ПОДТЯНУ́ТЬ, -тяну́, -тя́нешь; прич. страд. прош. подтя́нутый, -нут, -а, -о; сов., перех. (несов. подтягивать). 1. Таща, волоча, приблизить к кому-, чему-л.; подтащить. (Малый академический словарь, МАС)
ЛЕ́ВЫЙ, -ая, -ое. 1. Расположенный в той стороне тела, где находится сердце. Левая рука. Левый глаз. Левый бок. (Малый академический словарь, МАС)
ПОДТЯНУ́ТЬ, -тяну́, -тя́нешь; прич. страд. прош. подтя́нутый, -нут, -а, -о; сов., перех. (несов. подтягивать). 1. Таща, волоча, приблизить к кому-, чему-л.; подтащить.
Все значения слова «подтянуть»ЛЕ́ВЫЙ, -ая, -ое. 1. Расположенный в той стороне тела, где находится сердце. Левая рука. Левый глаз. Левый бок.
Все значения слова «левый»Однако, если вы хотите повторить выпад, то следует сначала подтянуть левую ногу к правой, а потом снова выпасть.
Затем повторяем те же 12 поз, только в позе наездника отводим сначала левую ногу, так же при возвращении подтягиваем левую.
Я боялся пошевелиться, но надо с чего-то начинать, и я стал медленно подтягивать левую ногу.