Беседы с Лесным Старцем

Анна Николаевна Баранова

История, описанная в данной книге, – вымысел. Главная героиня и Старец – это собирательные образы, символизирующие клиента и психолога. Работать с книгой просто. Вы можете сначала ее прочитать, затем постепенно внедрять в свою жизнь предложенные техники и упражнения. Либо можно вместе с главной героиней и Старцем делать все поэтапно.Книга написана отчасти в художественной форме, что помогает лучше погрузиться в чтение и легче проходить все этапы внутренней трансформации.

День 2. Намерение

Утро встретило меня пасмурной погодой. Я сразу по привычке расстроилась, решив, что само небо против моих перевоплощений. Но не тут-то было. Я быстро вспомнила о настрое. И сразу в памяти всплыли счастливые моменты моего детства, когда в дождь мы со взрослыми ходили собирать грибы, как купались в речке, несмотря на ливень, как резвились под струями воды в жаркий день, чтобы немного освежиться. Все это моментально сменило мое настроение на отличное и заряжающее.

Сегодня предстоял второй день моих учебных встреч со Старцем. Я решила их называть учебными, так как за вчерашний день много всего узнала, следовательно, чему-то и научилась. Посмотрим, что будет сегодня. Утро уже не казалось таким ранним, как вчера. Я достаточно бодро встала с кровати, умылась, перекусила и вышла из дома. Рядом бежала моя собака, которой явно было в радость гулять так долго в лесу.

Когда мы дошли до поляны, мне показалось, что тучи немного разошлись. Старец уже сидел на своем обычном месте и ждал меня с термосом и чаем.

— Доброе утро! — возвестила я вопреки вчерашнему диалогу.

— Вижу, что доброе! — ответил он и улыбнулся.

— Что сегодня будем делать? С настроением, как мне кажется, я уже немного поработала.

— Да, я вижу, что сегодня у тебя настроение гораздо лучше, чем вчера.

— Конечно, надо еще закрепить этот опыт, а то с утра как рефлекс все сработало в негативную сторону. Но я стараюсь.

— И в этом я вижу еще силу твоего намерения.

— Намерения?

— Ну да. Ты заявила о своем намерении изменить свою жизнь. И вот результат.

— Да нет, я ни о чем таком никому не заявляла, — воспротивилась я.

— Как же нет? В первую очередь ты сама себе заявила об этом. Иначе стала бы ты сюда приходить?

— Наверное, нет. А что это за намерение такое? У него какая-то магическая сила?

— Можно и так сказать. Конечно, нет здесь никакого волшебства. Но сила точно есть. Вот представь человека, который намерен ничего не делать. Как он будет себя вести?

— Наверное, ничего и не будет делать. Сядет перед телевизором и будет смотреть все подряд передачи. А может, просто ляжет спать.

— Да, верно. А теперь представь человека, который намерен, например, приготовить обед. Как он будет себя вести?

— Пойдет в магазин, купит продукты, приготовит, съест.

— Именно так. И в том, и в другом случае намерение подтверждается. Если бы ты не была намерена менять свою жизнь, ты бы и не пришла сюда.

— Нет, не пришла бы. Более того, продолжала бы хандрить и ругать все вокруг, обвинять всех в своих неудачах.

— Только одного намерения бывает недостаточно, чтобы полностью проявить его силу.

— А что же еще нужно?

— Нужно об этом намерении заявить.

— Зачем? И как это сделать?

— Это нужно для того, чтобы ты уже не могла отказаться от него, а твердо шла по намеченному пути и не сбивалась. А сделать это просто. Можно самой себе об этом сказать, можно друзьям или знакомым сделать заявление, можно написать письмо.

— А какой вариант лучше?

— Наверное, у каждого что-то свое. Ты бы что выбрала?

— Я бы точно выбрала письменный вариант. Мне кажется, что просто себе сказать пока будет недостаточно для меня. А вот записать — самое то. С друзьями, увы, тоже не совсем подходит, так как у меня нет таких людей в окружении, кто бы просто понял то, о чем я говорю.

— Хорошо. Тогда письменный вариант — это твое. Вот тебе листок бумаги и ручка. Пиши.

Я слегка опешила, даже толком не поняв, откуда он достал эти вещи.

— Да, я готова. Что писать?

— Заяви о своем намерении. Для начала подумай, что именно ты будешь заявлять как намерение. Затем пропиши это. И поставь свою подпись. Например, я заявляю о своем намерении в течение тридцати дней не есть мороженого.

— Ха-ха, с мороженым — это, конечно, здорово. Для фигуры будет полезно. Только о чем бы мне заявить?

Я начала усердно думать, какое намерение составить и на какой срок. Меня озарило. Я подумала о своем бизнесе и о том, что в последнее время совсем мало занималась им. А вот если бы я заявила о своем намерении работать каждый день хотя бы по четыре часа, это было бы большим шагом вперед.

И я начала выводить текст: «Я заявляю о своем намерении в течение следующих тридцати дней заниматься своей работой по четыре часа ежедневно». Поставила подпись и улыбнулась.

— Сделала?

— Да!

— Как ощущения?

— Да просто отличные. Даже представила, как я действительно по четыре часа в день занимаюсь работой.

— Ничто тебя в этом не смущает?

— Нет, все понятно и конкретно.

— Отлично! Чувствуешь, как пошла энергия в этом направлении и в эту сферу твоей жизни? Я тебе хочу дать задание: пропиши так все свои намерения, которые ты хочешь осуществить в ближайший месяц. А потом мы посмотрим, что из этого получилось. Тогда ты сможешь понять, какова сила намерения человека.

Я согласилась это сделать, действительно ощутив какую-то энергию внутри себя и стимул к действию. Я как будто дала обещание себе и каким-то неведомым силам, что сделаю это.

— И все-таки ты была в чем-то права. В намерении есть немного волшебства, — старик хитро улыбнулся.

— Я так и знала, что без волшебства не обойдется, — улыбнулась я в ответ.

— Да, дело в том, что когда ты заявляешь о своем намерении и следуешь ему, то Вселенная, или Высшие силы открывают для тебя новые возможности. Поэтому, как только ты начнешь следовать своему намерению, я тебе предлагаю обратить внимание именно на те волшебные возможности, которые перед тобой откроются. Ты сразу поймешь, о чем идет речь. И чем сильнее ты будешь следовать своему намерению, тем лучше у тебя все будет складываться в этой сфере жизни. Поэтому пропиши несколько намерений, а затем наблюдай, как малые усилия будут приносить максимальную пользу.

— Спасибо! — эти слова меня воодушевили еще больше. Правда, сложно было логически понять, как все на самом деле сработает, но это было не столь важно. Я получила радость от того, что у меня появилась энергия двигаться дальше.

Мы еще какое-то время поболтали, попили чай. И беседа была завершена. Как всегда, время пролетело незаметно, сегодня мы много смеялись и шутили. И мне было очень хорошо в этой лесной компании.

Домой я пришла настолько окрыленная, что сразу села писать свои намерения.

1. Я заявляю о намерении работать над своим проектом каждый день в течение четырех часов.

2. Я заявляю о своем намерении вести здоровый образ жизни и делать гимнастику каждый день по тридцать минут.

3. Я заявляю о своем намерении готовить только здоровую пищу.

4. Я заявляю о своем намерении с утра давать себе позитивный настрой на день.

5. Я заявляю о своем намерении заниматься с лесным Старцем до тех пор, пока он приглашает меня на встречи.

Это первое, что пришло мне в голову. Но, конечно, были и другие сферы моей жизни, которые хотелось бы исправить: отношения в семье, с друзьями и другое. Но я пока точно не знала, что мне делать, и оставила этот вопрос. Надо будет еще поговорить со Старцем на эти темы. Может быть, там тоже есть какие-то свои секреты.