Краски жизни. 365 практик для твоего лучшего года

Татьяна Коликова (2024)

"Краски жизни. 365 практик для твоего лучшего года" — это твой личный гид по наполненной, яркой жизни. В этой книге собрано 365 практик, которые помогут тебе каждый день ощущать вдохновение, ресурс и радость. Каждый день года — это возможность открыть новые грани себя и мира вокруг. От техник для осознанности и концентрации до творческих упражнений, которые разбудят в тебе внутреннего художника жизни — в книге найдется всё, что нужно для того, чтобы каждый день становился особенным. "Краски жизни" — это не просто сборник советов, это твоя личная программа трансформации. Она поддержит тебя, когда нужна энергия, подскажет, как справиться с вызовами, и поможет находить вдохновение даже в самых обычных моментах. В итоге, год с этой книгой станет не просто очередным, а по-настоящему особенным временем, когда ты научишься находить радость и гармонию в каждом дне. Приготовься прожить свой лучший год с практиками, которые помогают не просто жить, а сиять!

День 30

Иногда вы недооцениваете свои качества характера и таланты, потому что считаете их совершенно обычными. Однако, это не так: обратите внимание, с чем к вам чаще всего обращаются окружающие люди, в каких темах спрашивают советы, о чем вы любите разговаривать и что вы хотите донести этому миру?

Напишите свою коллекцию талантов и личностных качеств и поблагодарите себя и Мироздание за то, каким человеком вы стали уже и каким человеком вы хотите быть.