Эстафетный бег является единственным командным видом лёгкой атлетики, в котором каждый участник пробегает отведённый ему этап, а результат и место команды определяются по времени, показанному всеми участниками.        
     
            
        В наиболее распространённых видах 
эстафетного бега, проводимых на круговой беговой дорожке, длина отдельных этапов – 100, 200, 400 или 800 м.        
     
                            
                    
        Следует отметить положительные воздействия 
эстафетного бега на развитие и совершенствование скоростных способностей спринтера.        
     
            
        Наиболее эффективно применение 
эстафетного бега в тренировке юных спринтеров.        
     
            
        Как легкоатлетическое соревнование 
эстафетный бег широко распространился в конце XIX века.        
     
                    
        
                    
        
    
    
        
            
            Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
        
        
            
                    
                    
                        Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
                     
                    
                        Вопрос: зафонтанировать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?                    
 
                    
                    
                                 
         
     
                                
        Эстафетный бег представляет собой особую форму бега на короткие дистанции.        
     
            
        Так, довольно часто, совершенствование техники 
эстафетного бега может вестись в неправильном скоростном режиме, и используется как «добавка» к нагрузке другой направленности.        
     
            
        Использование 
эстафетного бега учит развивать в раннем возрасте чувство коллективизма и способность сконцентрироваться, а различные игры в форме эстафеты способствуют эффективному обучению низкого и высокого старта, позволяет быстро наблюдать начальную скорость.        
     
                            
                    
        Наблюдения и анализ тренировочного процесса отечественных спринтеров показали, что 
эстафетному бегу отводится чрезвычайно мало времени и места, а многие специалисты не в полной мере знакомы с методикой подготовки эстафетных команд.        
     
            
        Авторы не претендуют на исчерпывающее изложение всех вопросов, касающихся 
эстафетного бега, но надеются, что если к представленному материалу отнестись творчески и осмысленно, то можно найти ему успешное практическое применение.        
     
            
        При проведении 
эстафетного бега участники должны нести эстафетную палочку в руке и при смене этапа передать её из рук в руки в установленной 20-метровой «зоне передачи» (перекатывать или перебрасывать палочку не разрешается).        
     
            
        Во время 
эстафетного бега передаётся специальная эстафетная палочка, зона для её передачи – 20 м.        
     
            
        Кроме того, по результатам бега на четыреста метров, моя задача попасть в сборную команду области в 
эстафетном беге четыре этапа по четыреста метров.        
     
            
        Напряжение 
эстафетного бега, бешеные удары пульса воплотились в молнию чувств между одинокими сердцами.        
     
            
        Конкурсантки успели и пособирать травинки-пылинки, и потанцевать, и 
эстафетным бегом позаниматься.        
     
            
        Нельзя не отметить тот факт, что 
эстафетный бег является не только одним из наиболее эмоциональных, увлекательных соревнований для участников, но и зрелищным для болельщиков.        
     
            
        Цели: провести разминку на месте; повторить технику спринтерского бега; разучить технику 
эстафетного бега; провести беговые эстафеты.        
     
            
        Расстались друзьями, у нас было много общего, мы оба были открыты для общения с людьми, нам интересно было каждый день открывать новое пространство, встречать закаты и рассветы в новом месте, и его дирижирование трассой меня тоже восхищало, это была театрализация, которую и я осуществляю только во время 
эстафетного бега в кругу своих друзей.