УЛУЧШЕ́НИЕ, -я, ср. Действие по знач. глаг. улучшить—улучшать; действие и состояние по знач. глаг. улучшиться—улучшаться. Улучшение качества продукции. Улучшение торговли. Улучшение бытового обслуживания. Улучшение самочувствия. (Малый академический словарь, МАС)
СОН, сна, м. 1. Наступающее через определенные промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором полностью или частично прекращается работа сознания. Забыться сном. Клонить ко сну. Пробудиться ото сна. Потягиваться со сна. (Малый академический словарь, МАС)
УЛУЧШЕ́НИЕ, -я, ср. Действие по знач. глаг. улучшить—улучшать; действие и состояние по знач. глаг. улучшиться—улучшаться. Улучшение качества продукции. Улучшение торговли. Улучшение бытового обслуживания. Улучшение самочувствия.
Все значения слова «улучшение»СОН, сна, м. 1. Наступающее через определенные промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором полностью или частично прекращается работа сознания. Забыться сном. Клонить ко сну. Пробудиться ото сна. Потягиваться со сна.
Все значения слова «сон»Если сейчас в вашей спальне недостаточно темно, займитесь этим! Это самое простое, что можно сделать для улучшения сна прямо сейчас.
Если держать это в уме, то рождаются совершенно простые советы для улучшения сна новорождённого и ребёнка первых месяцев жизни.
Упражнения на саморегуляцию помогают нормализовать психоэмоциональное состояние с помощью простых приёмов, способствующих улучшению сна.