Краски жизни. 365 практик для твоего лучшего года

Татьяна Коликова (2024)

"Краски жизни. 365 практик для твоего лучшего года" — это твой личный гид по наполненной, яркой жизни. В этой книге собрано 365 практик, которые помогут тебе каждый день ощущать вдохновение, ресурс и радость. Каждый день года — это возможность открыть новые грани себя и мира вокруг. От техник для осознанности и концентрации до творческих упражнений, которые разбудят в тебе внутреннего художника жизни — в книге найдется всё, что нужно для того, чтобы каждый день становился особенным. "Краски жизни" — это не просто сборник советов, это твоя личная программа трансформации. Она поддержит тебя, когда нужна энергия, подскажет, как справиться с вызовами, и поможет находить вдохновение даже в самых обычных моментах. В итоге, год с этой книгой станет не просто очередным, а по-настоящему особенным временем, когда ты научишься находить радость и гармонию в каждом дне. Приготовься прожить свой лучший год с практиками, которые помогают не просто жить, а сиять!

День 74

Представьте человека, который связан с реализацией вашего запроса. Когда вы думаете о нем, где располагается его образ: справа или слева от вас, близко или далеко, спереди или сзади от вас?

Смотрит ли он на вас или в другую сторону?

Если сравнить уровень глаз — то ваши глаза расположены на одном уровне с его глазами, выше его глаз или ниже?

Разместите образ этого человека так, чтобы, представляя его, вы чувствовали себя комфортно. Может быть, вы увидите его немного правее от вас, так, чтобы он смотрел на вас.

Возможно, вы сможете ему и себе подарить какие-то дары, чтобы образ этого человека стал для вас приятен.

Как меняются ваши ощущения?

Что эти изменения могут привнести в реализацию вашего запроса?