Дожить и пережить. 60+? Жизнь без зависимостей

Алив Чепанов

Сколько ты собираешься прожить на этом свете и как, в каком состоянии? Полным силой и здоровьем бодрячком или доходягой, обузой всей семье, сидящим на пилюлях и еле передвигающимся полутрупом?Автор публикует свою практику и личный опыт прихода от совершенно нездорового образа жизни к здоровому, без вредных зависимостей и медицинской помощи. В качестве испытуемого-подопытного, как и во всех своих экспериментах, выступает сам автор. Чем и когда закончится жесткий эксперимент? В 65, 70, 80, 100?

3.Главное — внутренняя психологическая самоустановка

Если же у вас депрессия, апатия, вы забыты и брошены родными, стоит ли унижаться и навязываться, молить родных и близких о внимании к себе? Или даже покупать это внимания, отдавая семье свои старческие последние средства, заработанные уже действительно непосильным трудом. А может быть взять и наплевать на весь мир, да и растереть, а жить только ради себя? Жить и стоит ради себя, а не для кого-то. Ваша жизнь принадлежит только вам и больше никому. Жить во имя себя и для себя — это нормально! Всё лучше, чем пребывать в апатичном, депрессивном и суицидальном настроении.

Настраиваюсь на долгую и здоровую жизнь.

Пора начать новую стариковскую житуху — нормальную здоровую старость — старость в радость, жить и не тужить, утвердился я при приближении пенсионного возраста. Нельзя ни в коем случае ставить на себе и на своей жизни крест ни в каком возрасте. Иначе вас под этим крестом вскоре и похоронят не физически, так морально точно, ну а потом уже и физически. Боритесь за свои права в окружающем мире, готовым вас вычеркнуть из своих полноправных членов. Вы опытный — раз, вы здоровый — два, вы мудрый — три, вы — дальновидный — четыре, вы волевой — пять и так далее. Но в то же время вы: добрый, неконфликтный, бескорыстный, онимающий цену жизни и здоровью. Вы побороли почти все свои вредные зависимости и готовы подсказать и помочь избавится от них каждому. Но самое главное, конечно, вы честный, порядочный и справедливый, что большая редкость в наше рыночно-базарное время, когда всё продаётся и всё покупается. Эти элементарные когда-то для любого человека качества в наше время большая редкость. Сейчас они не престижны и не модны. Добропорядочных человеческих качеств в наше время даже как-то стыдятся, считая их признаком слабости что ли. А выглядеть слабым сегодня совсем не престижно и уж точно не модно. Моя же миссия — передать свои знания, операющиеся на многолетний опыт, людям. Да, не совсем уж бескорыстно, мои работы стоят каких-тл символических денег. Но все полученные средства я направляю сейчас на более глубокое изучение и развитие темы здорового долголетия. Учитывая цену вопроса для всего человечества, мои доходы ничто, но для продвижения темы, проведения экспериментов, сбора и изложения полученных результатов средсва просто необходимы. Сами понимаете, время идет, а протяженность человеческой жизни в настоящее время крайне ограничена. В вопросе продления жизни не следует терять времени. Имея возможность не думать о своем материальном обеспечении, я бы только этим и занимался.

Если же у вас, людей передовых и цивилизованных, чуждых всем проявлениям дикого капиталистического атавизма, всех настоящих человеческих качеств в достатке, значит у вас есть значительное не убиваемое преимущество даже среди молодежи. Как вам?! По-моему это здорово! С вами никто не сравнится, ни стар, ни тем более млад. Все отстали, вы впереди! Дерзайте, пользуйтесь положением! Давайте себе более крутые установки, стройте планы на самые крутые цели. Очень многое, если вообще не всё, в ваших собственных руках. Решайтесь на большее, на исполнение своей самой безумной мечты. Ставьте перед собой Цель с большой буквы и упорно достигайте ее. Будьте непоколебимы в своем устремлении к этой Великой Цели. Сразу ставьте планку выше и с разбегу, не теряя ни грамма темпа, преодолевайте ее. А дальше, больше, на том же дыхании — берите следующую планку. Не успокаивайтесь на достигнутом и не останавливайтесь. Все лишнее из мозга долой, туда — в мозг только полезное, то, что способствует и приближает вас к вашей Великой Цели. Удивите мир, а больше всех самого себя! Станьте образцом для всех!

Кто не ошибается — вы не ошибаетесь. Кто все предвидит заранее — это вы. Кто видит людей насквозь? Вы. Кто за версту чует нехорошего человека и обман — это опять вы. Кто может дать бесценный совет в любой области, по любому вопросу — конечно же тоже вы! Кто же ещё лучше вас? Вы лучший во всех отношениях! Вы стремитесь к этому и это получаете. Сколько вам лет никто уже не спрашивает. Вы человек без возраста. С молодыми — вы молоды, с средневозрастными — вы ровесник, со стариками — вы полны энергии и здоровья — эталон для подражания и объект зависти окружающих!

Придерживайтесь своей политики поведения везде и всегда, стройте планы, радуйтесь их исполнению и стройте новые, а потом ещё и ещё. Вас никто не собьет с пути истинного, с вашего пути бесконечного совершенства. Набирайтесь энергии отовсюду и копите, копите силы, как физические, так и духовные, они вам обязательно пригодятся на этом пути самосовершенствования.

Может случиться, что силы и здоровье ни за какие деньги не купишь. Не всё можно за деньги, врёт буржуазная пропаганда. Никто из богатеев ещё не купил себе ни только бессмертия, но даже и дополнительных 10—20 лет жизни, несмотря на все свои несметные капиталы.

Для вас же деньги всего лишь средства для достижения вашей Великой Цели, которую вы для себя поставили и только. Следовательно ничего нет дороже здоровья. Здоровье — вот ваш капитал, оно всегда должно быть в приоритете. При отсутствии здоровья, все остальное кажется второстепенным, а при его наличии, можно поставить для себя и любые другие крутые цели на выбор, это уж кому-что ближе.

Мною была-таки установлена моя Великая Цель — наличие здоровья на многие годы, вернее на все мои годы. Не как можно больше прожить, а прожить больше и качественней, без посторонней помощи, фармпрепаратов и медицинского обслуживания, вот мой путь. Я стараюсь прожить свой век, вызывая не жалость, снисходительность и скорбь, а восхищение, одобрение и добрую зависть у окружающих. Это может обеспечить только здоровый образ жизни без вредных зависимостей. И это не миф, это для меня реальность. Такая жизнь стала для меня нормой. При этом всё вредное для здоровья я безжалостно отверг. Считаю, что здоровый образ жизнь (ЗОЖ) — будущее нашей цивилизации. Я же уже сейчас иду вперёд своим путём к моей Великой Цели, шаг за шагом, сантиметр, за сантиметром, ошибаясь и на ходу исправляя свои ошибки, учась на них, спотыкаясь, падая и вставая с новыми силами, но только вперёд!

ОЯ просто уверен, что к здоровому образу жизни (ЗОЖ) рано или поздно придут все, как древние люди пришли к каменному топору, потом к металлу, дальше к электричеству, а дальше к атомной энергии. Это очевидно, что технический прогресс могут двигать только совершенно здоровые люди, не отвлекаясь на разнообразные болезни и их личение. Это сейчас считается нормальным в шестьдесят лет и даже раньше иметь букет заболеваний, ходить по врачам и потреблять кучу разнообразных фармпрепаратов. Пройдет время и будет считаться нормальным в 70 лет не жаловаться на здоровье, заниматься физкультурой и не нуждаться в медицинской помощи, как и в фармпрепаратах. Модно будет не болеть вообще.

Будущее — это цивилизация здоровых людей.