50+ психологических техник на каждый день. Часть 2

Артем Иванович Федоров (2019)

Данное пособие — продолжение уже нашумевшей книги «50+ психологических техник на каждый день». Еще больше методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.

8. Упражнение «Мое предназначение»

Цель: осознать свои способности и сильные стороны; осознать, как их применить в реальной жизни.

Инструкция:

Кто я?

Какой я?

Какие мои сильные стороны?

Конец ознакомительного фрагмента.