Отдавая много времени психологическому консультированию родителей и поддержке семей в деле выращивания детей, я наблюдала и за взрослыми
высокочувствительными людьми и за их общением со своими чувствительными детьми.
Для меня это было особенно важно, потому что я отношусь к
высокочувствительным людям.
Именно это предварительное понимание и даёт возможность многим
высокочувствительным людям заранее всё взвесить и решить, будут они что-то делать или не будут.
Вот только
высокочувствительные люди, похоже, на эти физические стимулы реагируют быстрее.
Поскольку мы,
высокочувствительные люди, думаем быстро и много, нам приходится тратить большое количество энергии.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: подперсье — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Уже несколько лет я выступаю с лекциями и провожу курсы для
высокочувствительных людей, а также знакомлюсь с ними в рамках своей психотерапевтической практики.
Наблюдая за
высокочувствительными людьми, проводя с ними сеансы терапии, я постоянно слышу эту историю в разных вариантах.
Высокочувствительным людям вообще непросто бывает найти кафе по вкусу – особенно, если они устали, проголодались и гуляют не в одиночку.
Многие
высокочувствительные люди сами до конца не осознают, насколько велик их потенциал помощника.
Высокочувствительные люди, выросшие в благоприятной обстановке, с детских лет учатся видеть в своей особенности определённое преимущество.
Высокочувствительные люди не могут просто так игнорировать свои чувства, даже если очень этого хотят.
Миру нужны
высокочувствительные люди, которые не разбрасываются своим талантом, а используют его с умом и к месту.
Это расстояние порой просто необходимо, поскольку
высокочувствительные люди очень сильно переживают эмоции.
Органы чувств
высокочувствительных людей очень обострены.
Не забывайте: никто, кроме
высокочувствительного человека, не может лучше считаться с чувствами других – даже во время конфронтации.
Мы можем дать такое определение высокочувствительного ребёнка: это
высокочувствительный человек, чувствительность которого отличается от большинства людей по степени интенсивности воспринимаемых сигналов как экстероцептивных (внешних), так и интероцептивных (внутренних) и обусловлена особенностями работы системы сенсорного регулирования.
Исследования показали: день, переполненный впечатлениями, для
высокочувствительных людей можно сравнить с пробежкой марафона.
Большой эффект на
высокочувствительных людей могут произвести и запахи: порой они будят в них прекраснейшие воспоминания, но иногда могут вызвать чувство ужасной тошноты.
Противоположностью интенсивным вспышкам гнева, случающимся у
высокочувствительных людей, является боязнь конфликтов и ссор: боязнь, что кто-то зол на нас, что мы больше не нравимся кому-то после ссоры, боязнь разрыва после дискуссии.
Эта система есть в мозге каждого человека, но считается, что у
высокочувствительных людей она особенно сильна или активна.
Нет общих рецептов и простых пошаговых инструкций, которые могут подойти всем и каждому, и в особенности это верно для
высокочувствительных людей.
Поэтому совсем не обязательно быть
высокочувствительным человеком, чтобы уметь наслаждаться жизнью с помощью осознанных ощущений.
Так что
высокочувствительные люди могут испытывать высокий уровень стресса и тревожности, когда на них сваливается слишком много всего.
Глубина обработки данных
высокочувствительными людьми может быть как никогда раньше важна для сегодняшнего мира.
Плакали ли вы когда-нибудь на уроке английского? Восьмая глава посвящена
высокочувствительным людям и особенностям поведения с ними.
Многие
высокочувствительные люди рассказывали мне, что они считают, что и счастье, и удовольствие они переживают более насыщенно и глубоко, чем окружающие.
Обществу явно не хватает способности
высокочувствительных людей остановиться и перепроверить, обдумать и проанализировать все аспекты информации.
Думаю, способности
высокочувствительных людей к взвешенности решений, к эмпатии, к глубокому вчувствыванию в мельчайшие нюансы жизни могут внести в наш мир больше равновесия, доверия, любви, понимания и глубины смыслов.
Возможно, я поняла, что надо дать этим признакам другое название, отчасти потому, что, будучи сама
высокочувствительным человеком, чуть лучше других представляла, что происходит в душе чувствительного человека.
К тому же
высокочувствительные люди, как показали исследования, почти не в состоянии осуществлять глубокую обработку информации без выраженной эмоциональной реакции, которая их мотивирует.
Более двадцати лет помогая молодым мамам в опыте материнства, я осознала, сколько женщин из тех, с кем мне приходилось сталкиваться в работе, являются именно
высокочувствительными людьми.
Она – пример прекрасного
высокочувствительного человека, который вырос таким благодаря чуткому, деликатному воспитанию.
Интенсивная переработка информации
высокочувствительными людьми заметна и в их сочувствии.
Иногда это требует помощи специалиста, который понимает твою чувствительность, который сам, возможно, относится к
высокочувствительным людям.
Как
высокочувствительный человек может оказаться экстравертом?
Таким образом,
высокочувствительные люди острее чувствуют эмоции, быстрее замечают изменения, и сильнее реагируют на изображения, звуки, боль или стимуляторы, такие как кофе, например.
В обществах, живущих в гармонии с природой,
высокочувствительные люди становятся целителями-травниками, следопытами, шаманами.
Итак, что же это такое – быть
высокочувствительным человеком?
Я психолог-исследователь и лицензированный клинический психолог, кроме того, я
высокочувствительный человек и родитель такого ребёнка.
Высокочувствительные люди, с их острым умом и зорким взглядом, становятся изобретателями, законодателями, целителями, историками, учёными, художниками, учителями, консультантами и духовными лидерами.
У
высокочувствительных людей система зеркальных нейронов очень активна.
Высокочувствительных людей просто слишком много – повторюсь, около 20 % популяции, – для того, чтобы это свойство было часто встречающимся недостатком.
Также, по исследованиям учёных, у
высокочувствительных людей особенно активны зоны мозга, улавливающие нюансы смыслов.
Высокочувствительные люди далеко не в меньшинстве: последние исследования показывают, что они составляют примерно 30 % населения; ещё 30 % – низкочувствительные, а оставшиеся 40 % находятся где-то посередине между этими двумя полюсами.
Высокочувствительный человек легче будоражится и быстрей от всего устаёт.
Высокочувствительные люди гораздо более развиты эмоционально – они способны по-настоящему и искренне сопереживать, если их близким или друзьям понадобится помощь и поддержка.
В результате этого сложного пути познания,
высокочувствительные люди находят глубокомысленные разговоры о ценностях и морали гораздо более стимулирующими, чем поверхностные анекдоты и рассказы о прошедших каникулах в колледже.
Между тем это не исключительно мозговой процесс, так как
высокочувствительные люди, дети или взрослые, обладают более высокой скоростью рефлекторной реакции (реакция, которая идёт от спинного мозга), более чувствительны к боли, медикаментам или стимуляторам, у них очень реактивная иммунная система, чаще возникают аллергические реакции.
В наше время набирает популярность термин «ВЧЛ» –
высокочувствительные люди.
А есть
высокочувствительные люди, которые могут улавливать электромагнитные импульсы и считывать их, ну или что-то с ними делать.