Эта часть мозга – 
центр страха и важнейшие звено, регулирующее остальные элементы лимбической системы.        
    
        Этот страх привёл к избыточной активности мозговых 
центров страха, сохранявшейся долгие годы – пока я не проработал проблему.        
    
        Неопределённость вызывает каскадный эффект в мозге, воздействуя сначала на переднюю часть коры, а затем на миндалевидное тело (
центр страха), которое затем активизирует нейронные сети реагирования на стресс.        
    
        Искажения часто усиливают тревогу, поскольку 
центр страха мозга рисует проблемы там, где их объективно нет.        
    
        До сих пор мы говорили о сути того, чем является тревога, и её роли в мощном 
центре страха в вашем мозгу – миндалевидном теле.        
    
    
    
        
             Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
            Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
        
        
            
                    
                    
                        Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
                     
                    
                        Вопрос: несловоохотливость — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?                    
 
         
     
                                
        Если 
центр страха интерпретирует ситуацию как угрожающую, он активируется, как пожарная сигнализация при возникновении дыма.        
    
        При высокой активности центра саморегуляции у человека также может появиться возможность подавлять активность 
центра страха в головном мозге, что приводит к меньшей эмоциональной реактивности на триггеры травмы.        
    
        Если 
центр страха интерпретирует ситуацию как угрожающую, он активируется.        
    
        Чтобы понять, почему так происходит, давайте немного поговорим о так называемом «
центре страха» нашего мозга.        
    
        Соотношение импульсов, поступающих в центр удовольствия к импульсам, поступающим в 
центр страха, и будет давать этот график.        
    
        Чем больше работает 
центр страха, тем в большей депрессии вы находитесь.        
    
        Картинка тут же активировала 
центр страха в мозге участников: нам не нравятся сердитые лица, мы начинаем нервничать (и не хотим, чтобы нам это передавалось!).        
    
        Многие маркетинговые сообщения передают тревогу своим целевым клиентам, создавая 
центр страха в их мозгу, – возбуждённую миндалевидную мышцу, что вызывает эмоциональный триггер, побуждающий потребителя чувствовать «потребность», а не «желание» вашего продукта.        
    
        Например, восходящие подходы могут использоваться для деактивации миндалевидного тела (
центра страха) или усиления и регулирования работы островка (центра интероцепции).        
    
        Что 
центр страха иннервируется вегетативными волокнами, и усиление импульсации по этим волокнам вызывает одновременно два эффекта: появление страха и появление вегетативного физического дискомфорта.        
    
        Например, восходящие методы могут использоваться для деактивации миндалевидного тела (
центра страха) или для усиления и регулирования работы островка (центра интероцепции).        
    
        Таким образом, весь спектр наших эмоций вызван количеством импульсов, поступающих в мозг. А, как следствие, соотношением работы 
центров страха и удовольствия.        
    
        Миндалевидное тело (
центр страха).        
    
        Это связано с тем, что островок улавливает неприятные телесные ощущения, а затем сообщает об этом миндалине (
центру страха), которая в результате может преувеличить негативную сторону этих ощущений.        
    
        Пять ключевых областей мозга включают миндалевидное тело (
центр страха), островок (центр интероцепции), гиппокамп (центр памяти), префронтальную кору (центр мышления) и поясную извилину (центр саморегуляции).        
    
        Однако, если эти связи недостаточно развиты (как это может иметь место в травмированном мозге), кортикальным областям бывает трудно воздействовать на 
центр страха, что снижает способность человека управлять триггерами травмы или страхом.        
    
        Исследователи установили: при необходимости работать с цифрами у людей, испытывающих тревогу в отношении своих математических способностей, включается в мозгу тот же 
центр страха, который становится активным при столкновениях с пауками или змеями.        
    
        Мы можем думать об этой области мозга как о главном центре управления, который пытается успокоить миндалевидное тело (
центр страха) «сверху вниз» и сотрудничает с префронтальной корой (центром мышления) для улучшения процесса принятия решений и функционирования.        
    
        А усиливая работу 
центра страха, эти импульсы дают картину панической атаки.        
    
        Это связано с тем, что островок обнаруживает дискомфортные или болезненные ощущения, нежелательные или ранее испытанные телесные ощущения, а затем передаёт их 
центру страха, который впоследствии способен чрезмерно реагировать на эти стимулы, что приводит к катастрофическим результатам.        
    
        Инструменты «снизу вверх», основанные на теле, лучше всего работают для изменения глубинных структур мозга (таких как 
центр страха), находящихся за пределами сознательного осознания и с трудом поддающихся контролю «сверху вниз» (с помощью вашего разума).        
    
        А, как следствие, больше функционирует 
центр страха, и меньше центр удовольствия.        
    
        Центр страха и центр удовольствия.        
     
            
        Например, блокирование 
центра страха в амигдале позволило нам вырастить бесстрашных солдат.        
    
        Связи, идущие от центров саморегуляции и мышления мозга (префронтальной коры и поясной извилины) до миндалины (
центра страха), могут способствовать подавлению активности миндалевидного тела, тем самым уменьшая реакцию страха и негативные эмоции.        
    
        Например, если вы когда-нибудь замечали, насколько сложно просто перестать беспокоиться, говоря себе: «Перестань!», то вы знаете, как трудно с помощью мыслей подавить 
центр страха мозга.        
    
        В травмированном или тревожном мозге связи между миндалевидным телом (
центром страха) и островком (центром интероцепции) часто бывают очень сильны.        
    
        Её следы глубоко запечатлеваются в 
центре страха нашего мозга – мозжечковой миндалине.        
    
        Учёными установлено, что неконтролируемый страх и ужас может вызвать инфразвук прямым воздействием на миндалевидное тело головного мозга минуя органы чувств и нейроцепи от органов чувств до 
центра страха.        
    
        В результате мы ощущаем большую эмпатию, подавляются 
центры страха, появляется смелость, решительность, мотивация, обостряется восприятие, интуиция и самоконтроль, мы ощущаем способность сделать что-то значимое.        
    
        Связи между областями саморегуляции/мышления мозга (префронтальная кора и поясная кора) и 
центром страха (миндалевидное тело) могут способствовать подавлению активности миндалины, тем самым уменьшая реакцию страха и негативные эмоции.        
    
        Центр страха (миндалевидное тело).        
     
            
        Возможно, что 
центр страха работает на нервных волокнах, несущих малое количество электроэнергии, а центр удовольствия получает сигналы по нервам с низким сопротивлением и высокой мощностью.        
    
        В настоящее время исследования изучают влияние медитации на миндалевидное тело, мозговой 
центр страха и хвостатое ядро.