Факторы здоровья. Часть 1

Ботагоз Жарылгасова

Эта книга поможет вам оставаться насколько возможно дольше здоровыми, красивыми и энергичными, что очень важно для успешности в личной и профессиональной жизни.Перечитывайте ее, подчеркивая или конспектируя значимую для вас информацию, соответствующую вашим индивидуальным задачам, например, в целях ощелачивания организма или предотвращения подагры. Еще лучше вносить свои тактические задачи в перечень ежедневных оперативных мер, чтобы сконцентрироваться на достижении нужного результата.

Календула: Если Страдаете От Аллергии и Экземы

Календулу используют для приготовления мазей, чаев и настоек.

Вы, конечно, не раз видели бархатцы (календулу, ноготки, имеретинский шафран), с ярко-оранжевыми цветками, но навряд ли в курсе об их впечатляющих преимуществах для здоровья…

Календула лекарственная (Calendula officinalis) тысячелетиями широко используется для приготовления целебных травяных мазей, чаев и настоек.

В ней полно активных компонентов, в частности антиоксидантов и летучих масел, которыми предопределены: яркий цвет и сильный запах цветков календулы; способность отталкивать инфекционные грибки, вредителей и насекомых; способность улучшать кровоток и лечить воспаления.

Лечебные свойства календулы

1. Действует как противовоспалительное и защищает от свободных радикалов (Благодаря активным химическим веществам, календула является природной цитотоксической, гепатопротекторной и спазмогенной травой. Экстракты из цветков календулы снижают уровень С-реактивного белка и цитокинов, защищают клетки от повреждения свободными радикалами. Календула защищает кожу, ЖКТ и половые органы от инфекций, вызванных вирусами или бактериями. Кроме того, календула подавляет рост бактерий в ранах и способствует уменьшению симптомов, связанных с химиотерапией и лечением рака).

2. Лечит воспаление глаз и конъюнктивит (Исследования на животных показали, что экстракт календулы лечит конъюнктивит и другие хронические воспалительные заболевания глаз. Ее экстракты продемонстрировали антибактериальные, противовирусные, противогрибковые и иммуностимулирующие свойства, которые не только уменьшают глазные инфекции, но и сохраняют зрение, защищая нежные ткани глаз от воздействия ультрафиолетового света, ухудшения, старения и окислительного повреждения).

3. Действует как антисептик (По мнению ученых, капли календулы могут уменьшить отек и воспаление внутреннего уха всего за пару дней использования, даже без использования антибиотиков в некоторых случаях. Благодаря своим противогрибковым свойствам календулу также можно использовать для лечения вагинита и кожного зуда. Нанесение мази или крема с календулой на пораженную область паха/гениталий в течение четырех недель уменьшает симптомы, включая боль, зуд, жжение при мочеиспускании и сухость).

4. Заживляет кожные раны, ожоги и сыпь (Одним из самых популярных применений календулы с давних времен является нанесение ее на раздраженную кожу (на веки и в другие места), чтобы уменьшить зуд, покраснение, чувствительность, сухость и отек. Календула способна стимулировать: рост здоровой новой ткани; увеличивать приток крови к пораженной области; поддерживать выработку коллагена, укрепляющего тургор кожи, увлажняющего сухую кожу и ускоряющего процесс регенерации кожи после операции или повреждения. В народной медицине препараты календулы применяли к различным внутренним и наружным изъязвлениям и ранам для профилактики инфекций, Даже сегодня календулу используют послеоперационно, чтобы ускорить быстрое заживление швов. Те, у кого сухая, шелушащаяся или склонная к высыпаниям кожа, могут сочетать календулу с натуральными смазочными продуктами, такими как масло ши, чтобы улучшить увлажнение и упругость кожи. Кроме того, календула при местном применении способствует обесцвечиванию рубцов и уменьшению:

— опрелости кожи;

— варикозного расширения вен;

— отеков от укуса насекомых;

— ожоговых поражений кожи;

— симптомов экземы;

— синяков;

— инфицированных порезов;

— раздражения кожи после бритья;

— перхоти;

— других последствий плохого кровотока и воспаления, влияющих на здоровье кожи).

5. Уменьшает боль от геморроя (Местное наружное применение крема или мази с календулой уменьшает симптомы геморроя или анальных трещин. Исследование на животных, в процессе которого изучалось влияние лечения календулой на кровоточащие раны, показало, что использование продукта в течение восьми дней привело к 90-процентному восстановлению целостности кожи).

6. Облегчает судороги и спазмы (Спазмолитические действия календулы полезны для снятия «мышечных судорог лошади Чарли», то есть тяжелых мышечных спазмов в ногах, спазмов желудка и менструальных спазмов. Календула уменьшает спазмы, улучшая приток крови к болезненной области и снижая воспалительные реакции).

7. Действует как реппелент (Благодаря резкому запаху, содержанию антиоксидантов и летучих масел, календулу можно использовать для отпугивания комаров и других насекомых. Это одна из причин, по которой цветы календулы обычно высаживают в огородах, а также используют в виде экстракта в свечах, комнатных спреях или спреях от насекомых и многих лосьонах для кожи, чтобы предотвратить укусы комаров. Посадите бархатцы прямо во дворе или на дачном участке, чтобы защитить почву. Аромат цветов календулы работает в течение трех лет после посадки, отпугивая в почве микроскопических червей нематод и других вредителей, уничтожающих урожай).

Как можно использовать календулу?

Из календулы можно приготовить отличный чай, а также много полезных целебных и косметических средств…

— Чай, успокаивающий желудок (Сушеные цветы календулы можно использовать для приготовления чая. Купите готовые лепестки календулы (продаются в Ашане под маркой «Имеретинский шафран») или сами высушите лепестки цветов при низкой температуре. Вскипятите воду и добавьте 1 ст. л. сухих лепестков в чайник с чаем, прежде чем дать ему настояться. Пейте несколько чашек в день в зависимости от тяжести ваших симптомов. Такой чай облегчает внутреннее пищеварение и улучшает здоровье печени. Чай из цветков календулы уменьшает симптомы воспалительных заболеваний кишечника/колита, он также полезен для лечения гастрита, кислотного рефлюкса и язвы, уменьшает желудочные и менструальные спазмы).

— Мазь с календулой (Мази с календулой можно использовать для лечения грибковых инфекций глаз, половых органов, рта, кожи, для лечения солнечных ожогов, бородавок, укусов, прыщей и язв, геморроя, анальных трещин, кандидоза, ран, волдырей, сухости кожи. Научно доказано, что нанесение 1,5-процентной мази календулы на чувствительную кожу детскую кожу с опрелостями помогает уменьшить характерные симптомы в течение 7—10 дней. А для уменьшения таких симптомов, как зуд и отек у взрослых могут быть использованы более сильные мази, содержащие 3—8 процентов концентрированного экстракта календулы).

— Крем с календулой (Крем, содержащий экстракт календулы особенно эффективен для успокоения сыпи или лечения проблем чувствительной кожи в сочетании с другими противовоспалительными местными ингредиентами: чайным деревом, эфирным маслом лаванды или гелью Алоэ Вера).

— Косметические средства (Готовый экстракт календулы можно добавить в шампунь или увлажняющий крем).

— Иммуностимулирующая формула (Капли или экстракт календулы иногда используются для лечения симптомов кашля, боли в горле или лихорадки).

— Декоративное или кулинарное использование (Цветки календулы имеют приятный запах и вкус, поэтому их используют для окрашивание пищевых продуктов и добавляют в салаты, ибо лепестки цветков календулы съедобны. Некоторые фермеры добавляют цветки календулы в корм для цыплят или домашнего скота, чтобы получить яйца с более темными желтками, а сливочному маслу придать более глубокий оранжевый оттенок. Даже в высушенном виде цветки календулы сохраняют свой красивый латунный, медный, оранжевый, желтый или бронзовый цветовой оттенок, — и способны отпугивать вредных насекомых, обеспечивая чистоту воздуха в помещении)

Предостережения

— Крем с календулой хорошо переносится даже людьми с чувствительной кожей. Однако следует избегать продуктов из календулы, если у вас есть аллергия на амброзию, маргаритки, хризантемы, ромашку, эхинацею и другие растения из того же семейства, что и бархатцы.

— Не наносите календулу непосредственно на открытые раны без указания врача, так как это может вызвать раздражение. Начните с очень небольшого количества на коже, чтобы проверить свою реакцию, и только затем вы можете медленно увеличить дозу.

— При приеме внутрь в составе чая календула может усиливать сонливость, особенно в сочетании со снотворными, успокоительными или транквилизаторами.

— Если вы принимаете любое из следующих лекарств поговорите со своим врачом перед использованием календулы: клоназепам (Клонопин); лоразепам (Ativan); фенобарбитал (Доннатал); золпидем (Амбиен).

— Поскольку доза зависит от состояния, которое вы лечите, и концентрации продукта, всегда внимательно читайте рекомендации по дозировке и обязательно проконсультируйтесь с врачом-гомеопатом. Особенно это касается беременных или кормящих грудью женщин, ибо специальных научных исследований применительно к ним не проводилось.

Ищите продукты календулы в аптеках и гомеопатических разделах магазинов естественного здоровья.