А сам
приём поглаживания состоит в том, что рука, производящая массаж, скользит по коже, не сдвигая её в складку, и при этом надавливает на массируемую область.
Кроме основных
приёмов поглаживания есть вспомогательные.
При проведении сеанса массажа не обязательно применять все разновидности основных и вспомогательных
приёмов поглаживания, следует выбирать наиболее эффективные и максимально применимые для данной области.
Хороший эффект достигается при проведении массажа в тёплой ванне с температурой воды 36 – 38 градусов, используя
приёмы поглаживания и разминания.
Применяют
приёмы поглаживания и неглубокого разминания мышц всей спины.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: панславист — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Приёмы поглаживания стимулируют кровеносную систему и подстёгивают ток лимфы, в результате чего усиливается приток крови и мы получаем гораздо больше питательных веществ.
При проведении сеанса массажа необязательно применять все разновидности
приёма поглаживания.
Плоскостное поглаживание представляет собой обычный
приём поглаживания свободной и расслабленной рукой. Ладонь просто скользит по коже, не сдвигая её.
Применяя предварительный массаж, используют
приёмы поглаживания, растирания, неглубокого разминания.
Выполняя массаж, применяют
приёмы поглаживания, растирания, разминания.
При проведении массажа совсем не обязательно применять все разновидности основных и вспомогательных
приёмов поглаживания, необходимо выбирать наиболее эффективные и максимально применимые для данной области.