Мастерская сейчасЬя. Сила жизни

Галина Охотникова

Жизненная сила, жизнестойкость и сила жизни – эти качества помогают нам жить настоящую жизнь, осознавая ее ценность и преимущества, являются источником нашей силы и счастья, позволяют нам быть автором своей жизни.В чем ваша сила жизни, как ее можно укрепить?Ответы вы найдете в этой книге-тренинге, сделав предложенные арт- техники для самостоятельной работы, чтобы пробудить свою силу и творить жизнь своей мечты.Все ответы в вас, важно только их правильно прочитать.И все у вас поЛУЧиться..

О силе веры, уверенности и доверии

Сила веры часто ассоциируется с убеждением, которое не требует доказательств. Приглашаю поговорить о силе веры в себя. Она опирается на смелость быть собой, собой настоящим и является самым мощным мотиватором.

Сила веры тесно связана с уверенностью в себе. А это регулярные практики. Делать и получать результат. Положительный вдохновляет, отрицательный требует анализа. Что не так сделано и почему. Что важно изменить в действиях. Можно запросить обратную связь, чтобы лучше понимать свои шаги в новом направлении, быть в контакте с собой и с реальностью. Тренировать навыки.

Любой хорошо развитый навык и есть накопленная уверенность в себе. Помните, как учились ездить на велосипеде. Сначала страшно, потом с каждым разом все увереннее и увереннее, а том получаем радость от езды. С каждым разом растет уверенность.

Или написать статью, а может даже свой первый комментарий в соцсетях или выступить перед публикой. Не каждому это дается легко. Когда мы преодолеваем свой страх (бывает до дрожи в коленках или пунцовым цветом на щеках), с каждым разом мы становимся увереннее и тело реагирует спокойнее на наш новый опыт.

Попробуй сделать то, чего ты не делал три раза. Один раз, чтобы преодолеть страх сделать это. Второй, чтобы узнать, как это сделать. И в третий раз выяснить, нравится вам это или нет. Вирджил Томсон

Делать, делать и делать. Закрепить навык. С каждым разом мы становимся увереннее и чувствуем себя лучше. И кайфуем от того, что у нас получается. Радуемся успехам.

Конец ознакомительного фрагмента.