Лекарство – прописывать шаги поподробнее и требовать
жёсткого самоконтроля.
Давайте сразу же рассмотрим один пример в подтверждение того, что перемены могут протекать легко и не требовать больших временных затрат, особо
жёсткого самоконтроля или дисциплинированности.
Интересное я сделал открытие: люди «на свободе» подчинены
жёсткому самоконтролю и живут в большем страхе, чем зэки.
Ресурс
жёсткого самоконтроля довольно ограничен.
Сочетание зелёного с фиолетовым часто является знаком
жёсткого самоконтроля.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: фантомность — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
– Я полагаю, ты мастер
жёсткого самоконтроля, – сказала я. – Должно быть, это легко, когда ты замёрз изнутри.
Только железная самодисциплина и
жёсткий самоконтроль помогают воздержаться от соблазна обвинять других в собственных проблемах и искать оправдания.
Увлёкшись, постепенно перешла на всё более
жёсткий самоконтроль.
Важность строгого и тщательного самоанализа в конфуцианской психогогике была обусловлена также тем, что он служил необходимым условием установления
жёсткого самоконтроля над психической жизнью, в чём конфуцианцы видели главную цель психической тренировки.
Несколько раз и я, несмотря на весьма
жёсткий самоконтроль, ощущал небольшие (длительностью в несколько секунд) провалы в сознании.
Втянутость или поджатость ударного отростка буквы «р» свидетельствует о наличии
жёсткого самоконтроля и подавления своих агрессивных потенций (рис. 1.7).
Истинное лицо могло проявиться только на момент, когда субъект вдруг «ослаблял
жёсткий самоконтроль и опускал завесу абсолютной секретности» (Ibid: 275).
Именно поэтому в нашей методике уделяется так много внимания привитию навыков
жёсткого самоконтроля.
Не надо превращать лёгкую задачу (изменить размер порции) в сложную (убедить человека в необходимости
жёсткого самоконтроля).
Это сильно дискредитирует систему
жёсткого самоконтроля.
Применял
жёсткий самоконтроль и не глядел на неё в зеркальце – кроме тех случаев, когда она обращалась ко мне сама.
Сейчас, при одном воспоминании о кознях этой красотки, его душили гнев и ненависть, ценой
жёсткого самоконтроля скрываемые под маской любезности.
Умение работать с сознанием и
жёсткий самоконтроль скоро дали отличные результаты, сотни раз проверенные мною на практике.
Все последние семь лет только
жёсткий самоконтроль позволял ему вести более или менее нормальную жизнь.
Знаю, что звучит ужасно. Но, поверьте, я уже привык и со временем научился держать своих демонов в узде
жёсткого самоконтроля.
Что-то щёлкнуло в мозгу, и
жёсткий самоконтроль перестал быть таким привычно жёстким.
Ему хватало
жёсткого самоконтроля.
Складывалось впечатление, что он уже родился с настолько
жёстким самоконтролем.
И лишь
жёсткий самоконтроль происходящего, взвешенные решения, чётко осмысленные шаги могут спасти живые существа вокруг.
Подавляемые всё это время чувства высвободились из тисков
жёсткого самоконтроля и обрушились на меня подобно снежной лавине.
Но
жёсткий самоконтроль лишил меня шанса на лёгкие знакомства и одноразовые отношения, потому что любой, кто касался меня в ненужном месте, получал в глаз.
Удручающе медленный метод снижения веса посредством «соблюдения диеты» редко бывает очень успешным по той причине, что он требует
жёсткого самоконтроля в течение столь длительного времени, что обычный человек не в силах этого выдержать.
Самоанализ был необходимым условием установлением
жёсткого самоконтроля над психической жизнью.