Поздний вечер. 365 расслабляющих медитаций для окончания дня

Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) (2015)

Как вы обычно засыпаете? Перед телевизором или экраном компьютера? А может быть, просматриваете соцсети в телефоне? Если так, то, скорее всего, засыпаете намного позже, чем собирались, да и утром вы чувствуете себя разбитым. А уж о том, что ваш мозг после потока интенсивной информации совершенно не готов ко сну, уж и говорить не приходится… В этой книге представлены расслабляющие медитации Ошо, отобранные из его вечерних бесед. Их 365 — на каждый день года. Читайте по одной медитации перед сном, а потом ложитесь спать, не отвлекаясь на гаджеты. После этого вы быстро заснете, будете видеть приятные и красочные сны. Тело за ночь отлично восстановится, и вы проснетесь полностью отдохнувшим, с силами и энергией, необходимыми для последующего активного, насыщенного дня. Скоро наступит ночь, но не стоит переживать: у ночи своя прелесть — появляются звезды. Мудрый человек наслаждается всем. Он знает, что и ночь — это новая жизнь. Каждое мгновение для него становится таким драгоценным, таким экстатичным, в каждом мгновении заключена вечность (ОШО).

День 22

Самое трудное в жизни — получать подарки, потому что вы действуете вопреки собственному эго. Дарить гораздо проще, это совсем легко. Однако получать очень трудно. И еще труднее, если мы их не заслуживаем. А мы их не заслужили, мы их недостойны. Мы недостойны блаженства, существование же дарит его нам не потому, что мы его заслужили, а от изобилия своего. И оно благодарно вам за то, что вы приняли его дар. Вы облегчили его бремя, взяли на себя часть его ноши. Но помните: принимать дар очень трудно. Вы смущены, чувствуете себя немного униженным. Саньясин должен учиться принимать дар с великой радостью: чем более открытыми вы будете, тем больше вам будет дано. Если вы станете полностью открытыми, небо может снизойти на вас в то же мгновение. Все, что от вас требуется, — это быть открытыми и готовыми принять дар.