Сигаретные материалы, или Простой способ бросить курить и наслаждаться жизнью с первого дня

Владимир Батаков, 2020

Это первая в мире книга-тренинг по отказу от курения. Вам предстоит погрузиться в удивительный мир и вместе с главными героями пережить все эмоции, которые испытывает курильщик, когда бросает курить, и вместе с ними избавиться от зависимости от сигарет. Вы избавитесь от страхов, лишений, сомнений и неуверенности, а также обретёте образ мышления некурящего, а раз вы думаете, как некурящий, то мысль о том, чтобы закурить, никогда не придёт к вам в голову. Просто читайте книгу, выполняйте задания и вы достигнете цели – стать некурящим. С верой в вас, Владимир Батаков.

Глава 2. Шокирующее осознание

Проснулась Наталья в хорошем настроении, она предвкушала встречу с таинственным незнакомцем. Она знала, что бросить курить невозможно, с детства её научили, что курить необходимо, если начнёшь курить, то будешь курить всю жизнь. Поэтому этот человек не мог бросить, но интерес оказался выше неверия, и она просто обязана был с ним встретиться. Настроение омрачила мысль о сигарете, во рту было противно, хотелось скорее почистить зубы и избавиться от этого мерзкого запаха. Умылась Наталья всегда после того как покурит, потому что хотелось избавиться от этого ощущения, за те три дня, что она была вынуждена не курить она точно поняла, что этот запах, вкус и вообще всё, что связано с сигаретой ей решительно не нравится. Но почему же так мучительно представить себе жизнь без сигареты? Почему же она видится мрачной и полной страданий?

Нет ответа.

Нужен этот загадочный человек. Может он на самом деле существует? Сначала Наталья подумала, что Маринка его выдумала, но она так убедительно о нём рассказывала, что сомнений в том, что он реален не осталось. Да и Маринка не из тех людей, кто врёт. Верная подруга, что всегда была рядом, с ней можно поговорить о чём угодно. Не смотря на то, что тайну особо не утаишь, если ты сомневаешься в правдивости политиков имел неостророжность сказать об этом вслух, будь уверен, к тебе придут. В первый раз выпишут штраф, второй посадят. Третий… Третий это уже смертная казнь. Но Маринка, с ней можно говорить о чём угодно, как же интересно обсуждать с ней лживость и алчность правительства, которое не считает их за людей. Зачем мы вообще им нужны? Ах точно, кто-то же должен убирать помещения, печь хлеб, водить машины, платить налоги. Странно, что до сих пор не ввели налог на воздух или всё же ввели… Сигарета выпала из рук Натальи, в глазах был ужас. Так вот в чём дело, начав курить ты уже не сможешь бросить никогда, первые пачки даются бесплатно, в 13 лет всех учат курить, пропустить занятия по курению нельзя, с каждым годом они становятся всё дороже, но избавиться от них никак не получается. Наталья пыталась, ещё как пыталась, но так и не смогла. С детства её учили, что все должны курить, когда ты закурил ты стал взрослым, для тебя началась новая жизнь. Все дети с нетерпением ждали этого дня, когда наконец им исполнится 13 и их научат курить. Кто-то не дожидался и начинал курить раньше и гордо рассказывал, как стянул у отца сигаретку и выкурил её даже ни разу не закашляв. Скорее всего врали, но что возьмёшь с мальчишек, все хотят выглядеть лучше, чем есть.

Наталья затоптала сигарету, эти мыли наполнили её ужасом, она выбежала из курилки, на ходу доставая телефон, набрала номер Маринки.

— Марин, привет, срочно надо встретиться

Уже через 10 минут она села в автомобиль и ехала к своей подруге.

Маринка открыла ей дверь в пижаме

— Что случилось ты выглядишь возбуждённой?

Наталья два раза хлопнула правой рукой по левой, такой жест они придумали ещё в школе, когда хотелось посекретничать. Это означало, что надо отключить телефон. Все знали, что каждый разговор прослушивается, и если ты имеешь неосторожность сказать что-то не то, то придётся потом оправдываться в отделении. Люди боялись открыто говорить. Возможно даже боялись открыто думать, чтобы случайно не сказать лишнего. Но и телефон надолго не отключишь, если ты недосупен, больше чем на час, отряд полиции выезжает на место, где пропал сигнал, подаётся это с целью"мы заботимся о вашей безопасности", но Наталья с Маринкой не сомневались, что сделано это с целью постоянно следить за всем, что происходит.

Девушки выключили телефоны и прошли на кухню, где кипел чайник.

— Кофе? спросила Маринка?

Наталья кивнула. Она любила Маринку, это была красивая женщина её лет, кудрявая, с жизнерадостными глазами. Детей, мужа не было.

Маринка поставила на стол две кружки кофе, посмотрела в глаза Натальи и властно сказала:

— Рассказывай, что случилось?

— Я хочу бросить курить!

Маринка чуть не подавилась только сделанным глотком кофе.

— Ты с ума сошла, это невозможно

— Возможно, ты же сама рассказывала про человека, который бросил курить и я хочу с ним встретиться

— Ты думаешь он захочет с тобой встречаться? Это же опасно

— Знаю, но я должна

— А как ты собралась решать проблемы, переживать стрессы, спра…

Наталья остановила её жестом и сказала:

— Я думаю, что все эти проблемы и стрессы вызваны сигаретами — и рассказала подруге о своих мыслях.

— Да уж подруга, никогда бы не подумала, уверена, что ты ошибаешься

— Если я ошибаюсь, я хочу быть в этом точно уверенна, так мы звоним твоему знакомому?

— Конечно

Маринка включила телефон, нашла в справочнике нужно имя, набрала номер

— Владимир Андреевич, добрый день, мы можем с вами встретиться, нужна ваша помощь?

— Завтра в 11.00 приходите ко мне — послышалось с того конца трубки

— Хорошо, можно я буду не одна?

— Нужно

Маринка отнесла телефон в комнату и вернулась.

— Пусть полежит там и твой давай включим и унесём туда, а то как бы нежеланные гости не нагрянули

Наталья кивнула, включила телефон и передала его подруге, Маринка снова ушла и тут же вернулась со словами:

— Ну вот, возможно завтра ты станешь некурящей

— И ты тоже

— Я не думала об этом, мне нравится курить

— Закури прямо сейчас и скажи мне что тебе нравится в этом отвратительном вкусе?

Маринка засмеялась, но достала сигарету, наигранно сделал серьёзное лицо, прикурила, сделала затяжку, выдохнула, сделала ещё одну, выдохнула. Посмотрела на Наталью

— Ты знаешь, обычно мне нравится курить, но сейчас я не могу понять почему, вкус действительно противный, неужели он всегда такой? Почему я столько лет этого не замечала

— Надеюсь завтра мы это узнаем.