Волшебный дневник желаний

Маргарита Мураховская, 2009

Здесь вы найдете техники о том, как найти свою любовь и построить счастливые отношения, как достичь успеха и исполнить свои самые сокровенные желания, как сделать свою жизнь счастливой, удачливой, позитивной и яркой. Книга-дневник предназначена для регулярной работы над собой, она является уникальным инструментом общения с самым близким человеком на Земле, с самим собой. Выполнение техник и упражнений дает вдохновение и внутренний подъем, повышает личную эффективность и наполняет уверенностью в себе, способствует достижению успеха, привлечению удачи, изобилия, любви, счастья и процветания.

Глава 2. Инструментарий волшебника

Техника «Волшебная шкатулка»

Эстер и Джерри Хикс (учение Абрахама) «Учение о воплощение желаний в жизнь».

Выполняй в состоянии радости и эмоционального подъема.

Найди красивую коробочку или шкатулку, которая бы радовала глаз своим внешним видом. На крышке сделай надпись: «Все, что находится здесь — существует!»

Затем найди картинки и фотографии твоих самых заветных желаний и сложи их в Волшебную Шкатулку. И как только закроешь крышку, скажи с силой Волшебника: «Все что находится здесь — существует!» Периодически просматривай содержимое шкатулки. Отмечай то, что уже сбылось.

Техника «Волшебный кувшинчик»

«Волшебный кувшинчик» — это рецепт ресурса, радости, удовольствия, вдохновения на каждый день.

Возьми маленькие листики разного цвета. На каждом листике напишите ресурсную фразу или пожелание себе. Например:

Тебе сегодня особенно повезёт!

Жизнь готовит тебе приятный сюрприз!

Всё складывается наилучшим образом для тебя! Позаботься о своём теле!

Сделай себе подарок, ты этого заслуживаешь!

Пришло время сделать то, что ты постоянно откладывал(а)! Сегодня пространство работает на тебя!

Высшие силы охраняют тебя!

Сегодня самый удачный день для тебя!

Ты готов(а) сделать важный шаг в твоей жизни! Помни, ты рожден(а), чтобы быть счастливой! Ожидай прибыли!

Люби себя!

Позаботься о своем теле! Помни, ты любим(а)!

Чем больше таких фраз, тем лучше. Пиши те фразы, которые близки твоей душе, придумывай свои. Сверни каждый листик и положи в красивый кувшинчик, вазу, чашу. И каждое утро доставай по одному листику. Ты не представляешь, каким волшебным образом работает этот кувшинчик, тебе будут попадаться те фразы, которые необходимы именно сейчас! Сделай и убедись сам(а)!

Техника «Карта ценностей»

Шакти Гавейн «Созидающая визуализация».

Эту технику называют еще «коллаж меч — ты», «карта богатств», «карта сокровищ». Она достаточно известная и используется очень часто, что еще раз подтверждает ее практическую ценность.

1. Возьми большой ватман (ты можешь сделать карту ценностей любого размера, но все же эффектнее она смотрится размером с ватман (А2 формат)).

2. Вырежи из глянцевых журналов картинки своих самых заветных целей. Картинка должна иметь окончательный результат, быть яркой и привлекательной.

3. Для того чтобы усилить правдоподобность изображения, приклей свое фото, где ты, например, за рулем автомобиля твоей мечты или если ты мечтаешь о красивом здоровом теле, то приклей фотографию своей головы к фигуре, которая тебе нравится.

4. Для того, чтобы усилить исполнение твоих целей, используй символы, выражающие Вселенский разум, Высшие Силы. Это может быть знак ОМ, Крест, Христос, Божья Матерь, Будда, Солнце, излучающее свет. Это признание и напоминание того, что все в нашей жизни происходит благодаря Высшим Силам.

5. Не перегружай свою карту множеством разных целей. Сознание будет распыляться, и достичь их будет намного труднее. Лучше делать карту ценностей по сферам твоей жизни. Можно сделать одну карту ценностей на улучшение взаимоотношений, другую на достижения в бизнесе. Выбери ту сферу, которая для тебя на данный момент наиболее актуальна.

6. Повесь на видном месте. Можно в спальне напротив кровати или в кабинете над рабочим столом.

Техника «Доска космических объявлений»

Возьми лист бумаги, А-4 или А-3 формата.

Фломастерами разного цвета напиши свои самые главные цели в настоящем моменте, как будто они уже свершились.

Например:

«Мой доход составляет»

«Я живу с человеком своей мечты»

«У меня прекрасная стройная фигура»

«У меня сильное здоровое тело»

«Я всегда выгляжу на лет»

Очень важно правильно написать твои желания. Представь, что доска волшебная и чтобы ты на ней не написал(а), она все исполнит.

Техника «Сценарий жизни»

Создавая свои цели, ты уже формируешь позитивный сценарий своей жизни. Ты помнишь, что лучший способ предсказать будущее — это создать его. Я предлагаю тебе завести тетрадь, назови ее «Дневник Мечты», в которую ты будешь записывать подробно свою будущую жизнь, то, чего ты ожидаешь. Записывай все в настоящем моменте. Пиши детально, вкладывая позитивные эмоции в каждое слово. Выполняй эту технику, когда есть вдохновение и внутренний подъем. Описывай подробно все сферы своей жизни: семейные отношения, здоровье, внешний вид, процветание в бизнесе, отдых, отношения с детьми, твое внутреннее состояние. Планируй на 5, 10, 20 лет вперед. Перенесись с помощью своего воображения на много лет вперед, и описывай свою жизнь, как будто все уже происходит. Регулярно работая со сценарием своей жизни в своей внутренней реальности, ты будешь все это воплощать в своей жизни.

Техника «Благодарности»

Составь список того, чему ты особенно благодарен(-а) и что более всего ценишь в своей жизни. Такой список откроет твое сердце, и ты поймешь, что многие богатства нашей жизни мы просто не умеем ценить. Таким образом, ты сможешь усилить чувство богатства и изобилия на всех уровнях.

Я благодарю:

Техника «Волшебная салфетка»

Эстер и Джерри Хикс «Учение о воплощение желаний в жизнь».

У каждого делового человека есть привычка составлять списки дел на сегодняшний день. Может быть, ты замечал(а), что иногда эти списки дел больше, чем ты реально способен(а) сделать. Есть удивительная техника, которая поможет тебе успевать больше. Для этого тебе нужно привлечь силы Вселенной и передать часть дел на исполнение Высшим силам.

Возьми лист бумаги. Раздели его на две части вертикальной линией. Слева напишите заголовок: то, что нужно мне сделать сегодня. И перечисли все дела, которые ты реально можешь сделать, и они для тебя являются наиболее приоритетными и срочными. Справа напиши: я бы предпочел(-а), чтобы это сделала Вселенная. И перечисли те дела, которые входят в твои дальнейшие планы и не являются срочными. Прописывая свои дела, ты четко для себя определяешь то, что тебе нужно. Передавая часть дел Вселенной, ты расслабляешься, снимаешь сопротивление (напряжение) и даешь возможность этим делам, желаниям случиться. Тебе начнут звонить именно те люди, которым ты собирался(-ась) позвонить, вопросы будут решаться без твоего влияния. Ты, возможно, скажешь, что для свершения чего-либо нужно усилие, потраченная энергия. Совершенно верно! Твое усилие ты совершаешь внутри себя. Ты создаешь состояние принятия, расслабления и позволяешь желаемому случиться. Другими словами, расслабиться — это не мешать силам Вселенной исполнять твои желания.

Для достижения любой цели нужно сделать две вещи: определиться со своим желанием и позволить ему исполниться. Позволить ему исполниться, это значит быть готовым принять, т.е. снять сопротивление исполнению этого желания.

Техника «Формула волшебника»

Это очень мощная техника. Она работает удивительным образом. Главное — правильно ее выполнить.

Большое значение имеет подготовка к этой технике. Позаботься, чтобы тебя никто не беспокоил, включи приятную музыку, можешь зажечь свечи и благовония, закрой глаза, сосредоточься на дыхании. В течение 5-10 минут слушай тишину. Призови Ангелов.

Итак, начинаем.

1 шаг — признать существование Высшей силы, Всевышнего, Бога. Скажи: «Господи, я верю в тебя! Мы с тобой едины. Я в тебе, а ты во мне».

2 шаг — ощутить, прочувствовать свое единство с Высшей силой. Создай в себе состояние благодати, блаженства, восторга, любви, уверенности, силы.

3 шаг — возьми лист бумаги и составь список всех целей и задач, которых ты хочешь достичь или разрешить. Записывай их в настоящем моменте. Например: благодаря Всевышнему, у меня есть… я создаю… я имею…

4 шаг — благодарение. Скажи: «С радостью благодарю Высшую силу, Всевышнего за решение этих вопросов». Благодари с уверенностью, что цели уже реализовались.

5 шаг — отпустить на исполнение все эти решенные вопросы Всевышнему.

Листик со списком положи в рабочий стол и забудь о нем.

Скажи: «Да будет так!»

Если цели заявлены от сердца, все они сбудутся самым чудесным образом.

Мои цели:

Техника «Поперло»

Если тебе нужно срочно продвинуть какую-то ситуацию, воспользуйся техникой волшебников. Закрой глаза, подумай о своей цели в позитиве, сосредоточься на ней в течение 2-3 мин, собери все свои силы и с громким криком «Поперло!» прыгни. Можно прыгать с какой-то возвышенности: дивана, стула, порога. Можно просто в пространство. Как тебе угодно. Все равно эффект от техники будет. Если проблема старая, нужно прыгать 1 раз в день в течение недели.

Техника «Лобно-затылочный обхват»

Это волшебная техника. Она решает не только жизненные задачи, но и восстанавливает физическое состояние.

1. Возьми себя двумя ладонями за лоб и за затылок.

2. Проговори свою проблему, то, что хотелось бы изменить.

3. Сделай глубокий вдох-выдох.

4. Перепрограммируй ситуацию на позитив. Представь все, так как бы хотелось, чтобы было, и проговори это.

5. Сделай вдох-выдох.

Так делать, пока на душе не станет легче. До 5 раз. Можно делать лежа, стоя, сидя.

При физическом недомогании держи лобно-затылочный обхват до тех пор, пока не начнешь зевать. Можно попросить близких подержать.

Работа с Ангелами

Каждый из нас слышал истории про ангелов, которые спасали людей от верной гибели, помогали и наставляли, оказывались рядом всегда в нужный момент. В моей жизни ангелы существуют давно. Не было еще ни одного случая, чтоб ангелы не ответили на мои призывы. Они всегда рядом, и я чувствую их поддержку. Благодаря Ангелам, я всегда в полной безопасности. Благодаря им, я — Волшебница и чудеса случаются на каждом шагу.

Первое, что нужно понять, пишет Элизабет Клэр Профет — кто такие Ангелы и почему они отвечают на наши молитвы. Бог создал Ангелов для оказания помощи и служения людям. Ответ на наши молитвы — цель их существования. Ангелы буквально ждут, чтобы вы дали им задание, потому что существует правило, они не вмешиваются в наш мир до тех пор, пока мы не попросим их сделать что-либо.

Я обращаюсь к опыту Элизабет Клэр Профет и ее книге «Как работать с ангелами».

Ниже изложены рекомендации по работе с ангелами.

1. Приготовь в своей жизни, в своей душе место для ангелов.

Позитивные мысли о любви, созидании, мире притянут в твою жизнь Ангелов. Если тебе пока не просто справиться с раздражением и агрессией, зови на помощь Ангелов. Они помогут тебе создать состояние покоя и радости в душе. Посвящай общению с ними хотя бы несколько минут в день.

2. Молись вслух.

Ангелы отвечают и на мысленные молитвы. Но ведь нам известно, какой силой обладает слово, произнесенное вслух. Как только у тебя появляется возможность поговорить с Ангелами вслух, смело заяви о своих искренних желаниях и попроси Ангелов помочь тебе исполнить их. Как только ты произнесешь заветные слова и скажешь их из глубины души, сразу же почувствуешь присутствие Ангелов. Это может быть легкое головокружение, транс, ощущение тепла в душе, состояние благодати. Ты сам(а) почувствуешь, как это будет для тебя, только будь внимателен(а) к своим чувствам.

3. Используй имя бога.

Бог находиться внутри нас. Когда ты произносишь «Я ЕСМЬ…», то это означает «Бог во мне есть…». Имя Бога — Я. Используя эти слова в обращении к Ангелам, ты усиливаешь мощь своих просьб.

4. Обращайся к Ангелам ежедневно.

Обращаясь к ангелам постоянно, ты наполняешь свою жизнь светом. Это означает, что все уроки, которые тебе нужно пройти в этой жизни, пройдут мягко и гладко. Ты не сможешь притянуть негативные события в свою жизнь, потому что подобное притягивает подобное. Ты есть свет, и ты притянешь свет! Ангелы ищут тех, кто регулярно призывает свет Бога, дабы стать их партнерами в работе по исцелению планеты. И когда находят, направляют свет через них для помощи тем, кому угрожают болезни, жестокое насилие или природные катастрофы. Таким образом, твои еже — дневные молитвы, поистине, принесут изменения в мир.

5. Будь конкретен(а).

Чем точнее будет запрос, тем точнее будет ответ. Всегда записывай свои просьбы. Чем больше деталей содержит твой запрос, тем более ты будешь удовлетворен результатами. Читай вслух свой запрос до тех пор, пока он не исполнится.

6. Используй визуализацию.

Ты можешь увеличить силу своей молитвы, представляя то, чего ты хочешь. Вдобавок к этому представляй божественный свет, который окружает ситуацию или проблему.

Техника «Идеальная ситуация»

Шакти Гавейн «Созидающая визуализация»

Возьми какую-то важную для тебя цель:

Опиши ее во всех подробностях, в точности такой, какой она должна быть после реализации. Описывай в настоящем времени, как будто она уже осуществилась.

В конце напиши: то, что нужно мне, прекрасно проявляется для меня. Добавь нужные утверждения («Да будет так», «Во имя любви») и поставь свою подпись.

Затем визуализируй идеальную ситуацию.

Практика визуализации

Шакти Гавейн «Созидающая визуализация».

Для того чтобы визуализация работала, создай намерение. Оно состоит из трех элементов:

1. Желание. Нужно иметь истинное желание создать то, что ты выбрал(а) для визуализации.

Не страстное болезненное желание, а ясное, сильное представление цели. Спроси себя: «Действительно ли я всем сердцем своим желаю достичь цели?»

2. Вера. Чем больше ты веришь в поставленную цель и в возможность ее достижения, тем больше у тебя шансов ее достичь. Спроси себя: «Верю ли я в свою цель?» «Верю ли я, что смогу достичь ее?»

3. Восприятие. Ты должен(а) очень хотеть принять и иметь желаемое. Иногда мы ставим себе цель, но в действительности не желаем достичь ее, нам больше нравится процесс постановки цели. Спросите себя: «Действительно ли я хочу иметь желаемое?»

Конец ознакомительного фрагмента.