Можно просто посидеть на новой
модной диете или принять участие в очередном проекте, где организаторы обещают дорогие подарки тем, кто преуспеет в похудении лучше других.
Вот здесь-то нас поджидают ловушки в виде так называемых
модных диет.
В последние годы практически во всех современных
модных диетах рекомендуется сокращать до минимума, а то и вовсе исключать из рациона питания хлебобулочные изделия.
Через какое-то время, достигнув пика своей популярности,
модная диета уходит в тень.
В данной книге я не заинтересован в развенчании
модных диет, рекламе суперпродуктов и быстрых решений или в усилении уже существующих разногласий.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: дострелять — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Модные диеты могут появляться ежедневно, а с позиции моего подхода диета москвича – это система, которую каждый может подстроить под себя.
В конце вы не найдёте
модных диет или рецептов смузи с семенами чиа.
Так называемые
модные диеты статья особая.
Но они немного напоминают
модные диеты: быстро теряешь вес, а затем так же быстро его набираешь.
Едва успевшие привлечь к себе внимание
модные диеты уступают место следующему быстродействующему чуду.
Незнакомка была не из тех девиц, что дотошно следят за фигурой и истерично щёлкают по ссылкам
модных диет.
Я являюсь противником
модных диет – я считаю, что избавиться от лишнего веса помогут такие нагрузки, как быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде и бег трусцой, а также рациональное питание.
На этом пути я совершала ошибки, даже зачем-то подсаживалась на какие-то
модные диеты, но надо признать, что наиболее заметные изменения в самочувствии в итоге происходили именно благодаря еде.
Даже если вы не считаете себя особым поклонником
модных диет и здорового образа жизни, всё равно наверняка встречали восторженные статьи об очередном модном суперфуде.
Однако авторы очередной
модной диеты предпочитают умалчивать о побочных действиях, показывая лишь привлекательную обёртку, продвигая своё творение в массы.
Вместо того чтобы следовать
модным диетам, которые могут быть краткосрочными и иногда даже вредными, мы открываем для себя принципы сбалансированного рациона, включая разнообразие и натуральность продуктов.
На сегодняшний день стали доступными секреты одной особо
модной диеты, которую с успехом, но в полной секретности опробовали несколько ключевых министров правительства и некоторые из самых влиятельных людей в государстве.
Зря я перестала ходить в группу здоровья: гимнастика, водные процедуры, давление измерят, молоденькая тренерша новую маску посоветует,
модную диету подскажет.
Подобные погони за новыми тенденциями и
модными диетами обычно долго не длятся и часто заканчиваются разочарованием и упрёками к себе.
Самый распространённый трюк, который сводит на нет усилия по похуданию, отражает широко известная шутка: «Что бы такое ещё съесть, чтобы похудеть?»
Модные диеты вызывают подчас прямо противоположный эффект нездоровой фиксации на питании как таковом, и в результате человек элементарно переедает «диетических» продуктов.
При выборе диеты важно избегать
модных диет, обещающих быструю потерю веса.
В следующий раз, когда вы увидите очередную рекламу
модной диеты, задайте себе вопрос: “Смогу ли я так питаться на протяжении года?”.
Основные проблемы на этом пути – огромное разнообразие всевозможных систем и методик, начиная от древних даосских практик и кончая
модными диетами и психофизическими марафонами.
Не будем сейчас подробно останавливаться на том, всегда ли
модная диета соответствует понятию «здоровый образ жизни» и при помощи каких способов лучше всего худеть.
Или она вегетарианка, или последовательница какой-нибудь
модной диеты, напечатанной в её газете и навязанной всем сотрудникам в качестве рекламной акции.
Отсутствие лишней жировой прослойки не свидетельство увлечения
модными диетами, а дар матушки-природы.
Учесть пожелания приёмной дочурки, хоть и не забивающей себе голову различными
модными диетами, но старающейся питаться правильно, и младшего сына, который, словно бы в пику всеядным сестре и старшему брату, был тот ещё привереда.
Сейчас представляю образ пышной женщины с бутербродом, которая втиснув свою телесность в кресло, недоверчиво вопрошает: «А какие гарантии, что ваша методика мне поможет?» Вопрос – верхушка айсберга, а подводная часть – накопившееся разочарование, негативный опыт снизить вес с помощью
модных диет, недоверие к советам и разным рекомендациям, сомнения в собственных силах, страх перед будущим.
С детства склонная к полноте, к пятидесяти годам она лишь ценой невероятных усилий сумела не превратиться в законченного колобка и постоянно сидела на разных
модных диетах, называя их почему-то постами, хотя ни религиозной, ни набожной никогда не была.
Опять же, для одних – это популярные маршруты с достопримечательностями в виде
модных диет или процедур, для других – нечто индивидуально-экзотическое в виде авторских методик.
Если большинство
модных диет приносит лишь временное избавление от лишних килограммов, то она гарантирует длительную, «устойчивую» стройность.
Пробовала
модные диеты, пыталась заставить себя ежедневно делать зарядку.
Побалуется человек неделю
модной диетой и бросает.
Пусть препарат применяется уже давно, пусть пациенты им довольны, пусть тысячи людей восторгаются
модной диетой и все уверены, что выявление рака на ранних стадиях спасает жизнь.
Поверьте, не вы один не можете разобраться в последних
модных диетах.
Модные диеты выходят из моды!
Тем не менее они всё же часто разрабатывают весьма прибыльные проекты и продукты, которые приносят им немалые деньги, в то время как их читатели получают очередную кратковременную и бесполезную
модную диету.
Именно поэтому
модные диеты с высоким содержанием жиров в рационе сильно вредят людям с неврологическими проблемами, потому что жиры попадают в кровоток и сокращают уровень кислорода, позволяя вирусу процветать.
Красивая молодая девушка с фигурой, не испорченной
модными диетами, – длинные ноги, тонкая талия, широкие бёдра, упругая грудь, – глядя на неё, невозможно забыть о том, что ты мужчина, чья биологическая программа – овладевать и оплодотворять.
Видать, при жизни на
модных диетах сидела, что сейчас и мешает перейти на мясные блюда.
Чуть ли не каждый месяц появляется какая-нибудь
модная диета или способ снижения веса, и спрос всегда есть, потому что они никогда не работают.
Существует огромное количество
модных диет, большинство из которых дефицитны по многим нутриентам (питательным веществам).
Нам с мамой это не в новинку: она сажала меня на бесчисленные
модные диеты, когда мне ещё не было и одиннадцати.
Она перебирала
модные диеты, изнуряющие упражнения и системы ухода за собой.
Нет необходимости заново «изобретать колесо», искать
модные диеты, морить себя голодом и т.д.
Внизу он бессвязно ругал всё подряд: от нынешних
модных диет до военного дефицита и маминых встреч с друзьями с военного завода, которые довели её до простуды.
Вот почему
модные диеты подводят вас.
– Куда в тебя только влезает всё? – вздохнула любительница
модных диет, окинув меня хмурым взглядом.
Однако помимо так называемых
модных диет, время от времени появляются, действительно интересные диеты, поражающие умы одновременно своей новизной и необычностью.