Рецепты диетических блюд из курицы

Александр Аверин

Уважаемый читатель! В книге представлены простые и вкусные рецепты диетических блюд из курицы, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях. Приятного аппетита!

Рецепт №3 «Филе с ананасом и сыром»

Ингредиенты:

— Филе куриное — 1 шт.;

— Сыр твердого сорта — 100 гр

— ананасы свежие — 100—120 гр.;

— сыр твердый — 80 гр.;

— соль, перец, специи по вкусу

— сметана — 1 ст. л.;

— чеснок — 1 зубчик;

— масло растительное;

Способ приготовления:

— Куриное филе разрезаем вдоль на две равные части;

— Если готовим одну порцию, то берем одну часть разрезанного филе, если две, то описанный ниже способ приготовления, проделываем с обеими частями;

Конец ознакомительного фрагмента.