Похожие книги

В данной книге приведены несколько гимнастических комплексов «парчовых» упражнений, которые наряду с общеоздоровительным и лечебным эффектами позволяют занимающемуся выработать культуру движения, каковая является непременным условием успеха и здоровья в повседневной жизни.

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия. Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения приведены показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно, вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни. Для тех читателей, кого застали врасплох сильные боли в спине, к книге приложен DVD с комплексом практических упражнений «Острая боль в спине». Рекомендации для дома с подробными советами от доктора Бубновского. Будьте здоровы! Внимание! DVD-диск доступен только в бумажном варианте книги! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики. В этой книге вы найдете приемы, рецепты и упражнения, которые помогли пациентам и многочисленным участникам курсов автора избавиться от болей в спине, нормализовать сон, укрепить иммунитет и здоровье. А оно, как известно, залог долголетия. Все, что вам понадобится, – немного свободного времени и пространства и желание действовать прямо сейчас! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Перед вами, пожалуй, самые ценные знания китайской медицины! Медицины, которой более 5000 лет! В этой книге – уникальные упражнения, восстанавливающие оптимальный ток жизненной энергии «ци» в организме человека. Здесь вы найдете информацию о «секретных» точках на теле, при нажатии на которые энергия «ци» целенаправленно и гармонично распределяется около больного органа, тем самым исцеляя его. Эта книга – бесценное руководство по управлению жизненной энергией. Научившись правильно им пользоваться, вы будете жить до 100 лет и дольше без болезней! Атласы лечебных точек и упражнений даны с подробными рекомендациями и рисунками. Все, что вам нужно, – собственные руки. И боль исчезнет за считанные секунды!

Восточная медицина располагает большими возможностями для укрепления женского и мужского здоровья (репродуктивной и мочеполовой систем). Эта книга познакомит вас с самыми действенными приемами восточной медицины – акупрессурой и самомассажем, китайской практикой прогревания активных зон, корейским методом су-джок, а также с древней гимнастикой цигун и сравнительно молодым методом простукивания. Книга предназначена не только для тех, кто уже столкнулся с проявлениями нарушений в работе выделительных и репродуктивных органов, но и для тех, кто хочет никогда в жизни не узнать таких проблем. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Пять стихий пронизывают все наше существование, укрепляют здоровье, продлевают жизнь. Необходимо только подружиться с ними, заручиться их поддержкой, и здоровье, процветание, успех будут сопутствовать вам всегда и везде! Прочитав эту книгу, вы познакомитесь с основами китайской медицины и философии, самое главное – освоите 25 золотых упражнений, «снадобье долговечности» китайской медицины. Они помогут вам восстановить баланс энергий пяти стихий и самостоятельно управлять своим самочувствием и психологическим состоянием. Читайте, занимайтесь и будьте здоровы!

Самые популярные комплексы китайской гимнастики ушу представлены в этой книге. Они требуют не очень много времени для изучения, но, освоив их и включив в свой ежедневный план жизни, Вы получите бесценный дар, который будет наполнять Вас здоровьем, энергией и уверенностью в своих силах многие-многие годы.

С возрастом у многих людей возникают проблемы со здоровьем. Однако старость не приговор. Никогда не поздно заняться профилактикой «возрастных» заболеваний, а также наряду с медицинскими рекомендациями применять хорошо зарекомендовавшие себя на практике народные методы. Одним из таковых является Упражнение индийского врача. Многолетняя практика работы с этим упражнением показала, что при регулярном выполнении улучшается общее состояние здоровья человека. Уходят лишние размеры живота, повышаются иммунитет и острота зрения, нормализуется работа внутренних органов, восстанавливается подвижность суставов рук и ног и т.п. Эта книга в простой форме научит вас этой уникальной оздоровительной практике. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Наша книга о любви, сексе и здоровье. О том, что изменяя малое в своем образе жизни, вы можете добиться больших изменений в своей сексуальной жизни, решить многие интимные проблемы, наладить и наполнить смыслом семейную жизнь. Эта книга откроет для вас новые возможности познания собственного тела. Расскажет о том, что правильный режим питания и качество того, что мы едим способно кардинально повлиять на нашу интимную жизнь и характер супружеских отношений. Вы узнаете что такое витамины любви и как с их помощью усилить свою сексуальность. Как с помощью уникальной и легко доступной программы упражнений тренировать невидимые женские «мышцы любви», укрепить и улучшить здоровье всей женской системы организма, предотвратить многие чисто женские недуги и повысить сексуальную привлекательность, гибкость и силу вашего тела.

Тысячелетия традиционная медицина Востока накапливала знания о работе человеческого организма и способах влияния на него. В центре внимания китайской медицины – энергия ци, которая лежит в основе устройства Вселенной и человека. Для того чтобы энергия ци правильно циркулировала, необходимо воздействовать на биологически активные точки и выполнять упражнения гимнастики цигун – это поможет вам сохранить и укрепить свое здоровье даже в период массовых заболеваний. Методы восточной медицины не противоречат привычным для нас способам лечения и могут применяться вместе с другими процедурами, они хорошо помогают в профилактике самых разных болезней, позволяют значительно ускорить процесс выздоровления и избежать осложнений.

Все гениальное – просто! Комплекс несложных упражнений представляет собой стройную систему оздоровления и укрепления организма, разрабатывавшуюся на протяжении многих веков китайскими монахами. Эта доступная методика призвана помочь людям восстановить и укрепить здоровье, предупредить большинство болезней и даже вернуть молодость! Прочитав эту книгу, вы познакомитесь с основами китайской философии и освоите золотые упражнения – «эликсир молодости» китайской медицины. Они помогут вам восстановить баланс энергий пяти стихий, научат самостоятельно управлять своим самочувствием и настроением. Вернуть утраченное здоровье можно в любом возрасте. Долгих вам лет!

У вас болит голова, вы часто простужаетесь, жалуетесь на боли в области живота, бессонницу, повышенную утомляемость, боли в области сердца. Скорее всего причина ваших недомоганий – в позвоночнике! Ведь современная медицина доказала, что работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. Эта книга расскажет вам о том, как позвоночник управляет нашим организмом, какие последствия для организма в целом могут вызвать болезни позвоночника, и конечно, методы оздоровления главной энергетической артерии нашего тела – позвоночника. Вы найдете информацию по лечению и оздоровлению, в первую очередь, об уникальной системе восстановления позвоночника Валентина Дикуля. Также вы познакомитесь с другими древними и современными системами оздоровления позвоночника, с приемами снятия боли в домашних условиях при помощи народных средств.

Предреченный герой, воин пяти Поднебесных, спаситель народов Чжун… Цзянь с рождения купался в роскоши и великолепии, был окружен мастерами боевых искусств, однако в свои пятнадцать так и не участвовал ни в одном настоящем сражении. Все меняется, когда ко дворцу прибывает Тайши – строгая наставница, призванная проверить готовность юноши возглавить армию Просвещенных (он не сможет отбиться даже от компании старух-вязальщиц!). Внезапно оказывается, что пророчество истолковали неверно, и Цзянь должен найти способ стать тем, кем, по его мнению, он больше не может быть, – героем, в конце концов. Для кого эта книга Для поклонников эпического азиатского фэнтези. Для тех, кто ценит в книгах хорошо проработанные и разветвленные миры, многочисленные земли и цивилизации. Для читателей книг «Латунный город» Шеннон Чакраборти, «Опиумная война» Ребекки Куанг, «Железная Вдова» Сиран Джей Чжао. На русском языке публикуется впервые.

Китайские бизнесмены влияют на мир: такие великаны, как Alibaba и Huawei, продолжают бесконечно развиваться благодаря инновациям, а также помогают тысячам молодых предпринимателей выходить на глобальный рынок. Вниманию читателей предлагается инсайдерская информация о работе китайских новаторов, которая поможет внедрить их идеи в собственный бизнес и подготовиться к будущим изменениям. Огромное количество небольших и незаметных китайских новаторов представляет серьезную конкурентную проблему для будущего многих транснациональных и китайских компаний. В Китае четыре основных типа бизнесменов: • пионеры (Sany, BAT, Xiaomi и другие скрытые чемпионы); • средние компании, которые лидируют в определенных нишах; • аутсайдеры – технологические предприятия со значительной интеллектуальной собственностью; • и создатели изменений, которые готовят цифровую революцию. Читатели получат исследование, какие продукты и услуги разрабатывают эти компании, какие бизнес-модели используют и почему, каковы их конкурентные стратегии и ключевые факторы инноваций. Творцы перемен опираются на зарождающееся общество мобильного интернета и демонстрируют радикальное деловое мышление. Они появляются рука об руку с новым поколением потребителей. Для кого Для руководителей, студентов и ученых в области инноваций.

В 1920-х годах в Шанхае соратник Мао Дзэдуна Чжоу Эньлай основал первую коммунистическую шпионскую сеть, действовавшую против националистов, западных держав и японцев. Китайская агентура с самого начала была глобальной. Эта книга основана на ранее не публиковавшихся документах и личных беседах автора с десятками источников в спецслужбах всего мира. Это подробная и сенсационная история китайской разведки за 100 лет. Автор показывает, что китайские шпионы были и есть повсюду: среди ученых, журналистов, дипломатов, студентов и бизнесменов. Их след виден везде: от сталинских чисток до терактов 11 сентября и ухода Байдена из Афганистана. Кажется, тайные агенты Поднебесной всесильны… Так ли они велики, как китайская экономика и амбиции Си Цзиньпина? Чему можно научиться у них? Опасно ли это? «Подробный и увлекательный очерк Фалиго о китайском шпионаже за последнее столетие впечатляет уровнем детализации и убеждает, что сегодня сообщество китайских служб безопасности и разведки является крупнейшим в мире». – The Sunday Times «Фалиго, бесстрашный французский исследователь, в течение 40 лет собирал свой частный шпионский архив… Его книга – настоящая энциклопедия китайских секретов… достаточно пикантных, чтобы читатель не спал по ночам». – The Times В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мираклы – высшие существа, спустившиеся однажды в долину. Они считали нас – скиллов, недостойными, слабыми и низшими по происхождению.Все, кого я знала боялись мираклов и видели в них лишь уродливых монстров. Но, только не я…Не смотри!Не говори!Не прикасайся!Нарушивший непреложные законы карается смертью.Я преступила их все, мечтая попасть в Поднебесный город. Что меня теперь ждет?…

«Поднебесный Экспресс» торжественно открывает прямое железнодорожное сообщение между городом Х во Внутреннем Китае и Лондоном. В опечатанном межконтинентальном вагоне – пассажиры из самых разных стран. В первые же сутки в «Поднебесном Экспрессе» происходит странное. Роман эссеиста и историка Кирилла Кобрина – о любви, смерти и о будущем, которое нас всех ждет, и из которого так успокоительно возвращаться в прошлое. Агата Кристи, переписанная Аленом Роб-Грийе, с последующим ремастерингом. Те, кто прочел эту вещь в рукописи, требовали продолжения.

Поднебесная… Так с древности именовали свою страну китайские властители, подразумевая, что только Китай и может претендовать на гордое звание империи, а они сами – на сан верховных владык мира. История Поднебесной насчитывает более пяти тысяч лет, и за это время в ней накопилось множество тайн и загадок, начиная с находки костей синантропа и заканчивая секретами Запретного города в Пекине. Безусловный интерес читателя вызовут и другие материалы, помещенные в нашей книге, будь то рассказ о таинственных гуннах, сумевших преодолеть Великую Китайскую стену, или повествование о «пилюлях бессмертия» даосских монахов.

Что случиться если любое желание одного асоциального человека будет мгновенно воплощаться в жизнь? Что случиться если все высшие ангелы спустятся с небес в город, где люди превращаются в настоящих свиней, рушатся телебашни, автовокзалы атакуют полчища крыс, а по улицам бродят ожившие холодильники? Что случится, если стена сознания не будет восстановлена? В этой книге насыщенной множеством персонажей и действий читатель откроет для себя новый, фантастический и гротескный мир Москвы. Мир Москвы Поднебесной…

Русская версия Дао или книга полностью пророческая и ожидаемая посвящёнными всего мира, даже более чем, в самом Китае. Написана простым выходцем из СССР или рождённым в коммунистическом СССР, в котором выпускались не только галоши, но и рождались такие вот духовные самородки, как аватар. Учение основано и практически воплощено в России, написано в горах Центрального или Восточного Саяна, буквально во глубине Сибирских Руд. И является, именно завершительным камнем или навершием пирамиды, как «Око Бога» не только в Дао, но и во всех традиционных учения Востока и Запада. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

О боже за что мне это, я хочу домой на мою любимую кроватку, завернуться в мой любимый пледик, а это что путёвка на 14 дней и куда, в «Поднебесную», это название КИТАЯ имеет глубокий философский смысл, и когда, завтра, что я там делать буду, хотя бы в теплые края, но не в КИТАЙ, он моей смерти хочет.Я уже собиралась применить все навыки дзюдо, которым меня обучили в детстве, как около своего уха я услышала томный, бархатный голос, который что-то лепетал на китайском, я слегка оглянулась и увидела вокруг себя прямо таки симпотных мальчишек, которые показались мне очень знакомыми, но я не стала напрягать свой мозг, откуда я могла их знать, так-как голова была занята другим.

Книга о том, как тяжело стать мужчиной и быть им, когда рядом с тобой самое светлейшее и чистейшее чувство. Как тяжело найти и сохранить любовь.

Ника поехала на каникулы в Китай. Чудесный остров Хайнань встретил ее пальмами, солнцем и ласковым морем. В путешествии девушка надеялась склеить свое разбитое сердце – одноклассник, в которого она была влюблена, не пришел на свидание и сделал вид, что они чужие друг другу. Но Китай приготовил девушке неожиданный сюрприз – на отдыхе Ника встретилась… ну конечно же, с Глебом – красавчиком, который так подло с ней поступил. Правда теперь он вовсе не кажется таким неприступным и готов даже снова приударить за девушкой. Вот только Ника уже начала влюбляться в другого… Выбор оказался чрезвычайно сложен. Решить девушке помогла… нефритовая бабочка!

На Алтай отправляется археологическая экспедиция, чтобы разыскать ценный старинный манускрипт. Принимая во внимание особую значимость и секретность предприятия, охранять ученых во время поисковых работ было поручено группе десантников во главе с легендарным Батяней. И, как выяснилось, не зря. Очень скоро экспедицией заинтересовались китайцы, и в тот же район горного Алтая отправилась вооруженная до зубов Триада…

Если вдруг в какой-то момент человечество будет обречено, не забывайте, что есть нечто такое, за что его можно помиловать…