Наше здоровье – в наших руках! Книга о сохранении здоровья и избавлении от недугов

Татьяна Вяткина

«Наше здоровье – в наших руках» – это девиз, о котором мы не должны забывать! В организме человека нет лишних «деталей», все взаимосвязано. Если в одном органе происходит сбой, постепенно начинаются неполадки в других. Поэтому так важно знать первые симптомы заболеваний; знать, какие профилактические меры помогут избежать недугов.Надеюсь, моя книга поможет вам избежать многих проблем со здоровьем или избавиться от каких-то заболеваний.

Кровеносные сосуды — дорога жизни

Спутниками «грязных» сосудов являются отеки, боли и судороги ног. Если к вечеру отекают ноги, распухают стопы, икры наливаются, на щиколотках от резинок носков или нажатия пальцем остаются следы, у вас так называемые сосудистые отеки. Происходит такая неприятность при загрязненных и ослабленных сосудах, которые пропускают жидкость через свои стенки в окружающие ткани.

Как правило, вместе с отеками из-за недостаточного кровоснабжения приходят мышечные боли и судороги в ногах. Многие знают, что высокое давление, инсульт и инфаркт являются следствием «загрязненных» холестерином сосудов.

Нередко частые головные боли, скачки давления, боли и хруст в суставах, проблемы с поворотом шеи, сгибанием спины, отеки ног и лица, звон в ушах, онемение пальцев и постоянно холодные конечности, ухудшение зрения и памяти, отсутствие сил списывают на возраст. Оказывается, это не так. Здоровье нашего организма на 90% зависит от сосудов. Самый большой орган тела человека — сосудистая система. Представляете, сосудами одного человека можно опоясать планету 2,5 раза! Если все сосуды человека «расплести» и соединить в одну нить, длина ее составит примерно 100000 километров!

Для сравнения: длина экватора Земли — 40000 километров.

Сосуды — сложный единый орган. Если в нём происходит сбой, в организме сразу же образуется болячка.

Что происходит, если на ногах плохие сосуды? Возникают варикоз, постоянные отеки, тяжесть в ногах, нестерпимое жжение или мерзлявость в ступнях, образуются трещины на пятках. Из-за нарушенного кровообращения нет защиты от бактерий — возникает грибок, ногти грубеют и врастают.

Если забились сосуды печени, возникает гепатоз. Человек съел немного жирной пищи, сразу же мучает горькая отрыжка, постоянная горечь во рту.

«Загрязнились» сосуды в суставах, тут как тут проблемы с хрящами. Суставы хрустят и болят, возникает остеохондроз, вылезают грыжи.

Геморрой возникает при потере тонуса сосудов прямой кишки.

Падает зрение, мучают мушки и рябь перед глазами при проблемах с глазными сосудами. Не списывайте на усталость покраснение глаз. Микрокровоизлияния — это разрывы мельчайших глазных капилляров. Катаракта развивается при проблемах с глазными сосудами.

Признаками ухудшения состояния сосудов мозга являются головокружение, забывчивость, шум в ушах.

Царицей плохих сосудов величают гипертонию. Высокое давление провоцирует инсульты и инфаркты.

Одним словом, по сосудам движется жизнь человека. Если перекрыть важный участок, жизнь остановится.

Почему практически все гипертоники имеют лишний вес? Сосуды забиты холестерином, поэтому не могут доставить к органам необходимое количество питательных веществ. Мозг дает сигнал: пора есть. Человек ест, но из-за забитых сосудов органы все равно не получают питание. Мозг старается: пора есть! И так по кругу. Замечали — бывают дни, когда бесконечно что-то отправляем в рот, но все равно хочется еще что-нибудь съесть? Организм требует калорий, и мы старательно даем ему сладкое и жирное.

Холестериновые или «атеросклеротические» бляшки составляют почти 70% загрязнений сосудов. Практически у каждого человека к 50 годам в сосудах накапливается примерно 6 кг холестериновых бляшек! Эти отложения сужают просвет сосудов в пять раз!

Нормальный просвет сосуда — ваш палец. Но 5 кг холестериновых бляшек сужают просвет до 4-х спичек!…

Холестериновые бляшки являются виновниками падения качества жизни. У человека возникают частые головные боли, слабость, апатия, боли в суставах. Но угрозы жизни эти бляшки не представляют.

Опасность для жизни несет тромбовая масса, которая также накапливается в сосудах человека. По сравнению с холестерином, тромбов накапливается значительно меньше — примерно 900 граммов. Но опасность тромбов в их мобильности. В любой момент тромб может оторваться и отправиться в путешествие по сосудам. Крупный тромб наглухо «запечатывает» сосуд. Отсюда ишемия — полное прекращение кровоснабжения органа, питающегося по этому сосуду.

При закупорке сосудов мозга получается ишемический инсульт.

При закупорке сердечной артерии — инфаркт.

Закупорка сосудов прямой кишки — геморрой.

Ишемия печени, отказ почек, коллапс лёгкого происходят из-за закупорки соответствующих сосудов.

Еще одна опасность — кальциевая известь. Это не что иное, как остатки пищевых добавок и химических медикаментов. У 50-летнего человека их накапливается грамм 400. Особенно много извести накапливается в сосудах головного мозга. Опасность кальциевой извести в её острой кристаллической структуре. При резком сужении сосудов (спазме сосуда) острый кристалл может проткнуть сосуд, что приведет к его разрыву, то есть геморрагическому инсульту.

Заболевания, вызванные плохими сосудами:

— Гипертония

— Варикоз

— Геморрой

— Остеохондроз

О проблемах с сосудами следует задуматься, если регулярно возникают:

— Отёки

— Шум в ушах

— Головокружение

— Бессонница

— Упадок сил

— Мушки перед глазами

— Рябь, дымка, туман в глазах

— Боли в суставах

Можно бесконечно лечить каждый недуг по отдельности. Но проблемы будут возвращаться вновь и вновь, а сосуды все больше будут загрязняться.

Чтобы помочь нашим сосудам, старайтесь вести здоровый образ жизни, пересмотрите рацион питания. Существуют специальные диеты и требования к приготовлению продуктов для уменьшения поступления в организм «вредного холестерина».

В тяжелых случаях прибегают к хирургической чистке сосудов.