Формула счастливых отношений. Найдите свою формулу счастья

Лия Ром

Сколько книг и статей вы уже прочли? Дали ли они результат? Нужна ли вам теория в таком количестве?Данная рабочая тетрадь предлагает вам практические упражнения и техники, задания для вас и вашего партнёра.Выполняйте, заполняйте, обсуждайте!Вы научитесь решать конфликты, выражать эмоции и чувства, открыто (и правильно) общаться с партнером.Вы – творец счастливых и крепких отношений!Не спешите расставаться с любимыми.Найдите ВАШУ формулу счастья!

Согласованность / разногласие

«Преодолевая разногласия, вы приходите к единству»

Определите сферу согласованности и разногласий в паре

— Выберите из списка сферы, которые отражают ваше единство мнений (наиболее позитивные аспекты ваших отношений).

— Выберите из списка три сферы, которые отражают расхождения (те аспекты, которые вы бы хотели улучшить, изменить).

∞ Обсуждение в паре:

— По очереди делитесь тем, что вошло в ваш список «согласованности». Старайтесь раскрыть свои мысли партнеру честно — почему вы считаете, что у вас в той или иной сфере царит гармония.

— Теперь приступите к обсуждению списка «разногласий».

— Обсудите следующие вопросы:

— Удивил ли вас хотя бы один ответ партнёра?

— В какой области вы наиболее согласованы с партнером? (Совпадение или отсутствие противоречий)

— В какой области встречаются разногласия?

По результатам данного опросника вы можете найти отправную точку для стабилизации отношений. Перейдите в тетради к теме, отражающей ваши разногласия.