Про Любовь… продюсер собственной Души…

Ксения Ситникова, 2020

Что такое любовь? Любовь к себе, любовь к жизни, к деньгам, любовь к мужчине, женщине, детям, родителям… Одна и та же это любовь или разная? Почему слово одно? Что такое принятие себя? Что такое счастье? Если себя не любишь, можно ли полюбить кого-то? Слишком много вопросов, не правда ли? Книга написана по материалам психологических тренингов и содержит разные истории мужчин и женщин о том, что было до любви и вместо нее, об их открытиях и осознаниях, об их пути к себе. ISBN 978-5-6044238-0-6 (эл.) ISBN 978-5-6044238-1-3

Предисловие

Изумительное чувство Любовь… Ею можно дышать, ею можно наслаждаться, в ней можно утопать, от нее можно бежать, из-за нее можно страдать и ненавидеть.

Что же такое любовь? Любовь к детям, любовь к родителям, любовь к человеку, любовь к деньгам, любовь к жизни, любовь к себе… Одна и та же это любовь или разная? Почему слово одно? Что такое принятие себя? Что такое счастье? Свобода? Семья? Ревность? Доверие? Успех?

Веками рассуждали на тему любви не только философы, поэты, лирики, но и обычные люди, которые искали истину этого простого, но порою такого непонятного слова.

Что же в нем правда, а что ложь? И что же такое истинная Любовь? Всем ли дано любить и можно ли научиться этому? Любим ли мы на самом деле, или это только страсть и даже иллюзия? Можно ли удержать Любовь, если она уходит, и куда она девается? А человек, который никого не любил, наверняка может ли утверждать, что он любит себя? Слишком много вопросов, не правда ли?

На тему любви написаны книги с разными подходами. Многие погружались в научные объяснения, кто-то рассуждал о языках любви, а ученые так вообще обращались к химическим процессам в организме. Конечно же, каждый решает сам, что для него значит это прекрасное чувство любовь, но ответ на самом деле может быть простым.

Предположим, что есть некая формула любви, поняв которую, вы сможете применить ее ко всем сферам вашей жизни, и все встанет на свои места.

Книга написана по материалам многочисленных тренингов ПРО ЛЮБОВЬ во всех ее проявлениях, поэтому насыщена опытом, знаниями, а также практическими примерами. Ее цель донести всю ценную информацию, которая поможет каждому читателю в решении всевозможных проблем.

Очень часто люди приходят к психологу с самыми разными запросами: «не складывается личная жизнь», «проблемы с начальницей на работе», «депрессия», «проблемы с бизнесом», «проблемы с деньгами», «проблемы с детьми», да что угодно еще.

Но, как ни странно, любая психологическая работа над всеми этими разными ситуациями в итоге и получается на тему любви.

Я как психолог, женщина и человек собрала немало историй в копилку своего личного опыта, которыми поделюсь с вами в этой книге. Я хочу помочь каждому читателю найти ответы на многочисленные вопросы и стать для вас проводником в счастливую жизнь. Я хочу подарить вам десятки осознаний, веру в себя и, конечно же, возможность поверить в любовь.

Уверена, многие, читая истории героев, найдут в моментах себя, почувствуют отклик, и я очень надеюсь, что эта книга поможет вам пройти своим путем, шаг за шагом, открытие за открытием, к пониманию, что такое любовь.

Я желаю, чтобы чтение этой книги стало толчком для вашей личной трансформации. Пусть оно наполнит вас ответами на многие вопросы, а книга станет подругой, у которой можно обрести поддержку и понимание.

Я искренне хочу, чтобы вы, погружаясь в истории, сделали для себя правильные выводы и определили свою формулу любви, которую сможете проверить на всех сферах своей жизни, начиная от любви к себе, к родителям, к детям, партнерам, бизнесу, деньгам и заканчивая любовью к жизни.

Уверена, вы поймете, где и в какой момент происходит слом ваших отношений, и сможете это исправить. Поймете и примете для себя, что значит любить себя, и сможете вдохновляться и вдохновлять! И, наконец, начать жизнь в полном понимании любви к себе, к близким, к жизни. Сможете полностью изменить жизнь и уже никогда не возвращаться к прежней!

Как говорил Джо Витал, ваше пробуждение начнется тогда, когда вы научитесь обращать внимание на свои мысли и осознаете, что можете иметь больше, чем думаете. С осознанного состояния и отношения к себе, к своим эмоциям и событиям в нашей жизни начинаются все внутренние трансформации и перемены. И это так.

А теперь, прежде чем продолжить читать, ответьте для себя на вопрос: ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ? Подумайте, не торопитесь. Побудьте в этом процессе. Запишите. Так как любовь — это очень большое понятие, чтобы осознать его одномоментно, я предлагаю разложить по полочкам и расписать частями:

1) «Я люблю, когда…» — продолжите эту фразу, начиная с нее вновь и вновь каждую строку своей личной истории, жизни и книги — метафорически.

Найдите грани любви к себе и отточите их, словно ювелир обрабатывает бриллианты. Множество проявлений этого чувства блуждают по закоулкам вашего мира, но можно встретиться с ними лицом к лицу, познакомиться и после подружиться. Не сдерживайте себя никакими рамками, стереотипами и шаблонами… как правильно проявлять любовь? Никак. Пока что просто продолжайте раз за разом одну лишь фразу «Я люблю, когда…».

Расслабьте разум и сознание, и вы поразитесь, сколько ответов может прийти из вашего бессознательного.

2) «Любовь — это принятие…» — начните каждое предложение с этих строк, а продолжите каждый раз по-новому. Что вы принимаете, любя? Создайте индивидуальный список осознанности.

3) После этого точно так же поработайте с фразой: «Любовь — это ответственность за…», и здесь тоже окончания у предложений будут новыми.

4) Затем перечислите все явления, предметы, существа, сущности и, конечно, людей, к которым вы уже сейчас испытываете любовь. Это может быть короткий список, а, возможно, и эссе, наподобие признания любимому городу.

Для всех этих вопросов выделите себе время, чтобы обдумывать и записывать ответы. Не торопитесь. Позже вы сможете сравнить свои заметки до знакомства с героями книги и после с вашими собственными выводами. Я предлагаю всем вам — читателям этой книги, не только погрузиться в истории, но и вынести максимально много практической пользы для себя.

Опыт клиентов и участников тренинга «Про любовь», собирательные образы — это реальная жизнь с переживаниями, осознаниями и разными дорогами к неизменно одной цели — Любви.

Я расскажу вам, с чем столкнулся каждый из героев, прежде чем ответил для себя на главный вопрос. Вы прочтете разные истории мужчин и женщин о любви, об их пути, порой непростом, но неизменно важном и нужном в жизни каждого из нас.

Это то, что было ДО ЛЮБВИ, ПОСЛЕ и ВМЕСТО ЛЮБВИ!