Источник: Словарь афоризмов русских писателей. Составители: А. В. Королькова, А. Г. Ломов, А. Н. Тихонов
Пила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.
Все значения слова «пилатес»Всё новое – это хорошо забытое старое. История системы пилатес ещё раз подтверждает эту аксиому. Разработана она была почти сто лет назад.
Упражнения пилатеса выполняются в совокупности с правильным дыханием.
Однако гимнастика пилатес более динамична и менее однообразна, нежели йога.