Приседа́ния — одно из базовых силовых упражнений (в том числе в пауэрлифтинге и культуризме); выполняющий упражнение приседает и затем встаёт, возвращаясь в положение стоя. Приседание считается одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке, а также используется в качестве подсобного в процессе подготовки спортсменов практически всех спортивных дисциплин.
Источник: Википедия
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: скотопрогон — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
В этом положении выполнить глубокие приседания, не отрывая пяток от пола.
Например, если вы постоянно ходите в спортзал и занимаетесь физическими упражнениями, то можете с лёгкостью сделать двадцать приседаний или отжиманий.
– Пятьдесят приседаний с колодой. После можешь вернуться к манекену…