Как улучшить работу ЖКТ

Алексей Константинович Белов, 2021

Мы роем себе могилу вилкой и ложкой. Если в жизни нет спорта, то это абсолютно верно. Рассматривай этот материал отдельно от занятий физическими упражнениями. Проблемы пищеварения – это бич цивилизации. Материал даёт четкие рекомендации, как убрать боль в животе и наладить пищеварение.Добавки, экстракты, медикаментозное лечение, чистки от паразитов, очищение кишечника и другие инструменты даны в формате «прочитал – внедрил». Намерено предоставлено много инструментов, чтобы каждый нашел что-то своё. И запомни: что работает у тебя, может не работать у кого-то другого.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

2. Что мешает пищи нормально перевариваться

СПАЙКИ. Сколько бы вы не принимали энзимы и другие средства для улучшения пищеварения, толку будет мало, если у вас в кишечнике есть спайки. Спайки — это когда маленькие отдельчики кишечника слипаются между собой, что ухудшает пищеварение. Сходите к кинезиологу, чтобы определить наличие у вас таких спаек. А после нужно будет их устранить (кинезиолог поможет). Симптомы: вздутие, метеоризм, медленное пищеварение, стул не через день (это уже запор).