Матрица счастья, или Дело на языке Жизни

Антон Язовских (2019)

Вы счастливы? Вы можете владеть этим состоянием? Вы позволяете быть настоящему в своей жизни? В основу этой книги легли личные находки автора, сделанные за несколько лет поиска, экспериментов, моделирования, ошибок и обретений. Автор исследует иллюзии и ловушки, встречающиеся на пути у многих людей, приводит художественные зарисовки, размышления и техники, которые помогают понять, как устроены потоки счастья и изобилия. Основная цель — осознать, в чем заключается природа жизненной энергии человека, и восстановить связь со своим внутренним миром, семьей, командой и делом, тем самым высвободив силы и внимание для самореализации.

Ответственность

▪ За что и перед кем я отвечаю в своей жизни?

▪ Что и для чего бережет мою безответственность?

▪ Как я могу растратить свой потенциал и обделить Жизнь?

▪ Как именно ответственность влияет на мой выбор целей?

▪ Как ответственность помогает отличить истинную цель от ложной?

Часто понятие ответственности связывают с обязанностями, контролем, наказанием или некими санкциями. Это распространенная позиция в нашем обществе, сформированная на основе социальных норм, правил и обязательств, — нести ответственность за что-то или за кого-то. Однако это то, что мы видим на поверхности. Давайте заглянем глубже, и под ответственностью будем понимать нашу способность отвечать на пасы Жизни, которые она подает через события, мысли, встречи и состояния. То есть ответственность как условие осознанного соответствия реальности: я отвечаю не за то, что якобы случайно происходит в моей жизни, а за те мысли, решения и действия, которыми вызвал происходящее. Такая позиция предполагает внутреннюю цельность и качество взаимодействия с Миром.

К примеру, предпочитая мнимый покой и тем самым предавая свою природу, мы и цели себе ставим мнимые, ввергающие нас в вечный бег по кругу и суету. Ведь взяв их где-то — из истории своего рода, а также из различных умных книг или бесед, — со временем мы обнаруживаем, что чужие цели не приводят к желаемому итогу: покоя нет, как нет и нового уровня результатов. Рано или поздно, как мы уже выяснили в прошлой главе, приходит недовольство происходящим. Вначале оно еле заметно, но уже скоро — переходит в злость. Знакомо ли вам безысходное состояние озлобленной белки в колесе?

Если в этой ситуации мы понимаем, что ответственность — это способность отвечать на пасы Жизни, нам несложно осознать важность гибкости и перемен. Необходимо отыскать и освоить такой механизм постановки личных целей, а также их периодической корректировки, который приведет к существованию без злости и внутреннего разрушения. Этот механизм заключается в умении соответствовать своей природе и самой Жизни, в способности отвечать на ее сигналы — явные и не очень. Так или иначе, Ее Величество Жизнь постоянно подталкивает нас к развитию, настойчиво заставляя раскрывать дарованный нам потенциал. Как атмосфера выталкивает накачанный гелием воздушный шар вверх, так и Жизнь толкает нас в направлении возможностей — помогает, когда мы исполнены желанием отвечать ей.

Критерий соответствия своей природе и интересам Жизни прост и сложен одновременно. Движение к своим настоящим целям, если оно не чрезмерно интенсивно, сопровождается истинным покоем — легкостью и минимальным сопротивлением, которое преодолевается с радостью. Когда вы движетесь к правильной цели, все идет как по маслу, без сучка, без задоринки. Но тогда почему я сказал, что критерий соответствия Жизни сложен? Потому что до поры до времени все идет легко и в другом случае — когда вы не растете, а плывете по течению. Здесь вы имеете дело с мнимым покоем, постепенно отбирающим реальный контроль над жизнью, лишающим сил через растрату потенциала.

Поэтому важно уметь улавливать тонкую грань между разными состояниями покоя. И к верной, и к мнимой, неразвивающей цели вы можете двигаться легко. Но в первом случае за короткий промежуток времени вы совершаете ощутимый качественный скачок в развитии: приобретаете навыки, компетенции, отношения, достигаете результатов. То есть ваша жизнь комфортна и максимально интенсивна одновременно. Двигаясь же к мнимой цели, на короткой дистанции вы можете испытать ту же легкость, но это движение не будет вас развивать. Вы будете топтаться на месте, пребывая в мечтах, намерениях и иллюзиях. А в длительной перспективе это приведет к растрате себя и постепенной потере способности влиять на свою реальность.

Бывает еще и так: движение к цели рождает мощнейшее сопротивление. Этому есть две причины. Первая — это не ваша цель, не ваш пункт назначения или неверно выбранная стратегия движения к нему. В таком случае происходят постоянные сбои, срывы, накладки и не происходит роста. Выход — оставьте эту цель или радикально переосмыслите маршрут, не переживая, что «сдались» и малодушно оставили невзятую высоту. Лучше отказаться от ошибочной цели, чем предать себя и замысел Жизни.

Вторая причина — ваша цель настоящая и соответствует вашей природе, но она слишком велика и требует за короткое время приобрести серьезный опыт, наладить большое количество контактов, скорректировать привычный порядок действий и даже мировоззрение. Ошибки, падения и неудачи в таком случае неминуемы, их будет много, и мы можем принять их за сопротивление. Но по большим и маленьким победам, сопровождающим движение вперед, приглядевшись, мы обязательно поймем, что эти трудности — уроки на пути к истинной цели, реализующей наш уникальный внутренний потенциал. Каждая из одержанных побед медленно, но верно будет поднимать нас чуточку выше — все ближе к цели. Эти действия и подвижки откликнутся радостью^[5]. А еще нас ждут «дружеские похлопывания» — так я называю знаки внимания Жизни, будто случайные, подсказывающие, что мы идем верным курсом: например, неожиданные заказы или одобрения и пожелания от значимых для нас людей.

Так что соответствие и точность в постановке целей достигаются через наблюдательность и чуткость по отношению к Жизни, в ответственности за данный нам потенциал. Просто наблюдайте за «ветром» — расправьте крылья и ловите движение воздушных масс. Оценивайте их, овладевайте ими, и тогда вам откроется присущая каждому из нас удивительная способность парить, словно птица, на восходящих потоках жизненной энергии.

Важно учесть еще один момент: все, что нас окружает в состоянии такого парения, — не единственное, что требует пристального внимания. Наблюдения и точной реакции требует и то, что происходит в нас, ведь мы изменяемся постоянно. Внутренняя гармония — важное условие полета. Внешнее и внутреннее взаимосвязано и взаимно обусловлено. Вместе с набором высоты и скорости растут возможности и цена ошибки. Теперь нам доступен иной масштаб дел, но как же при этом страшно! Ведь теперь от нас требуется гораздо большее мастерство полета!

Мудрые не зря говорят: «Иди на страх». Страх блокирует развитие, он бережет ошибочные цели и питает мнимый покой, черпая силы в инстинкте самосохранения. При этом в масштабах эволюции страхи сыграли важнейшую позитивную роль: страх перед пожарами и наводнениями, нападением хищников и неизвестностью, одиночеством и смертью, голодом и болью помог человечеству мобилизоваться и обеспечил его выживание. Именно страх помогает концентрироваться на главном в час опасности и противостоять внешним вызовам. Но с ходом эволюции произошла подмена — сегодня страх часто стоит на страже того, что мешает расти, охраняет нашу зону комфорта, тем самым работая против нас, сохраняя нас вчерашних, не позволяя здесь и сейчас рождаться нам завтрашним.

То есть страх двояк в своем проявлении, и это создает для нас сложность в понимании своих истинных целей. Страх подчас создает иллюзию — усиливает наше ощущение, что Жизнь сопротивляется росту и развитию. Значит, нам нужен дополнительный критерий, по которому мы определим, является ли это сопротивление естественным на пути к ложным целям или же оно — всего лишь порождение нашего страха. И этот критерий — радость, внутренний подъем. Более подробно о радости мы еще поговорим. Пока просто примите на веру и запомните: наличие одновременно страха и внутреннего подъема — признак верного выбора цели, которая продвигает и развивает нас на пути реализации своего потенциала. Отсутствие страха — признак цели, которая не развивает. Она просто бессмысленна и для нас, и для Жизни.

Итак, раскрывая свой потенциал, раскрывая Жизнь в себе, мы имеем точные ориентиры для верного выбора цели:

• одновременное наличие страха и душевного подъема, радости;

• наличие позитивных изменений, идущих друг за другом, пусть даже с ощутимым, но приемлемым, комфортным сопротивлением.

Ответственность — это состояние сознания, когда наши мысли, слова и действия адекватно, своевременно и в полной мере отвечают пасам Жизни и нашего внутреннего мира.

СЛОВО ДНЯ: ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Тонкий пододеяльник

Механический будильник настойчиво протарахтел ежедневные 5:30. Легкий белый пододеяльник бескомпромиссно отброшен, утренняя прохлада обняла тело.

Вот уже несколько месяцев так начинается каждое утро: подъем с жесткой постели, устроенной прямо на полу, ледяной душ, интенсивная зарядка и легкий завтрак со свежезаваренным чаем. Это ожидание службы в армии — его личный выбор. Была возможности откосить, избежать непростой, но привычной для нормального советского парня школы жизни и «сэкономить два года». И многие на его месте воспользовались бы этой возможностью. Но не он. Служить было его осознанным выбором: долг отдать родине, волю оставить за собой, а жизнь строить на принципах.

Но как отслужить? Можно было прийти городским изнеженным желторотиком и с головой уйти в период адаптации, преодоления, боли — превозмогать себя и бороться с гордыней. Лишь ночами, за письмами домой, мысленно погружаясь в другую, запредельную дембельскую жизнь.

Но можно было пойти другим путем — приготовиться держать удар: нагрузки на плацу и на полигоне, жесткость «дедов», возможную неадекватность офицеров — в общем, все, чем тогда пугали доброжелатели. Перенести часть неизбежного преодоления из будущего в день сегодняшний, в привычный ход событий, где все пока знакомо и понятно, — это было его осознанным решением.

И оно сыграло свою роль. Совсем скоро бравый сержант с широкой, почти гагаринской, улыбкой смотрел с фотокарточек на гордых родителей. Это была та же улыбка и тот же внутренний свет, что сопровождали его в течение всей подготовки к службе. Глубинную радость и удовольствие сложно, да и не нужно скрывать! Но глаза уже были другими: сильный, мужской взгляд, уверенный до ощутимой даже через фотобумагу твердости.

Он не раз в будущем оказывался первым и лучшим благодаря этому принципу смотреть вперед. Приступал к любому делу подготовленным и легко получал то, что другим доставалось трудом и напряжением. Помнил: главное решиться, начать действовать. По первому же звонку будильника отбрасывать пододеяльник бескомпромиссно.

Действия

И вновь настало время поменяться ролями. Теперь я буду слушать вас и лишь слегка помогать в увлекательном путешествии к себе — вопросами, намеками, незаметным присутствием.

Что вызывает у вас самую большую радость, самое большое эмоциональное возбуждение, волнение в вашей профессиональной или любой другой созидательной деятельности?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Какие действия вы постоянно предпринимаете, чтобы увеличить количество этой радости?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Есть ли в этом радостном что-то нежелательное, ложка дегтя — то, что мешает, отвлекает от главного, вызывает уныние, печаль, желание переложить задачи на другие плечи?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Какие действия вы предпринимаете, чтобы уменьшить количество этого нежелательного?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Как выглядит ваш идеальный день? Что вы делаете в этот день? Чему радуетесь? С кем вы?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

В чем и как конкретно проявляется в такие дни поддержка со стороны Жизни?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Что нужно сделать, чтобы такие идеальные дни стали нормой вашей жизни?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Какие качества вашего характера и компетенции для этого важно развивать?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Что нужно, чтобы начать прямо сейчас?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Действуйте!

Примечания

5

Радость — это верный спутник точной творческой реализации человека. Мы еще не раз будем обращаться к этому состоянию и подробно рассмотрим его в одной из глав книги.