Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания

Лиана Риде, 2022

Казалось бы, мои эмоциональные переживания, я их хозяин, я их создаю, я их переживаю. Но на деле, хочу радоваться, а сердце сдавила грусть, хочу смеяться, а на глаза наворачиваются слезы. Наши эмоции, чувства, настроения и другие переживания не очень-то слушаются нас. Они словно дикие кони никому не подчиняются и стремятся к свободному бегу. Если их не обуздать, то никто знает, куда они нас приведут. В данной книге доступным языком раскрываются основные законы существования эмоциональных переживаний в жизни человека и рассматриваются действенные и безопасные методы управления ими.

И это всё не то

Есть еще тип людей, которые кажутся всегда радостными, счастливыми. Они как-то легко относятся к жизни, и переживания у них какие-то другие. Они не страдают и ни к чему не стремятся. Правда, есть одно «но». Все эти особенности связаны с заболеваниями головного мозга.

Однажды ко мне привели шестнадцатилетнюю девушку. Лицо у нее было опухшим, под одним глазом рисовался синяк, губы сплошь усыпаны коростами и болячками. Руки грубые, как у какого-то землекопа, ногти грязные, кожа сухая и потрескавшаяся. Одета она была в серую растянутую футболку и старые застиранные джинсы. О, только не подумайте, я не осуждаю и не оцениваю. Дело в том что, вся эта «красота» никак не сочеталась с улыбкой, озаряющей ее лицо. Это была искренняя улыбка, дополненная радостным взглядом и мелкими морщинками в уголках глаз.

Улыбка не сходила с ее коростовых губ все время, пока длилась беседа. Даже после вопроса: «Тебя кто-нибудь обижал?» «Мальчики били меня», — ответила девочка, опустив уголки губ на мгновение, а потом снова улыбнулась.

Не буду долго держать вас в неведении. Девочка ушла из дома и несколько дней прожила на улице. Никто не знал, что с ней было все это время. Она сама не могла толком об этом рассказать. Бабушка со слезами на глазах говорили о синяках по всему телу.

— Ты снова будешь убегать? — спрашиваю я.

— Да, только не к Петьке. Он дурак, — ответила она.

Как вы уже догадались, девочка была с интеллектуальной недостаточностью. Всю жизнь она прожила под присмотром бабушки. И вот однажды ушла из дома. А когда ее нашли, то привели ко мне на беседу.

Девочка не могла нормально выразить мысль словами, не понимала шуток, не могла описать простую картинку, плохо читала и считала. Ее уровень умственного развития был низким.

Многие люди, имеющие интеллектуальную недостаточность, не следят за своей внешностью, так как им безразлично мнение окружающих. Такие люди не строят планов, не ставят целей, они живут одним днем и заботит их лишь удовлетворение биологических потребностей. Их эмоции очень скупы.

Эта девочка всегда улыбалась, даже когда речь шла об издевательствах, которые она недавно пережила. Не думаю, что ее улыбка была как-то связана с настоящей радостью. Ведь эта девочка не могла знать, что такое радость успеха, достижения, преодоления или просто радость от заслуженного отдыха. Ее улыбка вызвана нарушениями в головном мозге. Она неосознанная и насильственная. Не думаю, что какой-нибудь нормальный человек захочет такой радости и такой улыбки.

Тяжелым испытанием для меня всегда было общение с людьми, страдающими шизофренией. Это люди с застывшей гримасой. У одного — лицо каменное, равнодушное, у другого — всегда испуганный вид, у третьего господствует мимика презрения. И эти выражения не меняются ни на минуту, и самое неприятное, что это внешнее выражение есть отражение сердца. Там нет разнообразия чувств и эмоций. И это тяжелое состояние. Смогли бы вы смотреть фильм или мультфильм и при этом не испытывать никаких эмоций? Я думаю, что нет. А эти люди так смотрят на мир.

Любой поступок человека с нарушением нервной системы можно оправдать. А как оправдать человека с нормальной психикой, который мучает беспомощных животных, унижает других, и издевается над теми, кто не может защитить себя в силу возраста или болезни.

Неприятно писать про таких людей, и не буду. Скажу только что равнодушие, и жестокость идут рядышком. При равнодушии человек не способен испытывать сочувствие, и тогда его место занимает жестокость.

В чем дело? Почему некоторые люди неспособны к сочувствию, ведь это природный дар? Даже лабораторные мыши сначала нажимают на тот рычаг, который останавливает мучения другой мыши, и только потом на тот, который открывает доступ к пище.

Человек наделен способностью к сочувствию, состраданию с рождения. Но как рожденный с музыкальными задаткам может не стать музыкантом, так и здесь, рожденный ангелом с возрастом может стать демоном. Все зависит от воспитания.

В качестве доказательства приведу цитаты великого педагога Василия Александровича Сухомлинского.

«Труд души — это значит страдать, болеть страданиями и болями человека — прежде всего матери, отца, сестры, дедушки, бабушки. Не бойтесь открывать юную душу для этих страданий — они благодарны. Пусть девятилетний сын ночь не спит у постели заболевшей матери или отца, пусть чужая боль заполнит все уголки его сердца. Одна из самых мучительно трудных вещей в педагогике — это учить ребенка труду любви». «Искусство облагораживания ребенка и подростка высшими чувствами и переживаниями является искусством сопереживания»[14].

А как часто приходится наблюдать ситуации, когда родители ограждают своих чад от всякого рода волнений. «Это наши проблемы, ты не волнуйся, все будет хорошо», — говорит мама подростку. А потом эта же мама удивляется, почему ее сын грубит ей и не сочувствует, когда она болеет и не может зарабатывать столько, сколько раньше.

«Это не мои проблемы!» — кричит ей сын, когда не получает желанной вещи от больной матери.

Какой можно сделать вывод из всего сказанного? Простой и сложный одновременно. Мир переживаний у каждого человека свой, уникальный. Он формируется под влиянием окружающих людей, обстановки, особенностей строения нервной системы. И найти идеальный образ, к которому нужно стремиться не получится. Нужно создать свой образ, который и станет идеальным.