Тренинг ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «Жду тебя»

Анастасия Колендо-Смирнова, 2018

Альбом – тренинг для беременных «Жду тебя» – это сборник легких упражнений, выполнение которых позволит будущей маме наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, подготовиться к родам и просто приятно провести время.

Рекомендуемое наполнение умственной сферы:

—

Подготовительные курсы для беременных

—

Изучение нового

Книги:

Книги для беременных:

Грантли Дик-Рид. «Роды без страха».

Сесиль Лупан. «Поверь в своё дитя».

Мишель Оден. «Возрожденные роды».

Цареградская Ж.В. «Ребенок от зачатия до года».

Константинов Н. «Как понять младенца».

Свечникова М. «Роды без травм».

Лебуаер Ф. «Роды без боли и страха».

Дипак Чопра. «Беременность и роды. Волшебное начало жизни».

Рекомендуемое наполнение эмоциональной сферы:

—

Общение с приятными людьми

—

Общение с животными

—

Путешествия

—

Подарки себе

—

Хорошие добрые телепрограммы и фильмы

Конец ознакомительного фрагмента.