Легкий способ бросить азартные игры

Аллен Карр, 2013

Будучи заядлым курильщиком, автор этой книги выкуривал по сотне сигарет в день. После множества безуспешных попыток бросить курить он разработал собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный как «Легкий способ бросить курить». Сегодня его метод широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до переедания и аэрофобии. В этой книге он применяется для исцеления самой быстро распространяющейся зависимости нашего времени – игромании. Аллен Карр объясняет, как игроманы попадают в ловушку зависимости и почему они продолжают играть несмотря на то, что азартные игры явно угрожают их благополучию и разрушают их жизнь. Он подробно объясняет механизм формирования зависимости, разбирает навязанные нам психологические установки, формирующие зависимость от азартных игр, помогает избавиться от этих установок и развеивает иллюзии и мифы об азартных играх, которые внедряет в наше сознание игорный бизнес и которые держат нас на крючке игровой зависимости. Главная цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносят азартные игры, и стать счастливыми. С помощью «Легкого способа» Аллена Карра вы сможете бросить азартные игры легко, быстро и безболезненно, без мук отвыкания и без использования силы воли. Вы будете в полной мере наслаждаться жизнью без азартных игр, не чувствуя себя лишенными чего-то важного, ибо в процессе чтения книги избавитесь от потребности и желания играть в азартные игры. «Легкий способ» Аллена Карра преобразит вашу жизнь таким же удивительным образом, каким он уже преобразил жизни миллионов людей во всем мире. Прочитайте эту книгу, бросьте азартные игры легко и без мук отвыкания, возьмите жизнь в свои руки, станьте свободным и наслаждайтесь жизнью! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

2

Выигравшие и проигравшие

В этой главе

Склонность рисковать

Острые ощущения от победы

Индустрия азартных игр

Что известно любому игроку

Как игроки обманывают себя

Возникновение зависимости

Откуда у нас появляется мысль о том, что азартные игры доставляют нам удовольствие и делают нас счастливыми?

Можно сказать, что нашей самой первой азартной игрой является сама жизнь. Шансы против нашего зачатия и рождения — миллионы к одному, и с самого нашего появления на свет наша жизнь постоянно связана с риском. На детской площадке, на дороге, в классе, дома — повсюду нас подстерегают опасности, от которых нас оберегают родители.

Став старше, мы узнаем, что риск может быть игрой, что с ним можно играть. Мы идем на спор, заключаем пари, подначиваем друг друга рискнуть, дразним других детей, называя их «трусами». Сделать что-нибудь рискованное, опасаясь попасться или получить травму, становится для нас делом чести. На самом деле, такие игры не доставляют нам особого удовольствия, но мы все равно в них участвуем, чтобы не ударить в грязь лицом перед своими товарищами. И когда мы, собравшись с духом, идем на большой риск, и в результате нам удается добиться своего, мы ощущаем подъем, восторг, эйфорию, и считаем эти ощущения наградой за нашу смелость.

Порой родители и учителя предупреждают нас об опасности риска:

«Смотри, куда прыгаешь».

«Куда мудрец боится и ступить, туда безумец мчится без оглядки».

Но в тоже самое время мы слышим нечто прямо противоположное:

«Волков бояться — в лес не ходить».

«Риск — благородное дело».

«Кто не рискует, тот не пьет шампанского».

С самого раннего детства у нас складывается впечатление, будто риск — следствие храбрости и ее атрибут: герой, рискующий всем, чтобы спасти жизнь другого человека; подросток, выполнивший опаснейший трюк на велосипеде; бизнесмен, вкладывающий все свое состояние в один рискованный проект. Мы восхищаемся такими людьми и их готовностью пойти на риск. В то же время, тех, кто избегает риска, мы считаем в лучшем случае людьми неинтересными и скучными, а в худшем — трусами.

В наших головах прочно закрепилось представление о том, что риск нужно принимать, а не избегать его. И вот когда дело доходит до азартных игр, они становятся перчаткой, брошенной нам в лицо: «Хватит ли у тебя смелости принять вызов? Готов ли ты ответить на него?»

Желание выиграть

Знакомясь с риском, мы одновременно знакомимся с состязаниями и играми и начинаем понимать, что означают победа и поражение, проигрыш и выигрыш. Если у нас были хорошие учителя, мы учимся проигрывать с достоинством, а еще мы открываем для себя ощущение эйфории и уверенности в собственных силах, которые приходят вместе с победой.

И вот тут начинается смешение понятий. Мы уже знаем, каково это — рискнуть и добиться своего. Мы испытываем эйфорию, побеждая в различных играх. Выигрывая, мы чувствуем себя сильными, умными и неуязвимыми. И наоборот, после поражения мы ощущаем себя слабыми, глупыми и никчемными.

Кроме того, мы начинаем воспринимать деньги в качестве символа успеха. Другими словами, мы считаем, что люди, у которых есть деньги, — победители, а те, у кого их нет, — проигравшие. Это еще один миф, который сложился несмотря на то, что многие богачи несчастны, а многие бедняки счастливы.

Если вы считаете деньги мерилом успеха, вы обречены вечно стремиться к иллюзорным целям. Единственно верная мера успеха — счастье. Счастье — это признак того, что все у вас в жизни складывается как надо. Его нельзя измерить в фунтах стерлингов, долларах или любой другой валюте. Счастье — наш врожденный индикатор жизненной гармонии. Цель этой книги — помочь вам стать подлинно счастливыми.

Когда в нашем сознании риск связывается с деньгами, а победа — с успехом, мы впадаем в новое опасное заблуждение: нам кажется, что в тех случаях, когда мы идем на риск и выигрываем, ярко проявляются наш интеллект, ловкость и мастерство.

Не правда ли, забавно, что проигрыш мы объясняем невезением и случайностью, а причинами выигрыша считаем собственное мастерство и интеллект?

Любой проигравший знает, что в азартных играх главное не мастерство, а удача. А значит, мы выигрываем в таких играх не благодаря нашему мастерству и интеллекту, а благодаря удаче, не больше и не меньше.

Разумеется, мы можем повысить свои шансы на выигрыш, глубже изучив правила игры и игровой процесс, а также — в определенных случаях — людей, с которыми мы играем, но в конечном итоге все по-прежнему будет зависеть от того, улыбнется ли нам госпожа Удача.

И тем не менее, первые выигрыши в азартных играх создают у нас ощущение, будто мы победили «вопреки всем шансам». Выигрыш позволяет нам почувствовать уверенность в себе. Мы ощущаем ту самую эйфорию и приравниваем наш удачный выигрыш к победе в игре, где все зависит от мастерства и определенных навыков. Проще говоря, мы обманываем себя, считая, что контролируем ситуацию.

От первого лица: Майкл

Я начал играть на собачьих бегах, когда мне было лет тринадцать. Мы часто ходили на них с моим другом и его отцом, и я всегда ставил очень мало, но в особенно удачные дни можно было выиграть вполне приличную сумму. Помню, однажды я выиграл 50 фунтов и испытал настоящий кайф от того, что так быстро превратил столь низкую ставку в такую большую сумму. Казалось, это было так легко, что я не мог дождаться следующего похода на канидром^[6].

За последующие несколько лет я наверняка проиграл значительно больше, чем выиграл. Но я мог себе это позволить, так как после окончания школы сразу же устроился на работу. Дело в том, что из-за прошлых легких выигрышей я продолжал говорить себе, что следующий крупный выигрыш не за горами. Я убедил себя, будто знаю, чтó делаю.

Когда игра на собачьих бегах перестала доставлять мне удовольствие, я переключился на другие азартные игры и начал играть на игровых автоматах в пабах. Я считал, что нужно только переждать период, пока автомат на время прекращает выдавать выигрышные комбинации, чтобы потом сразу получить крупный выигрыш.

Я ходил из паба в паб, и у меня были некоторые успехи, но потом началась полоса сплошных проигрышей. Если раньше я уходил сразу после того, как выигрывал небольшую сумму, то теперь я продолжал играть в ожидании большого куша. И, разумеется, в большинстве случаев я проигрывал.

Мне надо было остановиться еще тогда, но я уже был на крючке. Я знал, что могу выиграть, и сам факт того, что я не выигрывал, приводил меня в бешенство, как быка приводит в бешенство красная тряпка. Я продолжал атаковать игровые автоматы и не заметил, как оказался в долгах, задолжав в общей сложности 5 тысяч фунтов.

Людям, которые не играют в азартные игры, бывает очень трудно понять, почему игроманы, даже проигрывая деньги часами напролет, все же считают, что контролируют себя и свое поведение. Майкл пристрастился к игре на слот-машинах. Он мог часами бросать монеты в игровой автомат одну за другой, без остановки. Он не прерывался на выпивку и даже не выходил в туалет. Почему? «Мне казалось, что автомат вот-вот начнет выдавать выигрышные комбинации».

Другими словами, он считал, что довел игровой автомат до такого состояния, когда тот был просто обязан вернуть все проигранные деньги с лихвой, и если бы Майкл ушел хотя бы на минуту, то потерял бы контроль над ситуацией.

Разумеется, в результате он продолжал терять деньги и в большинстве случаев так и не дожидался больших выигрышей.

Выигрыш — худшее, что может случиться с игроком-новичком. Если бы он только проигрывал, то скоро осознал бы, что тщетно пытается обыграть автомат, казино или букмекера в условиях неравных шансов, бросил бы это занятие и нашел лучший способ потратить свое время и деньги.

Но выигрыш все меняет. Теперь мы знаем, что можем выиграть, потому что это уже случалось, и один этот факт становится веским аргументом в пользу того, чтобы продолжать играть, даже если мы осознаём, что уже проигрались в пух и прах.

Задумайтесь над этим:

1. Если бы мы никогда не выигрывали, мы бы не играли.

2. Если бы можно было постоянно выигрывать, никто не хотел бы бросать азартные игры, и вы сейчас не читали бы эту книгу.

3. Азартные игры ведут к долгам и убыткам из-за неравных шансов и огромной вероятности проигрыша.

4. В азартных играх нас манит выигрыш, но так как в конечном итоге мы не выигрываем — мы оказываемся в проигрыше — эта приманка является иллюзией.

5. С каждым выигрышем победа кажется нам более вероятной в будущем. С каждым проигрышем продолжение игры кажется нам необходимым для возмещения потерь.

6. В «Игроке» Достоевского бабушка пристрастилась к рулетке из-за крупного выигрыша при первых же ставках. Она знала, что может выиграть, потому что уже выигрывала. Когда через некоторое время она вернулась к игровому столу, чтобы повторить свой опыт, то проиграла почти все свое состояние.

Играть в азартные игры нас побуждает прежде всего желание выиграть, но не оно удерживает нас на крючке. Мы скоро вернемся к этому вопросу, но сначала давайте повнимательнее рассмотрим убеждение в том, что мы способны выиграть вопреки неравным шансам.

Легкий способ проиграть

Как гласит старая пословица, у дурака в горсти дыра. Кому-то может показаться, что из этого следует, будто все азартные игроки — дураки. Но на самом деле в ловушке игромании оказываются многие умные люди, и они не в состоянии найти выход из этой ловушки.

Они вовсе не дураки; их заманила в ловушку огромная игорная индустрия, наживающаяся на распространенной иллюзии о том, будто азартные игры — не более чем безобидное развлечение, хотя на самом деле это самая быстро растущая зависимость XXI века.

В наше время играть в азартные игры гораздо проще, чем когда-либо. Интернет постоянно предлагает нам все новые и новые способы проиграть деньги, и традиционные игры из казино приходят прямо к нам в дом. Чтобы сыграть в рулетку, теперь не нужно надевать смокинг и выходить из дома — в наши дни в рулетку можно играть, даже не вылезая из постели!

«Азартная игра — дочь алчности и мать отчаяния.

Французская поговорка»

Все препятствия, которые некогда заставляли людей остановиться и задуматься о том, стоит ли играть, теперь устранены. Включите телевизор, и в телепередаче вас будут активно убеждать принять участие в государственной лотерее. Переключитесь на другой канал, и вы увидите телеигру, в которой азартные участники делают ставки. Создается ощущение, что сегодня каждый второй рекламный ролик посвящен той или иной форме азартных игр, и для продажи иллюзий используются те же образы, что раньше применялись для продажи алкоголя и никотина — сексуальные, соблазнительные, подкупающие.

Власти ослабили законодательные ограничения, предоставив индустрии азартных игр гораздо больше свободы в выборе способов заманивания нас в ловушку игромании. Нам ясно дают понять: «Азартные игры — это нормально». Неудивительно, что сегодня жертвами игромании становится гораздо больше людей, чем когда-либо. Как я уже говорил, в азартных играх выигрыш целиком определяется случайностью. Но гиганты индустрии азартных игр постоянно ищут новые способы убедить нас в том, будто бы выигрыш зависит от нашего мастерства и интеллекта.

В качестве одного такого примера можно привести викторины с денежными призами — например, популярную во многих странах телеигру «Кто хочет стать миллионером?» По сценарию игры ее участники отвечают на вопросы, сложность которых постепенно возрастает, а ответы приносят все больший и больший выигрыш, и таким образом у зрителей создается впечатление, будто самые крупные выигрыши достаются самым эрудированным участникам. Казалось бы, выигрыш здесь напрямую зависит от интеллекта игрока.

Однако истина кроется в одном из слоганов оригинальной британской версии этой телеигры: «Все просто, когда знаешь ответ». Другими словами, вам только кажется, что вы контролируете ситуацию, и выиграете вы лишь в том случае, если вам выпадет вопрос, ответ на который вы знаете, а это зависит от случайности. И хотя более эрудированные участники телеигры чаще проходят несколько первых раундов, рано или поздно наступает момент, когда участнику приходится принять решение: попробовать ли мне угадать ответ, чтобы увеличить сумму выигрыша, или забрать деньги и выйти из игры?

Те, кто выходит из игры, гадают, что могло бы произойти, если бы они рискнули угадать ответ. Те, кто рискует и проигрывает, расстроены. Те, кто рискует и выигрывает, очень довольны собой.

И поскольку в этом случае азартная игра подается нам в форме тестов на эрудицию, в наших глазах победители оказываются не просто счастливчиками, а проигравшие — неудачниками: мы считаем их умными или глупыми соответственно.

На самом деле умными людьми здесь являются постановщики и ведущие телеигры, потому что именно они контролируют ситуацию.

Сомнительные отговорки

Несмотря на все изменения в законодательстве, регулирующем азартные игры, и появление множества новых способов играть в такие игры, до сих пор остается истинным одно старое утверждение:

В конечном итоге всегда выигрывает тот, кто устанавливает правила выплат по ставкам

Это знает любой игрок, и все же мы продолжаем верить, что способны стать исключением. Это одно из множества заблуждений, которые удерживают игроков в ловушке зависимости.

Еще одно заблуждение заключается в том, что игра доставляет игроку удовольствие. Подобно курильщикам, обманывающим себя, считая, что курят ради получения удовольствия, а не потому, что не могут отказаться от никотина, игроки заблуждаются, думая, что играют в азартные игры потому, что им нравится это занятие.

Но попробуйте спросить их, что именно в азартных играх им нравится, и они не смогут дать убедительный ответ. Подобный вопрос, напротив, зачастую вызывает оборонительную и негативную реакцию.

«Это свободная страна».

«Жизнь коротка».

«У меня все под контролем».

«В жизни есть занятия и похуже».

Довольно странный способ описывать занятие, которое доставляет удовольствие. Я очень люблю гольф, и, если меня спросят, почему я так часто в него играю, я расскажу обо всех его преимуществах: свежий воздух, физическая нагрузка, общение с друзьями, состязательность и так далее. Я не стану отвечать: «Это свободная страна».

Если что-то доставляет вам подлинное удовольствие, вы охотно об этом рассказываете. Вы не будете оправдываться и объяснять, почему продолжаете этим заниматься!

На самом деле, если игроманы будут по-настоящему честны сами с собой, они поймут, что продолжают играть в азартные игры вовсе не ради удовольствия.

Они могут это отрицать и не до конца осознавать, но истинная причина заключается в том, что у них возникла зависимость. Причиной зависимости являются иллюзии. Чтобы избавиться от зависимости, нам прежде всего необходимо избавиться от иллюзий.

Прежде чем мы займемся иллюзиями, которые привели к возникновению вашей игровой зависимости, важно, чтобы вы осознали, что у вас есть зависимость, и поняли, каким образом попали в ловушку.

Выводы

♦ Выигрыш в азартных играх не сделает вас счастливыми.

♦ Деньги не являются мерилом успеха.

♦ Вы не можете повлиять на вероятность случайных событий.

♦ Казино всегда выигрывает.

♦ Человек, получающий подлинное удовольствие, не станет оправдываться.

Примечания

6

Специализированный комплекс сооружений для проведения собачьих бегов. — Прим. ред.