Можно применять и отвлекающие манёвры, например горчичники на затылочную область, горячие
ножные ванны, рефлексотерапию.
Пусть станет доброй привычкой принимать
ножную ванну перед сном.
Один раз в неделю советую тебе делать 20-минутные
ножные ванны в довольно горячей воде с добавлением отваров из любых успокоительных трав.
Дальше, после раздевалки, начиналось водное царство: сухая сауна, парная, несколько
ножных ванн в ряд, а за углом притаились две уютные деревянные качельки на цепях у высокого окна с видом на метель.
Например, холодная
ножная ванна снимает приступ головной боли.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: самоочистка — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Также холодные
ножные ванны можно использовать для снижения повышенной температуры.
Следующий вид контрастных процедур, практиковавшихся нами – водные
ножные ванны.
Контрастные
ножные ванны могут проводится путём попеременного местного обливания водой ног из двух ёмкостей, имеющих контрастную температуру.
Количество
ножных ванн следует определять по количеству работающих в наиболее многочисленной смене, исходя из расчёта 50 мужчин или 40 женщин на одну ванну.
Перед обливанием нужно сделать паровую
ножную ванну.
Перед сном (особенно если мама считала, что я простыл, делала мне горчичные
ножные ванны и укладывала на стулья спиной к тёплой печи), я воображал в деталях все наши будущие с ней отношения.
Ей специально были изготовлены
ножные ванны выше колен, и она по нескольку раз в день парила ноги в горячей воде.
Для III климатического района вблизи физкультурной площадки допускается устраивать открытые плавательные бассейны переменной глубины от 0,4 до 0,8 м и площадью 4 × 8 м или 6 × 10 м (при бассейне оборудуют
ножную ванну шириной 1 м).
Кислоты и шлаки будут выведены через кожу с помощью
ножных ванн, компрессов и щелочных носков!
Делать тёплые
ножные ванны (до колена) продолжительностью полчаса.
Рекомендуется холодная
ножная ванна вечером.
Необходимо начать обильный приём щелочных столовых минеральных вод; ежедневно выпивать 1–2 л талой воды; 3–4 раза в день принимать щелочные
ножные ванны продолжительностью 30–60 мин или дольше; ежедневно или через день принимать общую щелочную ванну продолжительностью 1–2 часа; на ночь делать на колени щелочные компрессы и по возможности надевать щелочные носки.
Или делать попеременное укутывание мокрыми простынями, или хотя бы попеременные
ножные ванны.
И контакт с землёй – для восстановления, босиком по росе или солёная
ножная ванна, но не больше десяти минут.
– Да. Это доказано. Из-за неправильного питания в организме скапливаются яды и жиры. Такая
ножная ванна вытягивает их через стопы.
Город, принимающий летом и зимой
ножные ванны, должен быть отменно причёсан.
Больным с хроническими неспецифическими заболеваниями лёгких с проявлением бронхоспастического синдрома в дни смены погоды целесообразно применять отвлекающую терапию: горчичники на грудную клетку или воротниковую зону, горячие
ножные ванны и другое.
Холодная
ножная ванна – зона ступней и икроножных мышц – сильная рефлекторная зона, охлаждение этой зоны приводит к понижению общей температуры тела.
Чтобы снять полнокровие головы, примите горячую
ножную ванну, после этого освежитесь чередующимся горячим и холодным душем с сильным напором воды, направленным на стопы.
Контрастные
ножные ванны перед сном – хорошее отвлекающее средство при приливах к голове и при бессоннице.
Помочь снять усталость своим ногам ты можешь при помощи
ножных ванн.
– У меня неотложные процедуры… я принимаю
ножные ванны…
Женщинам, чья работа связана с длительным стоянием на ногах, полезны тёплые
ножные ванны, контрастные обливания области бёдер, питательные и успокаивающие кремы для ног.
Очень хороши в этом периоде водные процедуры: обтирания, обливания после физических занятий; тёплый душ на воротниковую зону по утрам;
ножные ванны вечером; занятия в плавательном бассейне, особенно сочетающиеся с занятиями в оздоровительной группе.
Пора начинать поддерживать своё здоровье, и если вы сделаете, например, 3–4 щелочные
ножные ванны в день и наденете на ночь щелочные чулки, то, наконец, избавитесь от грибка стопы и ногтей, мучающего вас уже много лет!
Полнокровие в результате токсемии или умственного напряжения – Помогут чередующиеся горячие и холодные
ножные ванны или горячий и холодный душ с сильным напором воды, направленный на ступни.