Матрица счастья, или Дело на языке Жизни

Антон Язовских, 2019

Вы счастливы? Вы можете владеть этим состоянием? Вы позволяете быть настоящему в своей жизни? В основу этой книги легли личные находки автора, сделанные за несколько лет поиска, экспериментов, моделирования, ошибок и обретений. Автор исследует иллюзии и ловушки, встречающиеся на пути у многих людей, приводит художественные зарисовки, размышления и техники, которые помогают понять, как устроены потоки счастья и изобилия. Основная цель – осознать, в чем заключается природа жизненной энергии человека, и восстановить связь со своим внутренним миром, семьей, командой и делом, тем самым высвободив силы и внимание для самореализации.

Привязанность

▪ Что останавливает меня, когда решение действовать уже принято?

▪ Что определяет масштаб этой помехи?

▪ При чем здесь привязанности и какую злую шутку они играют со мной?

▪ Чем питаются мои привязанности и что они питают?

▪ Что защищает и усиливает мой внутренний мир на самом деле?

Итак, внутренний подъем, слегка приправленный страхом, — один из первых признаков движения к правильным целям. Его подкрепляет интенсивность позитивных изменений — и это второй признак точного выбора. Но вот что важно: на самом старте упомянутый выше страх мешает подчас настолько сильно, что блокирует само начало движения. При этом масштаб страха прямо пропорционален размаху изменений, которые последуют, когда вы перешагнете черту между «хочу» и «живу». То есть чем масштабней и желанней изменения, тем масштабней страх.

На перемены проще решиться, когда вы не несете ответственность ни за кого, кроме себя: у вас нет ни родни, ни близких, ни друзей, — вы словно ветер в поле и никто ничего от вас не ждет. Если что-то пойдет не так, вы никого не подведете и не обречете на временные трудности. Вот почему еще до создания семьи в годы юности многим так легко решиться и круто изменить жизнь: взяться за авантюрный проект или, к примеру, сменить респектабельный кабинет юриста с перспективой карьеры на ферму с запахом навоза и свежего парного молока. Но чем дальше мы движемся по жизни и обрастаем привязанностями, тем мы менее легки на подъем.

Привязанности ограничивают нашу свободу выбора, но наполняют жизнь ощущением нужности, востребованности, самореализации. Такое чувство, что мы стоим перед моральным выбором: свобода или зависимость, который читаем как одиночество или востребованность. Но это не так. Давайте разберемся с этим по порядку.

Мы связаны (прежде всего, эмоционально) с близкими и друзьями, родителями и детьми, любимыми местами и предметами, темами для разговоров, мнениями, позициями и т. д. Клей, что прочно скрепляет нас со всем этим, — это наши ценности. Привязанности отражают и объективируют ценности, делают их конкретными и понятными в проявлении. Мы бережно собираем, делаем своей точкой опоры и пожизненно храним именно то, что соответствует нашим ценностям. Это определяет температуру нашего тела и частоту пульса в самые важные моменты жизни, трогает за живое и притягивает наше внимание.

С годами из этих привязанностей мы создаем вокруг себя зону комфорта — некий защитный каркас. Привычно считаем его нерушимым, незыблемым и самым важным, что только есть в нашей жизни. Но это иллюзия. Чем прочнее каркас, тем меньше он имеет от защиты и больше от клетки — он все более и более ограничивает свободу, делает нас зависимыми от страха потерь.

Всегда важно помнить, что привязанности — это не ценности, а лишь их отражение. Часто — искаженное психологическими комплексами, фобиями, шаблонами восприятия и сценариями. Да, это отражение дорого для нас, да, оно срослось с самой ценностью, но оно — не сама ценность.

Мой отец, покинувший этот мир много лет назад, когда-то привил мне уважение, вдумчивое отношение к жизни, стремление добраться до глубинных смыслов и достичь мастерства в выбранном деле. В годы детства и юности наличие этих ценностей в моей жизни всецело было связано именно с отцом. Я проводил с ним много времени и был привязан к нему. Но с его уходом ценности уважения и мастерства не исчезли из моей жизни. Сейчас я понимаю, что отец был лишь их носителем и тем, кто воспитал их во мне. Со временем они актуализировались еще больше — я стал чаще проецировать их на себя. В моей жизни для них нашлись новые отражения — профессия, мое дело и дело моей жены, идеи, которые легли в основу этой книги. Так пришли новые привязанности, выражающие мои ценности.

Обратим внимание еще на одну достаточно распространенную ситуацию. Как глава семьи, вы совершенно естественно боитесь шагнуть в новое дело, не понимая, сможете ли завтра обеспечить жене и детям привычный уровень жизни и обслуживать все имеющиеся кредиты. Не уверены, будете ли вы в той морально-психологической форме, чтобы уделять любимым должное внимание и заботиться о них каждый день. Ведь переходный период может затянуться и надолго. Эти страх и неуверенность активированы привязанностями: жена, дети, уровень комфорта. Но, чтобы принять точное решение, важно заглянуть за привязанности и разглядеть ваши ценности. То есть нужно понять, для чего на самом деле вы хотите сделать шаг в новое и неизвестное.

Возможно, вы желаете открыть в себе что-то новое? Но зачем вам это? Возможно, чтобы реализовать замысел, вложенный в вас самой Жизнью? Он, потаенный, все пытается проклюнуться, дает о себе знать каждый день то меланхолией, то тоской, то вдохновением от соприкосновения с ним в редкие моменты. А вы просто продолжаете делать то, что привыкли, — методично, бесстрастно, с чувством исполняемого долга^[6]. Ведь к своим старым делам и привычным алгоритмам мы привязаны: они просты и понятны, как козе на привязи знаком и привычен вытоптанный ею пятачок земли. Но если для вас ценно быть опорой для своих близких и примером для детей, иметь достаточно внутреннего огня, чтобы проводить с ними как можно больше времени и воздать Жизни за ее великие возможности, почему вы позволяете себе жить в полсилы и гореть в полнакала? Ведь это идет вразрез с важными для вас ценностями семьи и ее безопасности. Цепляясь за привязанности, вы обделяете тех, кто важен для вас. Познайте свои ценности, чтобы опереться именно на них, а не на их отражения в кривых зеркалах.

Именно из ценностей, а не из привязанностей состоит настоящий каркас, который, с одной стороны, расширяет наш внутренний мир, а с другой — обеспечивает его защиту.

Привязанности, страх и душевная лень — губительный коктейль, который мешает человеку раскрывать свой потенциал. Но мы — люди. Пороки и слабости свойственны нам. Поэтому бесполезно и глупо говорить: «Просто избавьтесь от этого коктейля». Я не буду делать этого. Но одним секретом поделюсь: не смешивайте! Разберитесь с каждым ингредиентом отдельно. Наши привязанности питаются страхами и, в свою очередь, культивируют душевную лень так же, как муравьи создают условия для размножения колоний тли. Ответы на вопросы про страх и лень нас ждут впереди — в соответствующих главах. А пока — самое время разобраться со своими привязанностями и в первом приближении узнать свои ценности.

Привязанность — это отражение истинной ценности человека в кривом зеркале комплексов, шаблонов и сценариев. Оно не имеет ничего общего с реальностью: ни с внутренним миром, ни с тем, что действительно происходит вокруг.

СЛОВО ДНЯ: ПРИВЯЗАННОСТЬ

Главное, чтобы у тебя горели глаза

Что он скажет? Как он отнесется к такому радикальному перемену курса и темпа жизни? Еще две недели назад, до его рабочей поездки по обмену преподавательским опытом за океан, она вела размеренную жизнь пенсионера. Прошло три года после того, как, отработав больше положенного, она все же ушла в отставку. И вот — бывший государственный служащий, отдавший 22 года любимой работе, — она оказалась в полном покое. Это была не просто перемена, но жесткая, бескомпромиссная ломка, когда в одночасье она лишилась огромного количества задач, контактов, объема ответственности и необходимости принимать решения. И вот она уже не получает привычного внимания и не имеет причин непременно держать себя в тонусе. Вокруг вакуум. Все, что остается, — готовить, убирать, гулять, видеться с подругами, также оказавшимися не у дел. Одни внуки выросли, другие еще не появились. Муж, царствие ему небесное, чуть более года назад, после длительной болезни, ушел из жизни. И это стало еще одним тяжелым испытанием в череде перемен. Остались четыре стены и желание зайтись в волчьем вое на полную луну.

Но Жизнь ценит энергию и бережно относится к каждой ее капле. Закономерная, как она потом поняла, встреча привела ее в одну из многочисленных компаний сетевого бизнеса. Жизнь стучалась именно в эту дверь не раз за последний год, но она упорно не слышала ее, оставаясь в плену собственных страхов. И вот сейчас, пока младший сын был в отъезде так далеко, что у нее впервые за долгое время хватило воли услышать себя и последовать собственным желаниям, она открылась для нового. Все просто: когда объект, на который мы проецируем свои привязанности, покидает обычную орбиту ежедневных контактов, дверь внутреннего мира приоткрывается, и оттуда выглядывает лучезарный заспанный ребенок — он жадно ищет нового.

Еще вчера она ежедневно горстями глотала таблетки: перенесенный на ногах микроинсульт, регулярные головные боли и упрямая гипертония были ее недавней реальностью. Но по возвращении сын не мог не заметить разительных перемен — прямо с порога. Румянец, увлеченный взгляд ясных глаз, живость в каждом движении: «Знаешь, а ведь я уже несколько дней не пью таблетки. Вообще». А дальше рассказ о первой встрече, сомнениях, решении, о занятой и уже возвращенной сумме денег, людях, непонятных для него продуктах… Но все это имело второстепенное значение. Важнее всего было ее пробуждение: «Знаешь, я ничего не понимаю в том деле, которое ты начала, и не знаю этих людей. И пусть ты особо не заработаешь. Но посмотри на себя — у тебя вновь горят глаза! Это главное. Действуй!»

И все? Действуй?! Она несколько дней продумывала, как будет объяснять суть сетевого бизнеса, убеждая сына, ведущего исследовательскую деятельность в области экономики, в правильности своего выбора. Как часто мы пребываем в заблуждениях, уверенно домысливаем за других! Например, нам кажется, что близкие люди непременно будут отговаривать нас от нового, неизвестного. Но это самообман. Неизвестность пугает непредсказуемостью в первую очередь нас. И желание стабильности, сохранения привычного хода вещей, пусть неидеального, но такого знакомого, проецируется на что-то важное для нас — людей, предметы, воспоминания. И значит, держат нас не близкие, а мы сами.

«У тебя вновь горят глаза», — проносилось в ее голове раз за разом. Эти простые слова дали ей мощнейший прилив сил, уверенности в себе, помогли испытать настоящую радость и эмоциональный подъем. И не на день или два. Как оказалось, это было основательно, на годы.

Действия

«Главное, чтобы у тебя горели глаза» — это состояние принятия радости близкого человека, состояние любви. Оно не омрачено привычным взглядом на вещи через призму наработанных шаблонов, запретов, разграничений на черное и белое. Оно нейтрально. В этот момент и та, и другая сторона диалога творит настоящее, а не делает работу над ошибками прошлого.

А что зажигает ваши глаза?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Что помогает вам находиться в таком состоянии чаще и дольше?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Мнение каких людей сдерживает вас на этом пути?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Что скажут вам эти люди, если поймут: вы делаете то, что доставляет вам настоящую радость?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Что вы скажете им, чтобы поблагодарить за моральную поддержку? Не думайте сейчас о том, что они могут не поддержать. Что вы скажете им именно в благодарность за поддержку?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Что сдерживает вас изнутри? Страх нового, неизвестного? Или вы цепляетесь за прошлый опыт, профессию, привычное поведение? Будьте честны.

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Что вы потеряете, начав движение к тому, что зажигает ваши глаза?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Что вы приобретете на этом пути?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Что вы скажете себе в благодарность за решительность и начало движения?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Действуйте!

Примечания

6

Неспроста, когда рассматривают пересечение множеств «хочу», «могу», «надо» (мы говорили об этом в главе «Загадка райских яблок»), последнее часто заменяют словом «должен», что отражает подавление обществом воли конкретного человека.