МЕНЯ́ТЬ, -я́ю, -я́ешь; несов., перех. 1. (сов. обменять и поменять). Отдавая свое, получать что-л. взамен. (Малый академический словарь, МАС)
ЗАНЯ́ТИЕ, -я, ср. 1. Действие по глаг. занять2 (в 1, 2 и 4 знач.). Занятие должности. (Малый академический словарь, МАС)
МЕНЯ́ТЬ, -я́ю, -я́ешь; несов., перех. 1. (сов. обменять и поменять). Отдавая свое, получать что-л. взамен.
Все значения слова «менять»ЗАНЯ́ТИЕ, -я, ср. 1. Действие по глаг. занять2 (в 1, 2 и 4 знач.). Занятие должности.
Все значения слова «занятие»Если вам сложно сохранить концентрацию, каждые 30–60 минут меняйте занятие.
Сделаем так: каждый час будем непременно менять занятие, как в школе.
Но если строго каждый час менять занятия, то легче будет избежать и потери «четвертушки» часа.