Успешная карьера. Workbook

Алёна Домрачева, 2023

Рабочая тетрадь представляет собой путь из ключевых моментов, которые помогут построить успешную карьеру.Основной фокус – сама личность человека, с её особенностями, желаниями и возможностями. Изучив теоретические аспекты и выполнив практические задания, вы сможете услышать и определить себя, а также проработать внутренние проблемы и найти рабочие инструменты для профессионального и личностного развития. Данная работа будет полезна как и для тех, кто ищет своё дело, так и для тех, кто определился с профессией и хочет в ней развиваться.

ЗАЧЕМ НАМ НУЖНА КАРЬЕРА?

Наиболее часто встречаются две причины: реализация себя и материальный аспект. Реализация себя — это реализация своего потенциала, своих амбиций, потребностей. А материальный аспект (денежный) можно рассматривать как: чем выше положение в карьерной лестнице, тем лучше закрывается потребность в материальном достатке (количественно).

В общественном сознании достижение определённого уровня в карьерной лестнице воспринимается как признак успеха. Не зря мы можем часто увидеть такой словосочетание как «успешная карьера». Поэтому «успешность» тоже может является причиной построения карьеры.

Если попробовать определить фокус внимания причин, то можно отметить, что в «реализации себя» фокус внимания направлен на самого человека. В «матрериальный аспект» и «успешность» фокус внимания может быть направлен как на самого человека, так и на других. Человек может стремиться зарабатывать деньги чтобы удовлетворить свои потребности, а также может для удовлетворения потребностей других (пример: отец семейства обеспечивает всю семью). В «успешности» человек может строить карьеру чтобы быть успешным для самого себя (это похоже на «реализацию себя»), а может чтобы получить признание и одобрение других.

Из-за того, что человек хочет быть социально одобряемым, хочет быть уверенным в себе на фоне «успешных других», хочет доказать родителям, бывшим, друзьям и знакомым что: «Вы были неправы, я смогу, я докажу», он может не осознавать свои истинные ценности и потребности.

Я хочу, чтобы перед тем, как мы углубимся в карьерные особенности, вы искренне ответили себе на вопрос: «Какое место работа и построение карьеры занимают в моей жизни?»

Ответить на этот вопрос может первое практическое задание.

Инструкция:

Внимательно изучите список ценностей и выберите ту, которая для вас наиболее значима. Поставьте её на первое место. Затем выберите вторую по значимости ценность и поставьте её на второе место. То же самое проделайте с оставшимися ценностями. Работайте последовательно, не спеша. Не допускайте, чтобы две различные ценности имели одинаковое значение и были отмечены одной и той же цифрой. ЦИФРЫ НЕ ДОЛЖНЫ ПОВТОРЯТЬСЯ.

Я-реальное: Вам предлагается список ценностей. Ваша задача — расположить их по порядку значимости для вас как принципов, которыми вы руководствуетесь в жизни при любых обстоятельствах.

Я-идеальное: Вам предлагается список ценностей. Как бы Вы расположили ценности из предложенного списка, если бы стали таким, каким мечтали (каков Ваш идеал самого себя)?

Я-реальное (…) Активная деятельная жизнь Я-идеальное (…)

Я-реальное (…) Жизненная мудрость Я-идеальное (…)

Я-реальное (…) Здоровье (физическоеипсихическое) Я-идеальное (…)

Я-реальное (…) Интересная работа Я-идеальное (…)

Я-реальное (…) Красота природы и искусства (переживание прекрасного в природе и в искусстве) Я-идеальное (…)

Я-реальное (…) Любовь Я-идеальное (…)

Я-реальное (…) Материально обеспеченная жизнь Я-идеальное (…)

Я-реальное (…) Друзья Я-идеальное (…)

Я-реальное (…) Общественное признание Я-идеальное (…)

Я-реальное (…) Познание (возможность расширения своего образования, кругозора, общей культуры, интеллектуальное развитие) Я-идеальное (…)

Я-реальное (…) Продуктивная жизнь Я-идеальное

(…)

Я-реальное (…) Развитие Я-идеальное (…)

Я-реальное (…) Свобода Я-идеальное (…)

Я-реальное (…) Счастливая семейная жизнь Я-идеальное (…)

Я-реальное (…) Счастье других Я-идеальное (…)

Я-реальное (…) Творчество Я-идеальное (…)

Я-реальное (…) Уверенность в себе Я-идеальное (…)

Я-реальное (…) Удовольствия (приятное, необременительное времяпрепровождение, отсутствие обязанностей, развлечения)

Я-идеальное (…)

Расставив свои ценности в рамках вашей настоящей жизни и той, которую бы вы хотели, вы можете наглядно увидеть, что для вас наиболее значимо. Ваше отношение к работе и карьере отражают такие ценности как: «интересная работа» и «материально обеспеченная жизнь» (хотя не всегда «материально обеспеченная жизнь» зависит от нас). Также может реализовываться через ценности «продуктивная жизнь» и «общественное признание».

После того, как вы ответили себе на вопрос: «Какое место работа и построение карьеры занимают в моей жизни?», мы переходим к следующему этапу: разберём стереотипы, связанные с профессиональной сферой.