Хватит врать, или Путеводитель по дурной голове

Ясс Джалю, 2020

Многие из нас задаются вопросом “Как перестать бегать по замкнутому кругу?” Жизнь не приносит радости, отношения оборачиваются разочарованием, в душе поселилась зависть и обида. Почему так происходит? Эта книга поможет понять, как устроено наше сознание, расскажет, какие яды отравляют наш ум, и объяснит, как их усмирить. После прочтения книги “Хватит врать, или Путеводитель по дурной голове” вам точно станет проще решать конфликты, прощать и принимать чувства и поступки других людей. Вы научитесь уважительно отстаивать свои границы. Наконец, вы разглядите яды собственного сознания и перестанете думать, что в ваших проблемах виноваты другие. Вместе с этой книгой вы сможете повернуться навстречу успеху, здоровью и процветанию.

Предисловие автора

Почему со мной это произошло? А почему именно я? Как случилось, что я оказался здесь и сейчас? И как все изменить?

Многие из нас, чаще всего внезапно, начинают задавать себе чрезвычайно сложные вопросы. Одни их еще не сформулировали, но уже испытывают невнятную тревогу. Других эти вопросы уже начинают донимать. А кто-то уже отчаянно ищет ответы. И может искать очень-очень долго.

Я взялась написать эту книгу в попытке помочь людям найти ответы на важные и сложные вопросы. Вы спросите — почему я взяла на себя эту смелость? Наверное потому, что однажды я оказалась в большой беде. Оказалась впутана в историю, в которой стала и обвинителем, и адвокатом, и жертвой, и даже насильником. На меня обрушились недоверие, предательство, ложные обвинения и клевета. Все это свалилось внезапно, надолго оставив от меня лишь руины. Тогда мне потребовалось много времени, сил и раздумий, чтобы собраться, разобраться в произошедшем, перестать бояться жить, дружить, говорить, думать и начать снова радоваться жизни. Пережив все это, я обнаружила, что внутри меня зародилось огромное количество энергии, чувств, мыслей, боли. Все это я направила не на разрушение тех, кто перетряхнул мою жизнь и сделал из меня руины. А на понимание того, что я сделала не так. Я не стала жертвой, забившейся в угол. Я попыталась разобраться и понять — отчего это произошло? Отчего это случилось, если я все делала правильно? Как я оказалась в центре этой ужасной грязной истории, если в моей жизни не было интриг, расчетов и подлости?

В первую очередь мне нужно было создать ощущение безопасности. Сделать так, чтобы никто больше не смог ворваться в мою жизнь и разрушить ее в одночасье. Чтобы никто больше не смог в один щелчок разрушить то, что я строила годами. И мне удалось! Эта история — не о чувствительности и обидчивости. Это история о порядке. Все должно быть понято, пережито и осмыслено. Жизнь поставила передо мной такую задачу, и ее надо решить.

Эта книга — 27 шагов к пониманию устройства людей. Это попытка передать мой опыт всем, кому он может понадобиться. Попытка показать, как я помогла себе пережить обрушившееся на меня зло, не испытывая при этом мести, злорадства, желания отыграться и кому-либо что-либо доказать. Как я выстроила вокруг себя крепкие стены, которые, надеюсь, уже никому никогда не удастся разрушить.

Эта книга о том, как научиться не делать крайним другого. Как перестать вешать ответственность на других. О том, как нам понять себя, близких… Да всех вокруг. Как понять каждого участника любой, даже самой неприятной истории. И ни в коем случае не оправдать, а именно понять. А уже поняв и, вероятно, приняв, пойти дальше своей дорогой с легким сердцем и без единого камня за пазухой. Потому что жизнь — это нескончаемый урок. И лучше все-таки знать, чему именно она нас учит, не теряя времени и сил на разрушающие всех мысли и чувства. Лучше двигаться к радости и любви, навстречу успеху, здоровью, процветанию и познанию. Двигаться навстречу большим переменам. Попробуем?