Факторы здоровья. Часть 1

Ботагоз Жарылгасова

Эта книга поможет вам оставаться насколько возможно дольше здоровыми, красивыми и энергичными, что очень важно для успешности в личной и профессиональной жизни.Перечитывайте ее, подчеркивая или конспектируя значимую для вас информацию, соответствующую вашим индивидуальным задачам, например, в целях ощелачивания организма или предотвращения подагры. Еще лучше вносить свои тактические задачи в перечень ежедневных оперативных мер, чтобы сконцентрироваться на достижении нужного результата.

Подорожник: Польза Для Кожи, Тела и Волос

Легенда гласит, что подорожник была молодой девушкой, которая жаждала возвращения своего возлюбленного и проводила так много времени, ожидая его у дороги, что превратилась в это обычное придорожное растение.

Листья подорожника издавна используются для лечения многих заболеваний, так как обладают антибактериальными, противовоспалительными и антисептическими свойствами.

Полезные свойства подорожника для здоровья и красоты

— Успокаивает солнечные ожоги (Если вы получили солнечный ожог на пляже, то можете обильно нанести свежую припарку из подорожника. Рецепт: Извлекаете сок листьев подорожника или заливаете 2 ст. л. сухих листьев кипятком, процеживаете и прикладываете на пораженный участок).

— Лечит укусы насекомых (Благодаря своим противовоспалительным свойствам листья подорожника уменьшают зуд или сыпь, возникшие в результате укуса муравьев, мух, пчел или ос).

— Способствует быстрому заживлению ран (Листья подорожника содержат аллантоин, обладающий антибактериальными свойствами. Поэтому, когда их прикладывают к ранам, они убивают микробы и бактерии, ускоряя процесс заживления за счет регенерации клеток кожи. Рецепт: При открытых ранах и гнойных воспалениях — 5 ст. л. измельченных листьев подорожника заливаете стаканом воды, доводите до кипения и кипятите 2—3 минуты. Затем жидкость процеживаете, остужаете и используете в качестве компрессов).

— Уменьшает эффект рубцов (Листья подорожника уменьшают вероятность образования рубцов после травм и ран. Антимикробные свойства листьев подорожника способствуют процессу регенерации кожи, позволяя коже правильно заживать после ран).

— Лечит прыщи (Благодаря наличию охлаждающего эффекта, продукты, содержащие листья подорожника, при местном применении способствует уменьшению воспаления, в частности снижает вероятности появления прыщей, а также ускоряет регенерацию клеток кожи).

— Полезен при расстройство желудка, изжоге и язвах (Для облегчения воспаления ЖКТ, изжоги и язв, — возьмите настойку под язык или выпейте чай из подорожника. Рецепт: 1,5 ст. л. сухих или свежих листьев подорожника заливаете стаканом кипятка и оставляете на ночь. Выпиваете по 1/3 стакана 3 раза в день после приема пищи).

— Действует как натуральное мочегонное средство (Листья подорожника при приеме внутрь вызывают частое мочеиспускание, позволяя организму выводить токсины из почек и мочевого пузыря).

— Облегчает симптомы менструации (Работая как спазмолитическое средство, подорожник облегчает болезненные спазмы при менструации и замедляет сильное кровотечение).

— Помогает от перхоти (Благодаря мощным антисептическим и антимикробным свойствам, подорожник помогает справиться с инфекцией кожи головы, в частности с перхотью, сухостью кожи головы, псориазом, способствуя тем самым росту волос. Для того чтобы избавиться от перхоти следует нанести настой подорожникового чая или подорожниковое масло на кожу головы и смыть через час).

— Можно использовать как ополаскиватель и кондиционер для волос (Подорожник можно использовать как ополаскиватель для волос с целью удаления отложений грязи или излишков масла, а также для кондиционирования волос влагой и белком, необходимыми для сохранения их длины. Вы можете отварить листья подорожника или раздавить их, а затем добавить прохладную воду. Для повышения эффективности действия подорожника можно добавить яблочный уксус и эфирные масла).

— Ускоряет заживление порезов и открытых язв (Остановить кровотечение можно применив измельченные листья подорожника. А для того чтобы предотвратить инфекции и ускорить заживление, следует промыть рану чаем подорожника или разбавленной настойкой (1 ст. л. на стакан воды).

— Избавляет от фурункулов и прыщей (Нанесите каплю настойки или мазь подорожника на проблемные места кожи).

— Способствует лечению стоматита (При стоматите следует полоскать рот 2—3 ст. л. чая подорожника по 3—4 раза в день. В этих целях можно также использовать 1 ст. л. настойки подорожника, разбавленной стаканом воды).

— Помогает при боли в горле (Полощите горло чаем из подорожника или разбавленной настойкой. Возьмите 5—10 капель настойки подорожника под язык и медленно проглотите).

— Помогает вытащить занозу из пальца (Подорожник обладает противовоспалительным действием, благодаря чему помогает уменьшить отек и вытащить из пальца занозу. Просто нанесите немного кашицы из свежих измельченных листьев подорожника или мази на пятно, накройте повязкой и оставьте на ночь. На следующее утро можно будет аккуратно выдавить или выдернуть занозу из раны).

— Способствует похудению (Благодаря тому, что подорожник снижает уровень холестерина в крови и налаживает работу ЖКТ, он служит хорошим вспомогательным средством для желающих похудеть. Особенно хорош в этом плане отвар из семян подорожника. Рецепт отвара:

— 1 ст. л. семян залейте 250 мл кипящей воды, накройте крышкой и оставьте на 30 мин. Принимайте по 1/3 стакана отвара за 30 минут до приема пищи).

— Лечит сильный кашель (Рецепт: 1 ст. л. травы подорожника залить стаканом холодной воды, поставить на огонь и довести до кипения. Дать настояться в течение 1—2 часов. Выпивать по 1 ст. л. до приема пищи 3 раза в день).

— Помогает при мужском половом бессилии (Рецепт: 1 ст. л. семян подорожника залить 300 мл кипятка, поставить на медленный огонь и варить в течение 15 минут. Принимать по полстакана 3 раза в день).

— Способствует улучшению здоровья печени и почек (Для улучшения здоровья печени и почек следует пить 1—2 стакана чая подорожника каждый день).

— Помогает при простуде и гриппе (При простуде, гриппе и респираторных инфекциях возьмите настойку под язык или выпейте свежезаваренный теплый подорожниковый чай с медом).

Предостережения

Применение подорожника противопоказано при:

— обострениях язвы желудка;

— тяжелых гастритах;

— беременности;

— периоде лактации;

— предрасположенности к образованию тромбов.

Подорожник обладает многими лечебными свойствами, однако всегда обязательно проводите тестирование, следуйте инструкциям и консультируйтесь с врачом.