Путь к себе

Алла Фёдорова, 2022

Современная женщина универсальна, многозадачна и играет сразу несколько жизненных ролей. И со всем этим она, как правило, более-менее успешно справляется. Но при этом, как ни странно, порой начисто забывает о самом близком и дорогом человеке – о себе самой! Как же женщине вернуть себя себе? Разрешить жить свою жизнь и скинуть всё не свое. Научиться сепарироваться с родителями и встать на своё место в жизни.Перестать жить из крупной матричной программы «я всё сама», сражаться с мужчинами, жить через эго и достижения, «ломаться» день ото дня. Понять раз и навсегда почему женщину предают или предавали, остановить это. Уметь не ставить свою жизнь на стоп из-за материнства.Это все про Путь к себе.Но как понять, что нужно делать и какие на практике совершать шаги, чтобы прийти к себе, а не жить по чужим фильтрам. Эта книга для тех, кто устала жить как прежде и готова действовать…

Женщина и отношения. В одних она расцветает, а в других вянет. Сценарий взаимоотношений, признаки нормальных отношений

Для женщины всегда важны отношения. Если у нее закрыта эта базовая потребность, где она счастлива, в безопасности, честности, верности, обеспеченности, тогда она легко будет двигаться по жизни и проявляться. Дарить себя настоящую, без масок.

Очень важно понять следующее: без психоэмоциональной, телесной, сексуальной и материальной заботы в нужном количестве и качестве женщина начнет ломаться, терпеть, меняться, быть неверной, закрываться или менять мужчину.

Женщина всегда рядом с партнером расцветает или вянет. Трезво оценивай, что сейчас происходит в твоей жизни.

Полезно говорить о том, что ты чувствуешь, чего хочешь, а чего нет, куда стремишься. Форма передачи — партнерская, на равных, спокойным и добрым тоном. Способ — ртом в уши. Пусть это будет не твой внутренний монолог, а диалог с другим человеком, словами и вслух. Он не может догадаться, о чем ты думаешь внутри. Не бойся ничего.

Если ты чего-то хочешь, достаточно просто сказать, что для тебя это важно. Более сильного аргумента я не знаю. Всегда говори на выдохе, если есть эмоциональная напряженность. Чтобы немного успокоиться в сложных беседах, сделай глубокий и полный вдох низом живота, выдох, и так несколько раз. И только потом на выдохе доноси свои чувства через Я-позицию. Я так чувствую, я так думаю, мне так показалось, я так хочу, мне так важно. Не надо ничего терпеть, говори в моменте и по делу. Есть особо изощренные методы терпения, «переписывания» себя до кончиков пальцев. Не заигрывайся этим.

На днях меня уверяла одна девочка: как круто «гулять» от мужа, и ей это добавляет страсти в отношения. Для меня это — неверность.

Верность себе и партнеру — твой неоспоримый бонус. У него нет цены, но он дает огромную силу и наполнение. Это твое достоинство и «вклад». Как говорил Вольтер: «Банк под названием “верность” — очень серьезный банк. Стоит сделать один вклад на стороне, и все — твой счет закрыт».

Желаю каждой, кто читает эти строки, иметь огромный «вклад» в себя и любимого человека: настоящего или будущего.

Иначе можешь «получить» от Вселенной по голове, да так, что еще и детям достанется разгребать твой поступок и неверность по судьбе.

Если думаешь, что это все ерунда, ты просто пока «необразованная» в этом вопросе.

Все уместно, и у каждого свой путь, но результат будет очевиден. Моя задача — предупредить тебя о некоторых законах мира, но выбор всегда делать только тебе, как и устранять потом его последствия.

Что-то не устраивает — не ври себе и партнеру. Бумеранг всегда возвращается. Его последствия будешь разгребать ты, а потом твои дети, которые болеют, ломают руки/ноги, плюс исчезает твое потраченное время, время счастливой женской судьбы, которое в тебя «заложили». А ты живешь в обмане.

Признайся себе честно, что ты сама и твой мужчина можете сделать твою жизнь только лучше, хуже — не позволяй.

Не живи во внутреннем компромиссе, обмане, недовольстве, ожиданиях и неудовлетворенности.

Хочется добавить, что эмоциональное выгорание — признак того, что ты не отстаиваешь свои границы или просто их еще не обозначила. Это можно сделать. Ставь себя всегда на первое место. Забота о других и служение им ценой своих интересов — это нездоровая ситуация, и она вредна для твоего организма. Он отреагирует потом в виде психосоматики. В каком виде и как именно — зависит от твоего уровня самопожертвования. Служить людям — это благородно, но только не в минус себе. Удовлетворить свои потребности и только потом служить — я только за. В следующий раз, когда соберешься подорвать свое счастье и благополучие фразой: «Я сама. Мне ничего не надо. Потом» или «Вы идите вперед», — остановись. Ты для себя важна, то, что ты хочешь, — это не абсурд и не откладывается на потом. Заботиться о себе и своих желаниях, теле, интересах — это не эгоизм, это правильно. Если не зальешь в бак машины бензин, ты никуда не поедешь. Хватит ездить на «пустом» баке себя.

Когда часто ставишь других выше себя, ты не научишься обращаться за помощью и принимать ее от других. Укрепляешься в позиции сильной женщины, о которой сложно будет заботиться мужчине, от тебя будет «исходить» посыл — она и так справится сама.

Ты достойна любви, заботы, верности, быть женой, любимой, красивой, здоровой и реализованной женщиной.

Стремись, пожалуйста, к этому.

Почему важно быть счастливой? Это твоя природа. Когда женщина находит себя настоящую, она становится счастливой, её глаза и сердце улыбаются. Рядом с ней приятно и хочется быть.