Пожалуйста, получите. Ну а если серьезно, то без магии в нашем мире уже никуда. Все просто: учитесь или оставайтесь аутсайдерами.
Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Магия в бизнесе. Простой рецепт богатства» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
Первый шаг. Выбор места
Выберите место и время. Для начала вам нужно найти подходящее место для медитации. От этого в конечном итоге зависит успех вашей медитации.
Есть три основных критерия.
Место должно находиться вдали от источников шума, таких как разговоры других людей, шум телевизора, строительный шум и т. д.
Однако сразу скажу, что абсолютно тихого места найти практически невозможно. Поэтому необходимо найти компромисс. Вы можете медитировать в своей комнате, на кухне, в ванной или даже в коридоре. Если вы живете дома, подумайте о том, чтобы попрактиковаться в своем саду.
Трудно сосредоточиться, когда к тебе в любой момент подбегает ребенок. Поэтому лучше заранее попросить членов семьи не беспокоить вас в течение 30 минут. Также важна хорошая вентиляция помещения. Во время медитации сосредоточьтесь на вдохах и выдохах. Если воздух не насыщен кислородом, такое дыхание может нанести вред организму. Что касается времени, то лучшее время для новичков — утро (особенно раннее утро) и вечер.
В дневные часы, когда мир находится на пике своей активности, сложно замедлиться и войти в медитативный ритм. Однако если у вас нет возможности уединиться до полудня, воспользуйтесь этой возможностью.
Теперь поговорим об одежде.
Начинающим медитировать особенно важно выбирать легкую, свободную одежду, не стесняющую движений. Я не могу сосредоточиться, когда одежда давит на мое тело или трется о него. Вам не должно быть холодно или жарко. Все вышеперечисленные факторы важны.
Однако можно добиться успеха в медитации, даже если вы не следуете ничему из вышеперечисленного. Единственная проблема — ваши усилия.
Вышеописанное поможет упростить этот путь.
Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Магия в бизнесе. Простой рецепт богатства» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других