Мне нужна твоя любовь – правда ли это? Как перестать зависеть от признания и одобрения другими

Кейти Байрон, 2005

Эта книга об отношениях с другими людьми – универсальном и извечном источнике беспокойства. Она освещает все области жизни, где, как вам кажется, не хватает самого желанного – любви супруга, уважения ребенка, нежности любовника или уважения начальника. Благодаря «Мне нужна твоя любовь – а правда ли это?» вы осознаете, почему не работают общепринятые способы поиска любви и одобрения. Большинство книг по отношениям предлагают советы: улучшить навыки самопрезентации, освоить мастерство соблазнения партнера, часто притворяясь тем, кем мы не являемся. Такой подход оставляет миллионы людей, ищущих настоящей близости, раненными. Не сумев найти любви или признательности, они винят себя и решают, что недостойны этого. Байрон Кейти предлагает альтернативный путь. С помощью автора вы исследуете болезненные убеждения о любви, на которых основывали всю свою жизнь, и будете рады видеть, как они испаряются. «Работа» позволит вам стать более счастливым и принесет удовлетворение во все виды отношений: романтическую любовь, свидания, брак, работу и дружбу. Практикуя подход Кейти, вы обретете глубокую связь с самим собой и своим партнером, о какой бы сфере жизни ни шла речь. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Пролог: как была написана эта книга

«Ты можешь себе это представить?» — думал я про себя, когда познакомился с Байрон Кейти. Я не был уверен в том, что за человека я встретил: была ли это смесь Мэри Поппинс и мастера Дзена? Бодрая, остроумная, радушная, наблюдательная и жизнерадостная женщина. Я пришел обсудить с Кейти возможность стать ее литературным агентом, но мне было сложно придерживаться своей темы, потому что мы слишком много смеялись. В какой-то момент хозяин дома расхохотался так сильно, что упал с дивана.

Даже с моим скромным знанием метода Кейти исследовать свои мысли мне казалось, что он изменил все. Мы смеялись над тем, что случилось бы с правительством, образованием, институтом брака, если бы люди подвергли сомнению то, во что они верят. Я был более заинтересован в этом разговоре, чем в выпуске книги. Книга — «Любить то, что есть» — все-таки появилась. И даже пять лет спустя я все еще поражен ее изысканиями и мне все также сложно придерживаться единой темы, когда я беседую с Кейти.

Большую часть времени Кейти проводит в разъездах, ведя различного рода мастер-классы, и в этой роли ей не приходится многого объяснять. Она просит слушателей довериться ее вопросам, и она демонстрирует, как они работают. Она встречает каждую мысль, которая появляется — раздраженную, озлобленную или печальную, — с тем же пытливым и дружелюбным «Правда ли это?», ее теплота и принятие делают все остальное. Они позволяют ей двигаться быстро, без большого количества объяснений. Она парит.

Когда Кейти попросила меня помочь ей написать эту книгу, я видел, что мне придется взять на себя трудную задачу, сопровождать ее в процессе ее работы, убеждаясь, что все промежуточные шаги объяснены на странице. То тут, то там я добавлял дополнительное пояснение или упражнение. В других местах я не мог устоять, чтобы не обратить внимание на те вещи, о которых Кейти обычно не говорит напрямую. Например, по части своей работы как литературного агента я отслеживаю тенденции популярных книг по самопомощи. Я начал замечать, опираясь на то, что я узнал, применяя исследование в своей жизни, что зачастую самым верным оказывалось направление прямо противоположное тому, что советовали эти книги по самопомощи. Кейти долго смеялась над этим, хотя я не думаю, что она когда-либо прочла хоть одну книгу по самопомощи.

В поясняющих отрывках и переходах, которые я иногда дописывал, я добавлял в книгу абзацы, которые Кейти никогда бы не написала. Однако, когда она их прочла, они ее воодушевили и она дополнила их своими комментариями и мыслями. Мы пересылали друг другу отрывки по электронной почте туда-обратно и часто виделись. В результате некоторые части книги получились комбинированными, словно велосипед с ракетным ускорителем.

Надеюсь, вы поступите так же, как поступил я, — совершите пробную поездку на этом велосипеде. Задайте себе вопросы Кейти. Невозможно описать, что случится, когда вы это сделаете.

Майкл Кац