Дожить и пережить. 60+? Жизнь без зависимостей

Алив Чепанов

Рано или поздно каждый задаётся вопросом: сколько он собирается прожить на этом свете и как, в каком состоянии? Полным силой и здоровьем бодрячком или доходягой, обузой всей семье, сидящим на пилюлях и еле передвигающимся полутрупом?Автор публикует свою практику и личный опыт здорового образа жизни, безболезненного и безмедикаментозного долголетия. В качестве испытуемого-подопытного «кролика» выступает он сам. Чем и когда закончится жесткий эксперимент по здоровому долголетию? 60+сколько ещё?

2.долголетие должно быть здоровым

Вся моя жизнь — это летопись борьбы с зависимостями, с болезнями, с возрастом и самим собой, конечно, в первую очередь. Что скрывать, эта борьба велась с довольно переменным успехом, с периодическим наступлением и отступлением, но закончилась она всё-таки положительным для меня результатом. Изложенный в моих работах личный эксклюзивный практический опыт должен помочь каждому, ищущему свой путь к исцелению от вредных привычек и здоровому долголетию. Любой практический опыт по этой теме уникален и бесценен, если учитывать во сколько каждый из нас оценивает свою собственную жизнь, десять лет или хотя бы даже один год своей собственной жизни. Пусть каждый сам себе ответит на этот вопрос — сколько бы он заплатил за продление своей жизни? Разве не страшно осознавать, что в любой момент к тебе могут прийти и сказать: «Собирайся! Твоя жизнь окончена!» или вдруг бац и всё без всякого объявления и предупреждения. В этом непредсказуемом мире есть смысл вкладываться прежде всего в своё здоровье. Вот главный приоритет, который вас не обманет, не кинет и не обесценится никогда.

Главная идея настоящей работы — именно здоровое долголетие. И это не название программы, общественного объединения или спортивной секции для пожилых, а само, то состояние, которое приобщившийся к моей программе человек — хоть молодой, хоть возрастной, хоть совсем старый, будет испытывать тогда, когда его ровесники, ведущие нездоровый образ жизни будут чередовать больничную койку с очередью в поликлинику или аптеку, а все свои средства тратить лишь на поддержание своего здоровья.

Я же предлагаю к нынешней средней продолжительности жизни прибавить ещё лет 10—20 здоровой полноценной жизни. Я просто уверен, что это возможно и попытаюсь это доказать ниже всей своей прожитой и дальнейшей жизнью. По ходу взятия таких возрастных рубежей, как: 65, 70, 75, 80 и т.д., будут выявлены и устранены из моей теории здорового долголетия недостатки, о которых я обязательно буду информировать читателей в дальнейшем. Таким образом, чем дальше я буду продвигаться, тем совершенней будет становиться моя теория.

И так, установлена конкретная цель — жить здоровым пока это будет возможным. Как промежуточная задача — дожить до восьмидесяти и не менее важное условие: при этом не развалиться по дороге и на то время быть в состоянии обслуживать себя самостоятельно без посторонней помощи. Жить до преклонных лет есть смысл если ты остаешься при этом полноценным человеком. Жить же овощем нет никакого смысла ни в каком возрасте. Да и кому ты будешь нужен беспомощным, требующим постоянного за собой ухода больным, дряхлым стариком? Быть обузой кому-нибудь и осознавать это — хуже жизни не придумаешь. Да это уже и не жизнь вовсе!

Когда-то был в моде такой слоган от великого Маяковского: «лет до ста расти нам без старости». Тут имелось в виду, конечно же, дожить в таком состоянии, когда человек может самостоятельно себя обслуживать, жить без какой-либо физической посторонней помощи. В лучшем же варианте, дожить и ещё помогать близким и окружающим, нуждающимся в помощи, жить в своё удовольствие и без посторонней помощи, никого не отвлекая своими проблемами. Согласитесь, это достойная позиция цивилизованного представителя общества 21-го века, как высшего разума?

Вначале хотелось бы сделать небольшой обзор моей прошлой жизни, которая, процентов как минимум на пятьдесят, не была очень правильной, скорее она была совсем неправильной — вообщем вопреки всем медицинским рекомендациям. Но всё же мой совершенно неправильный в первой половине жизни и полуправильный во второй половине образ жизни привёл-таки меня на вершину в 60 лет. Я стоял на этой вершине вполне здоровым человеком без особых жалоб на свою жизнь, а главное вполне свободным от необходимой помощи мне со стороны. Скорее я сам был источником помощи для других. Это серьезный результат именно для меня, так как я его не ожидал и на него не рассчитывал. Многие мои ровесники не отказывающие себе никогда и ни в чём, как и я в первой половине своей жизни, к их и моему сожалению не дотянули до этой планки. Мир их праху…

2022 год. 60 лет. Практически здоров. Жалоб нет. Полёт нормальный!

Кто-то может возразить, что тут нет ничего особенного, многие доживают и до 60 и до намного более солидного возраста. Но не забывайте, что это результат безмедикаментозного образа жизни — то есть без приёма каких-либо фармпрепаратов и без малейшего врачебного вмешательства в мою жизнь. Мой эффект — есть результат здорового образа жизни и питания по моей эксклюзивной методике. В данном случае моё физическое состояние — главное моё достижение, а не возраст. Все рекорды по возрасту у меня ещё впереди. Для себя же лично считаю 60 лет здоровой жизни большим своим достижением, так как в бурной молодости и в не менее бурной середине жизни, мне такой возраст даже и не снился.