Жизнь, наполненная смыслом

Наталья Геращенко, 2021

Книга о том¸ как сделать из своей жизни шедевр: как простроить себя на всех энергетических уровнях – духовном, ментальном, эмоциональном и физическом, с целью реализации своей миссии и предназначения и своего видения жизни по всем областям. Это книга-алгоритм, практическое руководство с большим количеством техник и медитаций, структурирующая жизненный путь человека по 4 этапам: Этап 1. Осознание «Кто я?». Это этап работы с духовным аспектом – осознание своей миссии, предназначения, талантов, ценностей и формирование целевого видения жизни. Этап 2. Накопление энергии. Это этап работы с ментальной, эмоциональной и физической энергией через техники очищения и наполнения Этап 3. Активные действия. Это этап реализации задуманного через формирование конструктивных привычек и ритуалов и осознанное прохождение вызовов. Этап 4. Достижение. Это этап окончания реализации большого жизненного цикла, празднования результатов и подготовки к следующему витку личностного развития.

Как работать с книгой?

Нас никто не учил системно работать над созданием жизни своей мечты, не рассказывал, как прожить жизнь, наполненную смыслом, мы часто не понимаем, что создание жизни своей мечты — это систематический процесс, со своей логикой, который требует фокуса нашего внимания и последовательных усилий с нашей стороны. Наша жизнь складывается из миллиона небольших действий, и то, куда мы направляем наше внимание, то, на что тратим свои усилия и куда направляем действия каждый день, определяет нашу судьбу. И мы можем управлять этим процессом. Это книга-практикум, она написана как практическое руководство, это пошаговый алгоритм, который поможет вам систематически подойти к созданию жизни своей мечты. Это книга, которая требует, чтобы ее «прожили», и она будет наиболее полезна, если после каждой логической секции, вы будете выполнять соответствующие задания, поскольку, как известно, мы создаем свою жизнь через действия, только действия меняют нашу реальность. Поэтому для вашего удобства в книге много шаблонов, в которых вы будете выполнять задания.

Путь счастья и самореализации, описанный в книге, рассчитан, как вы поймете, на достаточно длительный цикл, но его можно проходить в миниатюре каждый год, осмысляя в начале года свою миссию на этот год, корректируя ценности и пути реализации призвания, ставя новые цели и реализуя их в конкретном году.

На своем опыте я поняла, что чисто «интеллектуальной» проработки своих вопросов и задач недостаточно для того, чтобы произвести устойчивые изменения в своей жизни. Я ценю эффективность работы с эмоциями и подсознанием. Поэтому в этой книге, помимо классических практик работы с сознанием, будет много медитаций и практик для работы с подсознанием. Это необходимо, чтобы вы смогли докопаться до самой сути того, чего вы реально хотите в жизни и что вам мешает это реализовать, поработали со всеми видами энергии — физической, эмоциональной, ментальной и духовной. Именно такая комплексная проработка дает устойчивый долгосрочный результат и позволит вам жить жизнью, которой вы всегда хотели жить.