Ключевые идеи книги: Устойчивый минимализм. Как свести к нулю отходы и сформировать привычки минималиста, не наносящего вреда планете. Стефани Сеферян

Smart Reading, 2022

Это саммари – сокращенная версия книги «Устойчивый минимализм. Как свести к нулю отходы и сформировать привычки минималиста, не наносящего вреда планете» Стефани Сеферян. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В наших домах, кладовках, гаражах все больше вещей, которыми мы давным-давно не пользуемся. Мы ежедневно заглядываем в супермаркет и уносим оттуда килограммы вялой, часто безвкусной еды, упакованной в пластик. Мы все покупаем и покупаем, окружая себя предметами, которые стремительно теряют для нас всякий смысл. Волшебное заклинание от этого ужаса – всего два слова: «Меньше – лучше». Это правило касается любого уголка вашего дома, любого аспекта жизни. Как помочь планете, близким и самому себе – быстро, с удовольствием, без чувства жалости к вещам, с которыми расстаешься? Ответы – в этом саммари! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Оригинальное название:

Sustainable Minimalism: Embrace Zero Waste, Build Sustainability Habits That Last, and Become a Minimalist without Sacrificing the Planet

Автор:

Stephanie Marie Seferian

www.smartreading.ru

Почему мы так много покупаем

На протяжении всей истории человечество существовало в условиях дефицита: еда, предметы быта, техника были дорогими и редкими. В последние десятилетия все изменилось: угроза голода отступила, жилье стало качественнее и дешевле, полки магазинов ломятся от товаров, банки легко дают кредиты на любые покупки. В результате мы заполняем свои дома все новыми предметами и продуктами, большая часть которых быстро отправляется на свалку.

Что заставляет нас покупать все больше ненужного?

▶ Общество: наши покупки — знак нашего статуса; при этом одни статусные покупки влекут за собой другие: купили дорогую картину на стену — сразу захотелось стену перекрасить, а потом и мебель в комнате обновить;

▶ эволюция: мы все потомки охотников-собирателей, природа закрепила чувство овладевания вещами на биохимическом уровне: когда мы нагружаем в супермаркете тележку продуктами, в мозг выбрасываются гормоны удовольствия, подкрепляющие такое поведение;

▶ маркетологи: реклама сотен товаров доносится до нас ежечасно из всех гаджетов, а маркетологи отлично осведомлены о двух вышеперечисленных уловках и умеют быть убедительными.

На сознательном уровне мы не верим рекламе, но, когда слышишь один и тот же слоган сто раз, в конце концов тянешься в магазине к тому самому продукту.

Приводим в порядок бюджет

Ключевой принцип прост: тратьте на нужды, экономьте на желаниях.

Нужды: предметы первой необходимости, продукты питания, коммунальные счета, ипотека. Желания: все остальное (ужины вне дома, лишний костюм, привычные поездки в торговый центр).

Помня про это правило, назначьте себе месяц без трат. 30 дней тратьте только на самое необходимое. Обдумывайте важность абсолютно каждой покупки. Вспомните о развлечениях, которые не требуют трат (посиделки с друзьями и родственниками, чтение, прогулки). Объявите родным и близким о том, что начинается месяц без трат.

Восемь привычек сознательных потребителей

1. Прежде чем купить новую вещь, выясните, нельзя ли ее одолжить или купить подержанную. Покупайте, только если эти варианты не работают.

2. Лучше купить дорогую, но качественную вещь, чем тратиться на более дешевое и недолговечное. Если мебель, то из настоящего дерева, а не из ДСП, если бытовую технику — то от зарекомендовавшего себя производителя.

3. Планируйте семейный бюджет ежемесячно.

4. Избегайте «экологически чистых», «полезных», «низкокалорийных», «обезжиренных» продуктов в супермаркетах: как правило, это всего лишь маркетинговый ход крупных корпораций (их разоблачает написанный мелким шрифтом на упаковке состав продукта — возьмите в привычку изучать его).

5. Оценивайте скрытые затраты — не только денежные, но и временные. Сколько стоит час вашей работы? Сколько часов вам придется работать, чтобы купить желанный товар? Стоит ли он того?

6. Учитывайте не фактическую цену вещи, а стоимость ее носки (cost per wear, CPW).

Скажем, вы покупаете 100-процентный шерстяной свитер за $100. Но если вы наденете этот свитер десять раз, CPW упадет до $10. А поскольку свитер сделан из качественного материала, вы, вероятно, наденете его больше десяти раз, и CPW снизится еще больше. Сравним с модным свитером, купленным на распродаже всего за $50 и после одной-единственной носки благополучно похороненным в шкафу. Его CPW куда выше.

7. Покупая в онлайн-магазинах, приступайте к оформлению покупки только через 24 часа — на свежую голову. За это время задайте себе три вопроса:

▶ Могу ли я еще немного обойтись без этого?

▶ Отвечает ли этот предмет моим подлинным желаниям или навязан рекламой?

▶ Могу ли я купить его дешевле или одолжить?

8. Сами дарите и одалживайте ненужные вам предметы, которые еще могут послужить. Вступайте в такие сообщества в соцсетях, интересуйтесь спросом и предложениями на eBay.