В книге даны рекомендации, касающиеся профилактики
дефектов осанки.
Такой
дефект осанки встречается преимущественно у отстающих в развитии и ослабленных детей.
Это ещё не сформировавшийся и не закрепившийся
дефект осанки.
Второй по частоте пик возникновения
дефектов осанки – ростовой скачок в подростковом возрасте.
Но зачастую именно вялая осанка является первым признаком начинающего развиваться
дефекта осанки.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: пиелит — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Чаще всего
дефекты осанки формируются в период первого ростового скачка в дошкольном возрасте.
Такой способ показан пациентам, страдающим сколиозом, врождёнными или приобретёнными
дефектами осанки, остаточными явлениями травм позвоночника и суставов.
Сами йоги рекомендуют применять эту асану для исправления
дефектов осанки – при впалой грудной клетке, слабом позвоночнике, опущенных плечах.
Вначале искривление позвоночника проявляется в виде нестойкого
дефекта осанки, корригируемого самим ребёнком.
Различные группы мышц туловища при этом
дефекте осанки находятся в таком состоянии: мышцы верхней части спины растянуты, брюшного пресса – растянуты ещё больше, верхней части груди – сокращены, меж-реберные в нижней части груди – растянуты, ягодиц и задней поверхности бёдер – растянуты, передней поверхности бёдер – сокращены.
Причин, вызывающих
дефекты осанки, и условий, усугубляющих их, немало: неблагоприятные генетические предпосылки, костные заболевания, травмы, факторы старения, нерациональное питание, гиподинамия, неадекватные нагрузки, длительное пребывание в ряде поз (например, при сидении за рабочим столом).
Корригирующие – уменьшают
дефекты осанки, исправляют деформации отдельных частей тела, нередко сочетаются с пассивной коррекцией (вытяжением на наклонной плоскости, ношением корсета, массажем).
Традиционно
дефекты осанки различают в зависимости от анатомических плоскостей (сагиттальной и фронтальной): сутулость, круглая спина, плоская, плоско-вогнутая, кругло-вогнутая спина и асимметричная осанка.
Известно, что более 50 % школьников имеют
дефекты осанки.
Из названия становится понятно, что данный
дефект осанки сочетает в себе признаки круглой спины, то есть усиление грудного изгиба позвоночника выпуклостью назад, и поясничного лордоза, то есть увеличение прогиба позвоночника в поясничном отделе выпуклостью вперёд.
К
дефектам осанки относятся чрезмерный поясничный лордоз, чрезмерный грудной кифоз, сколиозы, «плоская спина», а также сочетания некоторых этих дефектов.
Количество людей с
дефектами осанки неуклонно увеличивается из года в год.
Сколиотическая болезнь и
дефекты осанки являются наиболее распространёнными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Отмечено, что при гипокинезии (малоподвижности) у детей снижается активность биохимических процессов, ослабевает иммунитет к простудным и инфекционным заболеваниям, сужается диапазон возможностей дыхательной и сердечно-сосудистой систем, ослабляется нервно-мышечный аппарат, формируются различные
дефекты осанки, что приводит к мышечной гипотонии, уменьшению подвижности грудной клетки во всех её отделах, общему ослаблению организма и снижению жизненного тонуса.