Как научиться общаться легко и просто? Практическое пособие по развитию таланта к общению, дружбе, построению отношений

Натали Любимова, 2023

В этой книге не будет сухой теории. Я поделюсь своим собственным живым практическим опытом как я прошла путь из полного интроверта в абсолютного экстраверта. Расскажу что мне помогало на этом пути, какие недостатки и язвы души я исцеляла и какие добродетели, полезные для жизни и общения качества развивала. А также дам множество практических ключей и целительских упражнений для самоисцеления и самопомощи.Что, с моей точки зрения, важно – так это то что мой путь в раскрытии таланта к общению и обретению друзей не был трудным и болезненным, как у многих других авторов, а был легким, приятным и интересным. И по этому пути я проведу Вас за руку и дам все нужные ключи и практики чтобы Вы могли также легко и увлекательно его пройти. И эти практики будут помогать Вам и Вашим близким практически во всех областях жизни, которые Вы захотите исцелить, всю оставшуюся жизнь…

ГЛАВА 7. НАПАДКИ И ОБВИНЕНИЯ

Все знают как легко и приятно общаться с человеком, который делает все правильно и во всем поступает с нами хорошо. При этом таких людей, которые всегда все делают правильно и никогда не ошибаются — практически нет. По крайней мере, я на своем веку не встречала ни разу. И, значит, если Вы живете и общаетесь с живым человеком, а не с мумией — по любому будут какие-то разногласия и спорные ситуации. И от того как мы в них проявляемся — будет зависеть сложатся наши отношения или нет.

Когда все хорошо в отношениях, розово и в шоколаде — не трудно быть счастливым, мягким, белым и пушистым. Но вот когда начинаются разногласия и конфликты, когда партнер начинает делать что-то не так с нашей точки зрения — вот тут и проверяются наши отношения на прочность и решается их судьба.

Существуют два основных типа реакции на неправильное поведение партнера. Во-первых, сразу скажу, что понятие “неправильное поведение партнера” очень субъективно. Оно может казаться нам неправильным, может не соответствовать нашим привычным ожиданиям, но партнер может этого просто не понимать и иметь совсем другую точку зрения.

По большому счету, наверное, и нельзя ставить так вопрос — позиция одного правильная, а другого — неправильная. Когда начинаешь разбираться в разногласиях и конфликтах, часто понимаешь, что нет ничего правильного и неправильного. Каждый прав по-своему, и каждый в чем-то неправ, и при этом каждая точка зрения имеет право на существование.

Так вот, существует два основных способа реакции на разногласия и конфликты. Один — когда недовольная сторона, чьи ожидания не оправдались — начинает нападать, обвинять и отстаивать свою точку зрения, пытаясь доказать партнеру, что он не прав. Другой тип реакции — когда мы сдерживаем себя, выслушиваем друг друга, даем себе время и пытаемся глубоко понять что происходит с партнером, почему он так поступил, что им двигало и мог ли он в той ситуации поступить по другому.

Мы ищем не вину близкого человека, а пытаемся понять его и найти оправдание его поступкам, а затем прийти к какому-то консенсусу, мирной договоренности. Например, “В этот раз так сложилось, ну ничего страшного. Ты просто не знал что я хочу. Тут никто не виноват. Давай сделаем урок на будущее: чтоб нам обоим было комфортно — в следующий раз в подобной ситуации будем вести себя по другому”. И все. Конфликт исчерпан. Без обвинений, без нападок, без выедания мозга. Как я это называю “без крови”. И в отношениях снова восстановлены мир, гармония и взаимопонимание.

Те же люди, которые привыкли решать спорные ситуации через нападки, скандалы, обвинения — превращают в ад жизнь своих близких и часто по жизни остаются одни. Кому приятно иметь в своем доме или в своем окружении судью или прокурора, который тебя постоянно обвиняет и “шьет тебе дело”?

Правда в том, что каждый человек внутренне считает себя хорошим. И для нас очень важно поддерживать этот внутренний самообраз и самооценку — я хороший.

Если мы начинаем верить в то, что мы плохие — мы начинаем саморазрушаться. Поэтому важнейшая потребность каждого человека — сохранить целостным свой самообраз, защитить себя от разрушения. И для этого нам нужно понимание, оправдание и одобрение окружающих.

Тех же людей, которые нас рушат своими претензиями и обвинениями — мы неосознанно избегаем. Просто спасаемся бегством от тех разрушительных программ и энергетики которые они в нас закладывают. Как все живое в природе спасается бегством от угрозы выживанию.

Если Вы понаблюдаете за людьми которые склонны обвинять своих близких и дальних — Вы увидите как реагируют окружающие на них. Это либо ответная агрессия и обвинения — “а ты сам такой”, “посмотри на себя”, “ты еще хуже”. Либо это избегание — окружающие закрываются от таких людей, уходят в себя, перестают делиться с ними сокровенным и пускать в свою душу. Часто стараются общаться как можно меньше и чисто формально “привет-привет”, “пока-пока”. А бывает, что, затаив обиду, не общаются и вовсе…

И это, повторюсь, нормальная природная реакция всего живого на угрозу разрушения нашего внутреннего мира.

Если Вы узнали в этом описании себя — значит пришло время остановиться и подумать. Правда в том, что нападая и обвиняя своих близких — я разрушаю их энергетически и психологически. Они не становятся от этого лучше. Они только перестают доверять мне и начинают избегать меня. В результате, если не изжить эту привычку — я останусь в полной изоляции. А оно это все мне нужно?

На самом деле, наблюдая за людьми склонными к нападкам и обвинениям, я пришла к выводу, что такие люди — просто не знают как вести себя по другому. Они считают себя абсолютно правыми и выражают, как им кажется, праведный гнев. И считают что только так можно и нужно реагировать на неправильное с их точки зрения поведение партнера. Возможно, также вели себя родители в их семье или какие-то значимые для них люди. И такую модель поведения они впитали с молоком матери.

Таким людям достаточно посмотреть, понаблюдать как реагируют в подобных ситуациях счастливые гармоничные люди — и появляется шанс изменить себя и свои отношения в лучшую сторону, а значит и свою судьбу.

Как мы уже говорили в начале этой главы — счастливые гармоничные люди не спешат набрасываться на близких и дальних, когда что-то идет не так как они ожидали. Они сдерживают свой гнев и спокойно разбираются в том,что на самом деле происходит с человеком. Внимательно расспрашивают, задают уточняющие вопросы — Что случилось? Почему так поступил? Какие были обстоятельства? Почему не сделал как нужно? Мог ли поступить по другому? Как сделать так, чтобы больше такого не повторялось? Как дальше строить отношения так, чтобы все были довольны? Чтобы всем было хорошо?

Конец ознакомительного фрагмента.