ПлодороднаЯ. Путь от бесплодия к материнству

Ольга Фрунзе, 2023

В книге автор рассказывает о своем непростом пути к материнству, призывая других женщин с печальным диагнозом и невозможностью забеременеть не отчаиваться и не сдаваться. Но это не просто призыв и поддержка женщин, а практическое пособие по тому, как преодолеть все трудности и стать матерью.Автор разработала собственную методику познания женщиной себя и избавления от проблем и страхов с помощью простых, но в то же время интересных медитаций и практик с элементами творчества и арт-терапии. Эта книга может помочь многим отчаявшимся женщинам обрести душевное равновесие и тем самым облегчить путь к достижению долгожданной беременности. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

От автора

Книга создана для того, чтобы быть поддержкой для женщин на нелегком пути к беременности с диагнозом «бесплодие». Здесь я делюсь своим опытом и своими переживаниями — я старалась показать открыто, что чувствовала, через что проходила. Не все страницы этой книги вы сможете принять на веру. На некоторые может понадобиться время. Сопротивление — это нормально, это наш предохранитель. С сопротивлением нужно разбираться и идти глубже в то, что нами отвергается. Искать свою истину. Это мой опыт, мой путь, через который прошла я. Это мои башмачки. Вам подойдут свои башмачки, и, если постараетесь, вы все-таки найдете свой путь к материнству.

Отнеситесь к этой книге как к сказке. Приготовьтесь к путешествию в познание себя и этого мира. Возможно, будут задания, которые сложно принять или выполнить. В этом случае постарайтесь выработать у себя готовность — сделайте это через принятие. Конечно, какое-то задание можно пропустить, если оно не по душе, и вернуться к нему, когда будет желание, но структура заданий выстроена по нарастающей. Только приняв начальные задания, выполнив их, вы сможете пойти дальше и глубже и достичь желаемого результата.

Если вы приобретете или уже приобрели эту книгу, то будьте готовы работать, проходить задания и практики с душой и в удовольствие.

В этой книге собраны наиболее эффективные техники и методики, которые, как я считаю, приблизили и привели меня к материнству. Всем сердцем верю, что благодаря этой книге вы сможете найти, увидеть, прочувствовать свой путь к материнству. Все предложенные здесь задания требуют глубокого погружения, иначе зачем начинать этот путь?

Возможно, изменения войдут в вашу жизнь не сразу, но они точно случатся: для кого-то плавно и незаметно, для кого-то резко, неожиданно и с большим сопротивлением.

Эта книга не является таблеткой от бесплодия, но это ваш путь к себе настоящей, ваш путь к малышу и материнству. Пройдя эту программу, вы не будете прежней.

Эта книга о вашем духовном пути. Все в ваших руках: все необходимые техники представлены здесь на страницах.

«ПлодороднаЯ» — это не только о пути к материнству, но и о доступе к вашим внутренним ресурсам, которые сейчас сокрыты от вас.

О моем пути к беременности

В 2012 году в мае у меня случилась внематочная беременность, и это было мое первое разочарование. Тогда я поняла, что забеременеть для меня будет делом непростым. УЗИ показало, что у меня тонкие трубы, причин чему может быть много. Доктора говорили о возможных воспалительных процессах, врожденных патологиях и прочем. Мама рассказывала, что моя бабушка тоже несколько лет не могла забеременеть, некоторые уже называли ее бесплодной, но потом родились мамин брат Сергей и моя мама Тамара.

В 2013 году я вступила в новые отношения и вышла замуж. Мы пережили два года безуспешных попыток зачатия естественным путем. После этого мы задумались об ЭКО и вскоре прошли все нужные процедуры. ЭКО мы делали в Англии. Как итог, у нас было пять безуспешных попыток. Из них три выкидыша. После пятой попытки у меня началась ужасная депрессия. Благодаря мужу и его поддержке я вовремя взяла себя в руки, и мы стали придумывать новый план. Он, успокаивая меня, говорил: «Не расстраивайся — если надо, мы сможем усыновить». Но оказалось, что ребенка не так просто взять в семью: необходимо соблюдение целого ряда условий. К тому же всегда есть много желающих усыновить маленьких детей, а детей постарше или с заболеваниями берут не так часто. В какой-то момент, когда я в очередной раз рыдала от безысходности, муж сказал строго: «Оля, возьми себя в руки!» Тогда я поняла, что не время сдаваться, время идти дальше, искать причины и устранять их.

На фоне всех событий я занималась онлайн в психологических группах и делала разные упражнения по саморазвитию и проработке страхов. Мне это очень помогало, очень поддерживало. В основном это были техники арт-терапии (их будет большинство в этой книге). Если на обычной терапии вы можете обмануть терапевта или себя, то на листе бумаги все видно.

В итоге наша шестая попытка ЭКО увенчалась успехом. Мы поменяли клинику и делали эту процедуру в Молдове у прекрасного человека и мастера своего дела Вячеслава Николаевича Мошина. Его профессионализм и поддержка на каждом этапе помогли чуду воплотиться в реальность.

Я верю в то, что все, что с нами происходит, неспроста и любая болезнь — это повод задуматься над своей жизнью и попробовать понять, что ты делаешь не так и что можешь сделать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и получить то, чего хочешь.

Если взглянуть метафорично на проблему женщин, то в нашей жизни бывают пробелы или дыры, которые забиты негативом, либо недосягаемые для нас пространства нашей психики, души. Эти пространства важно заполнить хорошим и важным для нас. То есть изменить нас и нашу картину мира. Отрицательные установки меняем на позитивные, если мы не представляем наше будущее, то прокладываем к нему путь, если у нас есть страхи, то знакомимся с ними, рассматриваем ближе и начинаем жить иными, хорошими чувствами, если мы где-то скованы, то мы ищем наш путь к свободе.

Все, что я открыла для себя на этом пути к беременности, точнее лучшее из моих открытий, собралось в этой программе «ПлодороднаЯ».

Задачи программы «ПлодороднаЯ»

• поиск страхов и негативных установок, связанных с материнством и прошлым неудачным опытом, и работа с ними;

• работа с изменениями и поиск иных, новых путей следования к материнству (если вы делаете одни и те же действия изо дня в день, то вряд ли в жизни что-то может измениться);

• работа с внутренними ресурсами и техниками накопления энергии;

• работа с подсознанием, бережное изменение реальности через техники арт-терапии;

• работа с родом и родительскими отношениями;

• самопознание, налаживание отношений с душой и телом;

• гармонизация отношений с собой, любовь к себе;

• проработка детских травм;

• жизнь в настоящем;

• жизнь в безопасности и доверии к миру.

Эту программу можно проходить в двух вариантах, но важно, чтобы вы ее окончили не позднее 3–6 месяцев с момента начала.

Вариант 1. Проходить на одном дыхании.

Как только вы сделали упражнения одного дня и набрались сил, сразу приступайте к упражнениям следующего дня. Важно проходить задания каждый день либо с перерывами в один-два дня. Например, вы прошли первые 4–5 дней и чувствуете, что устали, — можно отдохнуть день-два. Получается, что вы направите всю свою энергию на достижение желаемого, и, когда завершите программу, необходим будет хороший отдых, нужно будет на время отключиться от желаемого, то есть забыть на время, что вы страстно хотите иметь детей.

Вариант 2. Проживать 23 дня.

Эффективно проживать 2 таких дня в неделю, чтобы весь курс пройти за 2–3 месяца. Если вы начнете проходить этот курс, а потом вдруг забросите, то требуется начать его снова, если перерыв будет более 3 месяцев. Вы меняетесь, ваши ценности меняются, и если вы где-то оборвете программу и, скажем, через год продолжите с того места, где остановились, то опыт проживания не будет полноценным. Эта программа как живой организм, как человек, с которым нужно налаживать связь, довериться ему, погрузиться в эти отношения и прожить полный опыт отношений до самого финала.

Что значит «день проживания»?

Например, день 12-й — день любви к себе. Задание: провести визуализацию и написать письмо любви к себе.

К заданиям необходимо готовиться заранее и начать делать это можно с вечера: прослушать все задания и выстроить себе намерение на следующий день. Можно и утром подготовиться к заданиям, если у вас достаточно на это времени. Задания каждого дня настраивают вас на состояние любви к себе. И вам полагается прожить весь день в этом состоянии. В большинстве случаев наши близкие испытывают наши чувства, «проверяют» наши личностные границы. И тут важно мягко их отстоять, сохранить внутреннее состояние любви к себе, гармонию и душевный комфорт, невзирая на внешние факторы.

Прожив один день в этом состоянии, вы сможете транслировать его чаще, так как соответствующий опыт будет получен и закреплен.

Все задания выстроены таким образом, что делать их обязательно одно за другим. Даже если какие-то задания вам уже знакомы, их все равно надо выполнить, чтобы не нарушить последовательность и структуру программы. Так будет более эффективно.

Я уже люблю вас всем сердцем и верю, что у вас все получится.

Желаю вам удачи на этом пути духовного и личностного роста, а также скорейших изменений в вашей жизни! Старайтесь выполнять задания с любовью в сердце, получайте удовольствие от процесса работы. Помните: благодаря этой книге вы выстраиваете отношения со своей внутренней мамой и своим будущим малышом.

Люблю! Благодарю!