Перестань храпеть!

Heike Bonin

Об этих примерах следует помнить, что вы будете подвергаться им все время, пока пытаетесь отдохнуть. Глубокий, непрерывный, полноценный сон. В этом нет ничего непропорционального: говорите с вами, что кто-то спал с кем-то, кто храпит так, как есть, и вы получите на уши, так что будьте готовы слышать.

© Heike Bonin, 2021

ISBN 978-5-0055-7776-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Перестань храпеть!

Верни свои ночи

оглавление

Перестань храпеть сейчас же!

Верни свои ночи

вступление

Храп не просто раздражает

В чем вред?

Насколько это может быть плохо?

Храп является постоянной проблемой

Почему вы читаете это

Глава Один

Понять храп

Какие факторы влияют на то, насколько громко человек храпит?

Мужчины храпят больше всего

Храп: причины и усилители

Что плохого в храпе?

Физические аспекты храпа

Апноэ глубокого сна

Эмоциональные аспекты храпа